Đề Xuất 10/2021 # Uống Nước Đỗ Đen Theo Cách Này, Chắc Chắn Cân Nặng Của Bạn Sẽ Giảm Trông Thấy # Top Like

Xem 297

Cập nhật nội dung chi tiết về Uống Nước Đỗ Đen Theo Cách Này, Chắc Chắn Cân Nặng Của Bạn Sẽ Giảm Trông Thấy mới nhất ngày 19/10/2021 trên website Supershow3vn.com. Hy vọng thông tin trong bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu ngoài mong đợi của bạn, chúng tôi sẽ làm việc thường xuyên để cập nhật nội dung mới nhằm giúp bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Cho đến nay, bài viết này đã thu hút được 297 lượt xem.

--- Bài mới hơn ---

  • Yến Mạch Úc Tươi Có Giảm Cân Không?
  • Cách Giảm Cân Bằng Bột Yến Mạch Đúng Nhất Hiện Nay
  • Mách Chị Em Kinh Nghiệm Giảm Cân Với Yến Mạch Và Sữa An Toàn
  • Top 8 Cách Giảm Cân Bằng Bí Đao Đơn Giản Mà Hiệu Quả Với Thực Đơn
  • Giảm Cân Bằng Bột Yến Mạch Và Những Lưu Ý Khi Áp Dụng Để Đạt Hiệu Quả Tốt Nhất
  • Đỗ đen là một trong những loại ngũ cốc quen thuộc và được sử dụng trong nhiều công thức nấu ăn và đồ uống của nhiều gia đình. Đỗ đen có tính mát cùng với nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe. Trong đỗ đen có hàm lượng cao các vitamin A, B, C, khoáng chất như canxi, sắt, kẽm, magie, protein, chất xơ, các axit amin cùng nhiều vi chất khác.

    Những thành phần trong đỗ đen có tác dụng thanh nhiệt, giải độc cơ thể, cung cấp dưỡng chất duy trì sức khỏe tế bào, đồng thời ngăn chặn bệnh tiểu đường, bảo vệ sức khỏe tim mạch, phòng chống ung thư, điều hòa huyết áp, hỗ trợ tiêu hóa tốt,… Không dừng lại ở đó, đỗ đen còn duy trì vóc dáng và giúp giảm cân hiệu quả.

    Bạn ngâm đậu đen trước khi nấu khoảng 3 tiếng. Sau đó rửa lại bằng nước sạch. Khi nước vừa sôi, bạn trút đậu đen vào nồi, để lửa nhỏ và đậy nắp. Trong thời gian nấu, bạn hạn chế hoặc tránh hẳn mở nắp hay dùng đũa, muỗng khuấy đậu, vì như thế sẽ làm đậu lâu mềm, có khi bị sượng.

    Nước đậu đen rang

    Giảm cân bằng nước đậu đen rang là phương pháp tiết kiệm và tiện dụng. Bạn chỉ cần cho đỗ đen vào chảo rang lửa vừa tới khi vàng và có mùi thơm thì hạ thổ, sau đó cho vào hộp kín để dùng dần bằng cách cho vào ấm và đun sôi khoảng 10 phút, hoặc dùng hãm như trà trong thời gian ngắn. Sau đó, bạn có thể dùng như trà hoặc pha loãng uống thay nước mỗi ngày.

    Nếu kiên trì thực hiện uống nước đậu đen rang, bạn có thể giảm cân nhanh chóng chỉ trong thời gian ngắn đồng thời làn da cũng sẽ mịn màng, trắng sáng hơn, lỗ chân lông và các vết nám giảm dần.

    Đỗ đen ngâm dấm

    Lấy đỗ đen đã rang chín, cho vào lọ thủy tinh, tiếp theo đổ dấm gạo vào cho sâm sấp đủ ngập đỗ đen bên trong. Đậy nắp lại cho kín rồi bảo quản ở nơi khô ráo, thoáng mát. Thời gian ngâm khoảng 3-5 ngày là có thể sử dụng được.

    Để hỗ trợ tăng cường sức khỏe và chữa bệnh hiệu quả hơn, bạn có thể lấy nước đỗ đen ngâm giấm pha loãng với nước ấm rồi uống 3 ly mỗi ngày. Hoặc nếu muốn vị dịu và dễ uống hơn thì có thể cho thêm chút đường hoặc mật ong.

    Ngoài ra, bạn có thể ăn 3 muỗng đỗ đen ngâm thấm dấm trước bữa cơm hàng ngày khoảng 20 phút. Duy trì đều đặn sẽ đảm bảo loại bỏ được lớp mỡ thừa giúp vóc dáng trở nên chuẩn đẹp hơn.

    M.H (th)

    --- Bài cũ hơn ---

  • Cách Nấu Nước Đậu Đen Với Yến Mạch Giảm Cân, Giải Nhiệt
  • Domain, Web, Hosting: Thực Đơn Giảm Cân Bằng Yến Mạch Lâu Dài
  • Cách Giảm Cân Bằng Yến Mạch
  • 10 Cách Giảm Cân Bằng Yến Mạch
  • Kinh Nghiệm Giảm Cân Bằng Yến Mạch
  • Bạn đang đọc nội dung bài viết Uống Nước Đỗ Đen Theo Cách Này, Chắc Chắn Cân Nặng Của Bạn Sẽ Giảm Trông Thấy trên website Supershow3vn.com. Hy vọng một phần nào đó những thông tin mà chúng tôi đã cung cấp là rất hữu ích với bạn. Nếu nội dung bài viết hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!

  • Web hay
  • Guest-posts
  • Chủ đề top 10
  • Chủ đề top 20
  • Chủ đề top 30
  • Chủ đề top 40
  • Chủ đề top 50
  • Bài viết top 10
  • Bài viết top 20
  • Bài viết top 30
  • Bài viết top 40
  • Bài viết top 50