【#1】Bigbox Energy Club Nơi Tập Kickfit, Yoga, Zumba Uy Tín Tại Quận Ba Đình

Bigbox Energy Club là trung tập chuyên dạy về KickFit, Yoga và Zumba rất uy tín tại Hà Nội, nếu bạn yêu thích 3 môn thể thao này thì nhất định phải đến đây tập luyện.

Giới thiệu vềBigbox Energy Club

Cuộc sống sinh hoạt hàng ngày với những biến đổi, rối loạn gây ra nhiều hệ lụy với sức khỏe con người, đặc biệt phát sinh nhiều căn bệnh nguy hiểm ảnh hưởng tới chất lượng cuộc sống. Chính vì thế, mỗi cá nhân phải tự ý thức được tầm quan trọng của việc tập luyện thể thao trong việc rèn luyện sự dẻo dai, nhanh nhẹn, tập luyện để có một cơ thể đẹp và phòng tránh những căn bệnh phát sinh.

Hiện Kickfit, Yoga và Zumba là ba loại hình thể thao hiện đại, phù hợp với nhiều loại đối tượng cả nam và nữ lựa chọn để rèn luyện sức khỏe nhưng lựa chọn trung tâm thế nào đảm bảo chất lượng và mang lại hiệu quả thì học viên cần tìm hiểu sâu về những tiêu chí mà trung tâm thể dục hướng tới và hiểu rõ về chất lượng, phương pháp giảng dạy của trung tâm dành cho những học viên theo học.

Kickfit là một loại hình thể dục thể thao được kết hợp bởi nhiều trường phái võ thuật đặc sắc. Do vậy, nó có tác dụng rất lớn đối với việc rèn luyện sức khỏe và thay đổi vóc dáng cho người tập. Ngày nay, mỗi phương pháp luyện tập sẽ tập trung vào “sức mạnh cốt lõi” và hiệu suất. Bao gồm các bài tập: bụng, vùng chậu, bên hông, cơ bắp, cột sống, cơ mông. Kickfit giúp người tập rèn luyện sự nhanh nhẹn, săn chắc của các bộ phận. Mỗi người tập sẽ nhận được sự cân bằng của cơ thể, độ bền của tim và sự phát triển của sức mạnh.

Nói đến loại hình thể dục Yoga chắc hẳn nhiều người biết đến được những lợi ích tuyệt vời mà nó mang lại cho sức khỏe, chất lượng cuộc sống hàng ngày. Trước tiên đó là sự linh hoạt. Với những bài tập ép dẻo sẽ giúp cơ thể trở nên linh hoạt và dẻo dai hơn. Việc luyện tập hàng ngày sẽ giúp các cơ và khớp xương được hoạt động nhiều, chính vì thế cơ thể sẽ trở nên linh hoạt hơn rất nhiều.

Một trong những môn thể thao thích hợp với mọi lứa tuổi yêu thích đó là Zumba. Với Zumba chúng ta không cần nhớ nhiều động tác phiền phức bởi mỗi bài nhảy sẽ bao gồm tất cả những động tác giúp bạn vận động toàn thân, tất cả các cơ và đốt mỡ thừa ở những vùng không thon thả. Thông thường khi đến các lớp thể dục thẩm mỹ, học viên sẽ trải qua các phần tập khác nhau cho từng nhóm cơ như cơ đùi, bắp tay, cơ bụng…

Lợi ích khi tập luyện tại Bigbox Energy Club

  • Được tham gia vào các lớp thể thao được yêu thích nhất hiện nay.
  • Tập luyện trong một phòng tập hiện đại và đầy đủ thiết bị.
  • Huấn luyện viên nhiệt tình.
  • Phòng tập rộng rãi, sạch sẽ.
  • View nhìn ra ngoài cực đẹp
  • Có những giây phút tập luyện và thư giãn tuyệt vời sau 1 ngày mệt mỏi.

Giá tập tập luyện tại BigBox

KickFit, Yoga và Zumba: Từ 1.500.000 đến 12.800.000vnđ (1- 12 tháng)

  • Địa chỉ: Tầng 5 Ngọc Khánh Plaza, Số 1 Phạm Huy Thông Ba Đình, Hà Nội
  • SĐT: 094 108 19 89

Một lớp học tại Bigbox Liên hệ phòng tập Bigbox Energy Club

【#2】Top 10 Phòng Tập Gym Quận Ba Đình Tốt Nhất Hiện Nay

Xem khuyến mãi trên Shopee

MD Fitness – Văn Cao Là một địa chỉ tin cậy, chất lượng để tập gym mang lại hiệu quả luyện tập nhanh chóng nhất. Phòng tập gym MD Fitness hữa hẹn sẽ là sự lựa chọn hàng đầu dành cho các bạn. Với toàn bộ các trang thiết bị tập luyện cao cấp. Bao gồm nhiều loại máy như: chạy bộ, đạp xe, đi bộ trên không, máy massage và rung toàn thân, hệ thống máy tập dành riêng cho từng bộ phận trên cơ thể như vai, ngực, eo, hông, đùi và khu vực tạ, băng ghế riêng biệt dành tập thể hình và các nhóm cơ đáp ứng mọi nhu cầu tập luyện của hội viên. Cùng đội ngũ huấn luyện viên chuyên nghiệp sẽ bám sát lộ trình tập luyện của bạn để mang lại kết quả tốt nhất.

Địa chỉ: Tòa nhà 249A Thụy Khuê, ngã tư Văn Cao, Thụy Khuê, Ba Đình, Hà Nội.

Điện thoại:0916 099 666.

2. Phòng tập gym Tuấn Vũ Fitness

Phòng tập Tuấn Vũ Fitness có không gian phòng tập rộng rãi, thoáng mát, sạch sẽ. . Trong hơn 20 năm kinh nghiệm sản xuất và phân phối thiết bị thể hình, Tuấn Vũ Sport đã xây dựng thành công hệ thống gồm 8 phòng tập hiện đại và cao cấp bậc nhất cùng nhiều phòng tập gia đình với các sản phẩm máy của hãng TV nằm trên các quận tại thành phố Hà Nội. Đồng thời, hỗ trợ phát triển thêm nhiều phòng tập cho các đối tác ở khắp các tỉnh thành miền Bắc.

Phòng tập được trang bị nhiều thiết bị hiện đại với nội thất độc đáo và đặc biệt là luôn có huấn luyện viên hướng dẫn chỉ bảo tận tình. Toàn bộ thiết bị đều là 100% hàng ngoại nhập của hai hãng nổi tiếng là: Hãng Impulse và Hãng Carpo chỉ dành cho các phòng cao cấp .

Địa chỉ: Số 22 Thành Công, Ba Đình, Hà Nội

Điện thoại: 094 339 90 01

3. Body Style Fitness & Yoga Đội Cấn

Phòng tập gym Body Style Fitness & Yoga Đội Cấn là cơ sở thứ 2 của phòng tập gym Body Style Fitness & Yoga. Phòng tập này đã được trang bị đầy đủ các thiết bị tập luyện, phòng tập rộng rãi với nhiều tiện ích. Giúp mang lại cho bạn những buổi tập thoải mái và hiệu quả nhất. Cùng với đội ngũ HLV thể hình chuyên nghiệp giúp đỡ bạn trong từng bài tập làm sao để mang lại hiệu quả nhất.

Địa chỉ: 343 Đội Cấn, Liễu Giai, Ba Đình, Hà Nội, Việt Nam

Điện thoại: 0989.199.180

Phòng tập gym Top Gym Fitness & Yoga là một trong số ít những địa điểm tiên phong trong lĩnh vực dịch vụ phòng tập thể hình,Yoga, Zumba, Aerobic, Boxing… Với các trang thiết bị hiện đại đạt tiêu chuẩn Quốc tế với không gian rộng rãi, thoáng mát cùng đầy đủ các tiện nghi sẽ đáp ứng mọi nhu cầu tập luyện của hội viên.

Khi đến đây bạn sẽ được hướng dẫn bởi các HLV trẻ trung, chuyên nghiệp, giàu kinh ngiệp luôn nhiệt tình và năng động.

Địa chỉ: Số 1A Nguyễn Khắc Nhu, Phường Trúc Bạch, Ba Đình, Hà Nội

Hotline: 0971.011.768

Phòng Tập Gym Number One có hệ thống tập luyện với đầy đủ các trang thiết bị hiện đại đạt tiêu chuẩn 3 sao với không gian rộng rãi, cùng đầy đủ các tiện nghi và lịch sinh hoạt đa dạng. Đội ngũ HLV chuyên nghiệp luôn tận tình hướng dẫn đã thu hút được những người yêu thích thể dục thể thao đến đây tập luyện.

Địa chỉ: Số 115 Quán Thánh, Ba Đình, Hà Nội

Điện thoại: 0912.098.885

6. Phòng tập gym Aesthetic Ultimate Fitness

Aesthetic Ultimate Fitness được ra đời với phương châm phục vụ nhu cầu rèn luyện thể dục thể thao, nâng cao sức khỏe, làm đẹp vóc dáng và giải tỏa căng thẳng trong cuộc sống của mỗi người dân thủ đô. Với hệ thống được đầu tư cùng các cơ sở vật chất vô cùng chuyên nghiệp và hiện đại, bao gồm nhiều thiết bị tập thể hình, đạp xe trong nhà và các phòng tập GYM với đầy đủ các trang thiết bị… nhằm tạo ra một môi trường luyện tập thoải mái, phù hợp với nhu cầu tập luyện của bạn.

Địa chỉ: Tầng 5, Số 168, Ngọc Khánh, Ba Đình, Hà Nội

Điện thoại: 0934.486.567

Phòng tập thể hình Flash Gym là phòng tập có đầy đủ hệ thống các trang thiết bị luyện tập, khi bạn đến tập luyện sẽ luôn có sự đồng hành của đội ngũ HLV chuyên nghiệp luôn theo sát bạn để hướng dẫn cho quá trình tập luyện của bạn với từng bài tập nhằm đảm bảo sẽ mang lại cho bạn một sức khỏe tốt cũng như là một thân hình mong muốn. Với không gian rộng rãi, thoáng mát, cùng các trang thiết bị hiện đại sẽ mang lại cảm giác tập luyện hăng hái cho bạn.

Địa chỉ: C13 Thành Công, Ba Đình, Hà Nội

Điện thoại: 0901.032.111

Phòng tập gym Lightning Fitness được trang bị những thiết bị tập luyện hàng đầu, và được nhập khẩu hoàn toàn đảm bảo chất lượng cao nhất nhưng giá cả lại hợp lí cho mọi đối tượng học viên. Khi đến tập luyện ở đây bạn sẽ được hướng dẫn tận tình bởi các HLV cho từng bài tập nhằm đáp ứng nhu cầu rèn luyện sức khỏe của mỗi người.

Địa chỉ: Số 189 Hoàng Hoa Thám, phường Ngọc Hà, quận Ba Đình, Hà Nội

Hotline: 0979.012.887

9. CLB thể hình Lộc Việt Fitness

Đến với CLB thể hình Lộc Việt Fitness bạn sẽ được tập luyện trong một không gian rộng rãi, thoáng mát, với đầy đủ các tiện nghi. Đặc biệt là phòng tập dành cho nam và nữ được phân biệt rất rõ ràng giúp bạn luôn cảm thấy luôn thoải mái và thật sự thư giãn sau một ngày làm việc mệt mỏi. Cùng với sự hướng dẫn nhiệt tình của các HLV cho từng bài tập phù hợp với hội viên.

Địa chỉ: 6 Huỳnh Thúc Kháng, Quận Ba Đình, Hà Nội

Điện thoại: 0473.058.399

10. Phòng tập thể hình Heros gym

Phòng tập thể hình Heros gym sở hữu cho mình một không gian tập luyện rộng rãi, thoáng mát với đầy đủ các loại máy móc và các trang thiết bị hỗ trợ tối đa cho quá trình rèn luyện sức khỏe của bạn.

Đặc biêt khi đến đây bạn sẽ được hướng dẫn bởi đội ngũ huấn luyện viên với nhiều năm kinh nghiệm và được đào tạo bài bản, sẽ luôn nhiệt tình giúp đỡ bạn trong suốt quá trình tập luyện.

Địa chỉ: 77 Nguyễn Thái Học, Điện Biên, Ba Đình, Hà Nội, Việt Nam

Hotline: 0437.476.543

【#3】Phòng Tập Gym Vsk Club Hoàng Hoa Thám, Quận Ba Đình

Phòng tập gym VSK CLUB Hoàng Hoa Thám ra đời dựa vào những ý tưởng độc đáo nhằm kết hợp nhuần nhuyễn cả 2 lĩnh vực rèn luyện thể chất và tinh thần để mang đến sự cân bằng hài hòa giữa công việc và cuộc sống, cho mọi người một tinh thần sảng khoái nhất, thư thái nhất sau khi tập luyện. Phòng tập nằm trên tầng 4 tòa nhà chung cư 671 Hoàng Hoa Thám, Ba Đình, Hà Nội.

Về Phòng tập gym VSK CLUB Hoàng Hoa Thám

VSK Club đáp ứng đủ các nhu cầu về tập luyện Bơi, gym, aerobic, Zumba, Steamboat, yoga, dance sport, belly dance, spa…. Phòng tập trang bị máy tập mới và hiện đại. Không gian yên tĩnh, thoáng mát và view đẹp giúp bạn có những giây phút thư giãn thoải mái nhất.

Đến với VSK Club, bạn sẽ được tập luyện dưới sự hướng dẫn trực tiếp của đội ngũ huấn luyện viên chuyên nghiệp với đầy đủ các lớp thể dục thể hình hiện đại. Đây thực sự là nơi bạn và người thân có thể cùng luyện tập để nâng cao sức khỏe và hoàn thiện thể chất cho ngày mới thêm dẻo dai và khỏe mạnh.

VSK Club sở hữu một bể bơi thông minh, hiện đại đáp ứng tối đa nhu cầu bơi và luyện tập dưới nước của khách hàng và hội viên dựa trên một tiêu chuẩn cao cấp không chỉ trong những tháng ngày hè nóng nực mà cả trong mùa đông lạnh giá.

Bể được trang bị hệ thống lọc nước hiện đại, đảm bảo được độ trong suốt cùng những chỉ số quan trọng khác của nước theo tiêu chuẩn. Hệ thống gia nhiệt tự động luôn đảm bảo nước được giữ ở nhiệt độ từ 28 đến 30 độ C.

Ưu điểm của Phòng tập gym VSK CLUB Hoàng Hoa Thám

  • Phòng tập có vị trí thuận lợi ngay trung tâm với không gian tập thoáng mát, được trang bị đầy đủ tiện nghi và các thiết bị máy tập hiện đại.
  • Các lớp tập luyện được các huấn luyện viên trực tiếp hướng dẫn.
  • Tư vấn chương trình tập luyện và chế độ dinh dưỡng phù hợp với sức khỏe và mục đích luyện tập để đạt được kết quả luyện tập tốt nhất.
  • Bể bơi 4 mùa tạo sóng, hệ thống lọc nước hiện đại, luôn đảm bảo độ trong và sạch của nước

Bảng giá bể bơi VSK 671 Hoàng Hoa Thám

  • Giá 1 khóa học bơi cho người lớn 2,5 triệu/khóa học 10 buổi
  • Giá 1 khóa học bơi cho trẻ em (Quyền lợi của học viên+ Miễn phí tủ đựng đồ cá nhân sử dụng tại VSKClub+ Không phát sinh thêm các khoản phí khác.+ Không gian đẹp, thoáng, mát, rợp bóng mát tự nhiên.
    • Bơi người lớn 80K/ 1 lượt
    • Bơi trẻ em 60K/ 1lượt
    • Bơi người lớn vé tháng: 2,0 triệu /30 lượt / 02 tháng.
    • Thẻ bơi năm người lớn: 10 triệu/ năm
    • Bơi trẻ em vé tháng: 1,5 triệu /30 lượt/ 02 tháng.
    • Bơi trẻ em thẻ năm: 8 triệu / năm

Liên hệ:

  • Địa chỉ: Tầng 4 tòa nhà 671 Hoàng Hoa Thám – Ba Đình
  • Điện thoại: 04.3256.5888
  • Mở cửa: 06h00 – 21h00

【#4】Tổng Hợp Những Phòng Tập Yoga Quận Long Biên Chất Lượng Nhất Định Phải Thử!

1. Club SSS Fitness & Yoga:

Ở đây, bên cạnh phòng tập gym chuyên nghiệp được đầu tư bài bản thì còn có các bộ môn tập luyện khác như Yoga, Zumba và Aerobic.

Không chỉ có không gian tập luyện thoải mái, SSS Fitness & Yoga còn có một đội ngũ huấn luyện viên chuyên nghiệp, giàu kinh nghiệm luôn hỗ trợ tốt nhất cho người tập để đạt được các mục tiêu thể hình mong muốn.

    Địa chỉ: Số 250 đường Ngọc Lâm, quận Long Biên, Hà Nội.

2. Tepfit Fitness & Yoga Center:

Địa chỉ tập yoga quận Long Biên tiếp theo mà chúng tôi muốn giới thiệu với bạn đọc đó là Tepfit Fitness & Yoga Center.

Cũng giống như SSS Fitness & Yoga phía trên, Tepfit cũng bao gồm cả gym và yoga. Tepfit Fitness & Yoga Center là một trong những phòng tập có quy mô lớn lên đến gần 1000m2.

Các chương trình tập cũng rất đa dạng, phong phú, từ phòng yoga đến phòng Group X hay phòng sauna đều khá hiện đại với cơ sở vật chất phòng tập mang phong cách Châu Âu.

Bên cạnh đó, trung tâm còn thiết kế thêm quầy bar café sang trọng nhưng vẫn gần gũi để giúp hội viên có thể thoải mái thư giãn sau những giờ tập luyện mệt mỏi.

Nói tóm lại, đây không chỉ đơn giản là một lớp yoga Long Biên thông thường mà còn là một địa chỉ để các hội viên có thể thoải mái rèn luyện sức khỏe cũng như để có một tinh thần sống tích cực, tràn đầy năng lượng.

    Địa chỉ: Tầng 2, tòa nhà NO10, đường Mai Chí Thọ, quận Long Biên, Hà Nội.

3. D9 Fitness & Yoga:

D9 Fitness & Yoga là một trong những phòng tập yoga quận Long Biên được rất nhiều người ưa thích và tin tưởng.

Đây cũng là một địa chỉ lý tưởng cho những người có mong muốn giảm cân và tìm lại một vóc dáng thon gọn như mong muốn.

Phòng tập có nhiều bộ môn khác nhau như gym, yoga, zumba, belly dance … Chính vì thế, bạn có thể thoải mái lựa chọn cho mình một bộ môn yêu thích và phù hợp nhất.

Ngoài ra, để đáp ứng nhu cầu thư giãn, nghỉ ngơi của khách hàng sau những giờ tập luyện cao độ, câu lạc bộ còn trang bị thêm khu vực phòng xông hơi hiện đại và chuyên nghiệp nữa.

D9 Fitness & Yoga Center luôn mong muốn được mang đến một môi trường tập luyện và rèn luyện sức khỏe lý tưởng cũng như truyền cảm hứng được tới cộng đồng về một lối sống lành mạnh, năng động.

    Địa chỉ: Tầng 4, toà nhà Hapro mart, số 3 Sài Đồng , Quận Long Biên, Hà Nội.

4. 5 Stars Garden Fitness:

Phòng tập 5 Stars Garden Fitness là một trong những phòng tập có không gian và cơ sở vật chất hiện đại nhất quận Long Biên.

Tọa lạc ngay trong Arden Park, Garden City Long Biên, phòng tập này có hệ thống máy móc, trang thiết bị tập luyện vô cùng chuyên nghiệp và đầy đủ.

Không những vậy, đây là một phòng tập yoga ở Long Biên không chỉ có chất lượng giảng dạy tốt mà còn luôn biết cách để tạo nguồn cảm hứng tập luyện cho hội viên của mình nữa.

    Địa chỉ: Arden Park, Garden City Long Biên, Hà Nội.

5. Passion Fitness Yoga Long Biên:

Passion Fitness Yoga được thành lập với mục tiêu đem đến cho khách hàng của mình một môi trường tập luyện và rèn luyện sức khỏe tốt nhất, thoải mái nhất.

Và vì thế mà Passion Fitness luôn cố gắng đầu tư, nâng cao và cải thiện chất lượng phòng tập cũng như chất lượng giảng dạy của đội ngũ huấn luyện viên, giảng viên.

Hệ thống phòng tập Passion Fitness & Yoga từ khi thành lập tới nay đã trở thành một trong những địa chỉ luyện tập được rất nhiều người tin tưởng và tìm đến để có thể tập luyện.

Với bộ môn yoga, bạn hoàn toàn có thể lựa chọn một lớp học phù hợp với sở thích và mong muốn của mình nhất để theo học.

Với sự giúp đỡ và chỉ bảo tận tình, tâm huyết của đội ngũ giảng viên nhiều kinh nghiệm, chắc chắn bạn sẽ thấy hài lòng với dịch vụ tại phòng tập yoga quận Long Biên này thôi! Và tất nhiên một thân hình săn chắc, thon gọn như mong muốn không còn là điều gì khó khăn nữa!

    Địa chỉ: Số 43 Trường Lâm, Phường Đức Giang, Long Biên, Hà Nội.

【#5】Là Gymer “chính Hiệu” Thì Nhất Định Phải Biết 7 App Tập Gym Dưới Đây

Hiện nay, ngoài việc đến phòng tập ra thì cũng có rất nhiều người cài đặt app, ứng dụng tập gym về sử dụng. Bởi sự tiện lợi và những tác dụng mà nó mang đến cho người dùng.

Có rất nhiều người cho rằng, app tập gym chỉ dành cho những người mới tập hoặc không có thời gian. Thực tế thì app, ứng dụng tập gym cũng được rất nhiều gymer chân chính sử dụng để tự tập luyện ở nhà mỗi khi có thời gian đến phòng tập.

7 App tập gym cho nữ, nam tốt nhất hiện nay

1. App tập gym Belife – Ứng dụng tập luyện hàng đầu Việt Nam

So với những app tập gym khác thì Belife có vẻ “sinh sau, đẻ muộn” nhất. Tuy nhiên, không vì thế mà Belife bị lu mờ bởi các ứng dụng tập luyện khác.

Do, đi sau nên app tập Gym Belife nên có được những tính năng mới, hiện đại và mang về nhiều lợi ích mà các ứng dụng đi trước không có được.

Ngoài chức năng, có 1 kho hình ảnh, video hướng dẫn các động tác tập luyện cho từng bài tập, từng nhó cơ chính: Ngực, Mông, Lưng, Vai, Đùi,…Thì ứng dụng tập gym Belife còn có các tính năng nổi bật sau:

+ Belife tạo được 1 cộng đồng những người yêu thích tập luyện, không chỉ tập gym, mà còn Yoga, bơi lội, Zumba,… Với cộng đồng này chúng ra có thể chia sẻ hình ảnh, video tập luyện của mình lên để học hỏi kinh nghiệm, kết nốibạn bè có cùng đam mê.

+ Ứng dụng tập gym Belife cũng sẽ đưa ra các kế hoạch tập luyện, và chế độ ăn uống khoa học để bạn có thể giảm cân, hay tăng cơ, xây dựng cơ bắp 1 cách hiệu quả nhất từ các HLV, chuyên gia nổi tiếng.

+ Dù ở bất cứ nơi đâu, và khi nào bạn muốn đi tập gym, thì ứng dụng Belife sẽ hỗ trợ tìm những phòng tập gần nhất cho bạn 1 cách nhanh chóng.

+ Đặc biệt, nếu bạn sử dụng app tập gym Belife để đặt vé tập theo ngày, hoặc theo tháng thì bạn cũng được chiết khấu 1 số tiền cũng kha khá.

+ À, ngoài ra, thì Belife còn có giao diện rất hiện đại, và có cài đặt ngôn ngữ Việt Nam nên nó cực kỳ thân thiện và dễ sử dụng.

Rất tiện lợi đúng không ạ? Vậy nên hãy cài đặt ngay ứng dụng tập gym Belife để từ từ trải nghiệm những lợi ích và tính năng tuyệt vời của nó nào.

Ngoài ra công ty phần mềm JDI cũng phát triển thêm các dòng sản phẩm phần mềm quản lý tiệm nail, phần mềm quản lý Spa, phần mềm quản lý tiệm tóc, phần mềm quản lý phòng gym,…

2. Ứng dụng tập gym, tập thể dục giảm cân MyFitnessPal

MyFitnessPal là ứng dụng tập gym, tập thể dục cho Android được khá nhiều người sử dụng để giảm cân và đều có những phản hồi rất tích cực.

Trên ứng dụng tập thể dục này có 1 kho dữ liệu các bài tập thể dục ngực, bụng, mông và toàn thân để mang về cơ thể săn chắc cho nam giới, và thân hình bóng bỏng cho chị em.

Ngoài ta, app tập gym này có trên 4 triệu món ăn có lượng calo vừa phải đủ để bạn cung cấp năng lượng cho cơ thể nhưng không bị béo. Với 2 triệu món ăn này, cũng sẽ lên những thực đơn ăn khoa học cho các bạn, hoặc bạn cũng có thể tự lên thực đơn giảm cân phù hợp với mình nhất.

3. App tập gym You Are Your Own Gym

Nếu bạn là người mới tập hoặc không có nhiều thời gian đến phòng tập thì app tập gym You Are Your Own Gym là 1 trong những gợi ý tuyệt vời cho các bạn.

Ứng dụng tập gym trên điện thoại này mang đến cho các bạn hơn 200 bài tập cho các tất cả các nhóm cơ và đều không cần sử dụng bất kỳ dụng cụ tập luyện nào.

Đối với những người mới tập thì chỉ cần sử dụng phiên bản miễn phí cùng với sự chăm chỉ tập luyện theo là đã rất ok rồi. Nhưng đối với những người đã tập lâu năm muốn nâng cao thêm kiến thức của mình thì có thể bỏ 1 số tiền nho nhỏ ra để có được những hướng dẫn cụ thể cho các bài tập nâng cao.

4. Ứng dụng tập thể dục Kinetic Fit

Ứng dụng này không chỉ hỗ trợ bạn tập gym hiệu quả mà còn giúp bạn có thể cung cấp các video, lớp học từ các chuyên gian, HLV thể dục ở hầu hết các bộ môn.

Có thể kể đến là Zumba, Yoga, tập HIIT (các bài tập với cường độ cao), cardio,…Ngoài ra, đối với mỗi bộ môn này thì app tập gym Kinetic Fit cũng sẽ xây dựng cho các bạn 1 kế hoạch, lịch trình tập luyện phù hợp và khoa học.

Vì thế, nếu bạn yêu thích thể thao, muốn thử sức mình ở nhiều bộ môn thể dục khác nhau thì đây app tập gym, tập thể dục này chính này lựa chọn rất tuyệt vời cho bạn.

5. App tập gym miễn phí ManFIT

ManFIT là app tập gym miễn phí cho người dùng dễ dàng luyện tập tại nhà mà không cần phải sử dụng thiết bị, máy móc.

App tập gym ManFIT có các tính năng sau:

+ Có các hướng dẫn luyện tập 1 cách chi tiết bằng giọng nói và hoạt hình sinh động.

+ Đưa ra các kế hoạch luyện tập cho các bạn lựa chọn: Luyện tập nhanh, kế hoạch luyện tập theo từng tháng,…

+ Được tăng huy hiệu, khi bạn đã đạt đến một mức độ nào đó.

+ App tập gym này cung cấp cho các bạn tất cả các bài tập cho các nhóm cơ chính: cơ bụng, cơ vai, cơ xô, xơ lưng, cơ đùi,…

6. App tập gym Total Fitness

Đây cũng là 1 trong những app tập gym miễn phí được khá nhiều người yêu thích. Nó không chỉ thiết kế những bài tập để bạn tập ở nhà, mà còn có thể tập được ở phòng tập với các thiết bị hiện đại.

Bạn sẽ dễ dàng tập theo được các bài tập gym nhờ những hình ảnh trực quan và lời hướng dẫn cụ thể.

Tự động lên lịch, kế hoạch luyện tập theo 1 khuôn khổ nhất định, hoặc lên lịch dựa vào khả năng, sở thích của bạn.

Ứng dụng tập thể dục này ngoài đưa ra các hướng dẫn luyện tập, còn có thể tư vấn và đưa ra chế độ dinh dưỡng trong quá trình tập gym của các bạn.

Sau đó, còn có thể tính và đưa ra các chỉ số BMI, % FAT, sức khỏe của các bạn trong và sau quá trình luyện tập trên app tập gym này.

7. Ứng dụng tập gym Gym Workout

Ứng dụng tập thể dục, tập gym Gym Workout này dành cho cả nam và nữa để giảm cân và xây dựng cơ bắp.

Nhờ vào app tập gym này mà bạn sẽ có trong tay 1 thư viện những hình ảnh hướng dẫn tập luyện rất chi tiết có thể tập ở phòng tập hoặc tại nhà riêng của mình.

Những bài tập của app Gym Workout tập trung chủ yếu đến các nhóm cơ: Bụng, lưng, ngực, mông, bắp tay, vai, chân, và toàn thân để giảm cân, siết cơ hiệu quả.

Gym Workout cũng có 1 kế hoạch luyện tập và chế độ dinh dưỡng chuẩn được đưa ra từ các HLV, chuyên gia dinh dưỡng nổi tiếng

【#6】Review Từng Phòng Tập Yoga Quận Ba Đình Khách Quan Và Chi Tiết Nhất

Địa chỉ: Tầng 3 CC 43-45, ngõ 130 đường Đốc Ngữ, phường Vĩnh Phúc, quận Ba Đình, Hà Nội

Phòng tập Gana Yoga Center mang đậm phong cách Yoga – thiền của người Ấn Độ. Cho nên khi luyện tập ở đây mọi người sẽ trải nghiệm được 1 Yoga thật thuần Ấn

Không gian ở đây cũng đảm bảo đến tuyệt đối sự thư thái, xoá tan lo âu mệt mỏi sau những phút làm việc căng thẳng. Phòng thiết kế đẹp có sảnh chờ với ghế sofa đẹp thoải mái, phòng tập – tắm – vệ sinh sạch đẹp

Với diện tích mặt bằng rộng rãi, không gian bài trí độc đáo, cơ sở vật chất tiện nghi cũng như đội ngũ giáo viên bản xứ đầy kinh nghiệm; chắc chắn Gana Yoga Center sẽ là một sự lựa chọn đáng để cân nhắc trong việc chọn lựa địa điểm học Yoga.

Địa chỉ: Nguyễn Trung Trực Số 23 Nguyễn Trung Trực, Ba Đình, Hà Nội

Yoga & Thiền Trái Tim Vàng cũng là phòng tập yoga quận Ba Đình được khá nhiều người đánh giá cao.

Yoga Trái Tim Vàng là mô hình kết hợp giữa 2 bộ môn yoga và thiền. Đây là cũng là 1 trung tâm yoga khá lớn gồm nhiều mô hình dạy và học yoga như: Học viện Trái Tim Vàng, Học viện Thiền Khí tâm, khoảng 60 câu lạc bộ yoga và thiền khắp cả nước.

Với hệ thống cơ sở vật chất đầy đủ, đội ngũ giảng viên nhiệt tình, nhiều kinh nghiệm, phòng tập Yoga này chắc chắn sẽ mang đến cho bạn những trải nghiệm tốt nhất!

Các voucher phòng tập đang giảm giá 60-80%

Địa chỉ cơ sở tại Đê La Thành: số 967 Đê La Thành – phường Ngọc Khánh – quận Ba Đình

Địa chỉ cơ sở Điện Biên Phủ: Tầng 4 số 34 ngõ 28b Điện Biên Phủ, Ba Đình, HN

Yoga Luna Thái Center là một trung tâm Yoga chất lượng ở Hà Nội. Ưu điểm lớn của câu lạc bộ này là học viên Yoga sẽ được hưởng sự tư vấn và hướng dẫn khá chi tiết trong suốt quá trình trước, trong và sau khi học để tránh những chấn thương không đáng có khi luyện tập.

Yoga Luna Thái Center thiên về các bài tập yoga chăm sóc cho các mẹ bầu trong quá trình mang thai. Và giảng viên của trung tâm Yoga này là Ms Luna Thái – HLV Yoga đầu tiên đạt giải HCV tại giải Vô địch Quốc Tế tại Ấn Độ

Việc tập luyện Yoga trong thời kỳ mang thai sẽ giúp các học viên thoát khỏi các vấn đề như: triệu chứng khó chịu trong thai kỳ, đau lưng, đau xương chậu. Tâm lý bạn không ổn định, stress nhiều. Tăng cân quá nhanh, khiến cho cơ thể bị ì ạch, nặng nề ,tránh đáng kể việc bị rạn da, xồ xề, giúp việc sinh đẻ thuận lợi, dễ dàng hơn…

Địa chỉ: Tầng 2, nhà B, khu Chigamex, số 22, phố Thành Công, quận Ba Đình, Hà Nội

Phòng tập yoga quận Ba Đình tiếp theo được nhiều người nhắc đến có lẽ là cái tên Yoga Anand.Trung tập Yoga Ananda với đội ngủ HLV chứng chỉ Quốc tế. Luôn hướng đến việc truyền thụ mọi kĩ năng kinh nghiệm tới học viên.

Ngoài dạy cho những học viên mới tại Trung tập Yoga Ananda còn nhận đào tạo Huấn luyện viên Yoga chuyên nghiệp. Có cơ hội được trở thành giáo viên tại một Trung tâm Yoga uy tín.

Địa chỉ: Phòng 703 Tầng 7, tòa nhà Thành Công, 57 Láng Hạ, phường Thành Công, quận Ba Đình, Hà Nội

Thêm một phòng tập yoga & pilates trong danh sách các phòng tập yoga quận Ba Đình để các bạn tham khảo. Điểm mạnh của phòng tập Mayan Studio – Yoga & Pilates chính là đội ngũ giáo viên rất tâm huyết và đều là những giáo viên trẻ được đào tạo những kiến thức từ bên Mỹ.

Chính vì thế mà các bài tập thường rất chất lượng và sâu, giúp các bạn luyện tập mà luôn có cảm giác dễ chịu và thư giãn.

Còn về không gian phòng tập ở đây thì có vẻ không được rộng cho lắm, và hơi bí, tuy nhiên được cái phòng tập cũng ít học viên nên việc theo học của các bạn cũng dễ dàng hơn.

Địa chỉ: Studio Tầng 2 số 169 Đội Cấn, Ba Đình, Hà Nội

Dù phòng tập không quá “sang chảnh” những vẫn đầy đủ tất cả những dụng cụ và đồ tập luyện cần thiết cho chị em những buổi học thoải mái nhất!

Các giảng viên tại phòng tập yoga quận Ba Đình này cũng đều là những giáo viên với nhiều năm kinh nghiệm trong nghề và vô cùng nhiệt tình với học viên của mình! Vậy nên nhất là với những bạn mới tập yoga thì nên tham khảo địa chỉ này để được hướng dẫn nhiệt tình.

Địa chỉ: Tầng 4 toà nhà 71 Nguyễn Chí Thanh, Đống Đa, Hà Nội

Sở dĩ trong danh sách các phòng tập yoga quận Ba Đình mình cho BlueSky Gym vào là bởi phòng tập này đã đạt giải thưởng Top 100 trung tâm thể hình tốt nhất Việt Nam năm 2014 .

Chính vì thế chất lượng phòng tập này thì mọi người khỏi lo, các dụng cụ được bố trí một cách gọn gàng, sạch sẽ, đầy đủ tiện nghi. Đội ngũ nhân viên trẻ trung, năng động luôn sẵn sàng bất cứ lúc nào bạn cần hỗ trợ. Ngoài ra bạn còn được tắm nóng lạnh và xông hơi miễn phí nữa.

Hệ thống phòng tập BlueSky Gym còn có gym, aerobic, boxing, yoga… để khách hàng có thêm lựa chọn. Được biết đến là thương hiệu phòng tập chất lượng với quy mô và các thiết bị, máy móc tốt, tuy vậy giá tại BlueSky Gym cũng rất hợp túi tiền.

Địa chỉ: Số 6 đường Nguyễn Công Hoan, quận Ba Đình, Hà Nội

Sở hữu nhiều cơ sở tại thủ đô Hà Nội, Divine Yoga & Dance Studio địa chỉ luyện tập được nhiều người tin tưởng và yêu thích về cơ sở lẫn chất lượng.

Cơ sở vật chất đạt tiêu chuẩn và hiện đại với phòng tập rộng rãi, thoáng mát hòa quyện cùng thiên nhiên xanh tạo sự thoải mái cho khách hàng.

Divine Yoga & Dance Studio tự hào mang đến những trải nghiệm về Yoga tuyệt vời với sự kết hợp hài hòa giữa ánh sáng, âm thanh, nhiệt độ ở một không gian rộng rãi sẽ hoàn toàn mang lại sự thư thái cho bạn.

Đội ngũ huấn luyện viên tại Divine Yoga & Dance Studio là các chuyên gia yoga hàng đầu từ Ấn Độ sẽ mang đến những chương trình tập luyện Yoga phù hợp dành riêng cho bạn.

Purio Yoga & Dance, cũng là 1 phòng tập Yoga chính thống đến từ Ấn Độ, là một trong những địa điểm để học tập Yoga quận Ba Đình chất lượng cùng các dịch vụ làm đẹp, thư giãn tuyệt vời đi kèm.

Phòng tập có không gian rộng rãi, thoải mái với view cực đẹp, nằm trên tầng thượng của tòa nhà ICON4 nhìn ra hồ Thủ Lệ. Không gian cafe đem lại cảm giác thư thái, sang trọng.

Giáo viên Yoga chuyên nghiệp từ trung tâm Shivom Yoga, vốn nổi tiếng với chất lượng giáo viên Yoga đến từ Ấn Độ. Ngoài Yoga thì phòng tập này còn có dịch vụ: hair spa chất lượng, với các sản phẩm chăm sóc tóc tốt nhất.

Bên cạnh đó, Purio còn có các lớp học Nhảy – Khiêu vũ, Zumba để học viên có thể lựa chọn và thay đổi tùy thích.

Với tiêu chí luôn đặt sự chuyển hóa của người tập lên hàng đầu, Purio Yoga & Dance, Hair Spa chắc chắn sẽ mang đến cho bạn những trải nghiệm tuyệt vời nhất!

【#7】Thủ Tục Mở Phòng Tập Gym, Zumba, Erobic, Thể Dục Nghệ Thuật Theo Quy Định Mới

Thưa luật sư, tôi đã được cấp giấy chứng nhận đăng ký kinh doanh cho phòng tập thể hình (gym). Tôi đã được hoạt đông chưa hay còn phải xin thêm thủ tục nào khác. Mong luật sư tư vấn!

Kinh doanh dịch vụ thể dục thể thao là một ngành nghề kinh doanh có điều kiện theo quy định tại điều 8 Nghị định 106/2016/NĐ-CP

Điều 8. Bảo đảm điều kiện kinh doanh hoạt động thể thao

1. Cơ sở kinh doanh hoạt động thể thao phải bảo đảm duy trì các điều kiện theo quy định tại Nghị định này trong suốt quá trình kinh doanh hoạt động thể thao.

2. Doanh nghiệp chỉ được kinh doanh hoạt động thể thao kể từ thời điểm được cấp Giấy chứng nhận đủ điều kiện.

3. Hộ kinh doanh và các cơ sở khác chỉ được kinh doanh hoạt động thể thao khi có đủ các điều kiện theo quy định tại Nghị định này.

Như vậy, theo quy định trên, khi bạn đã có được giấy chứng nhận đăng ký doanh nghiệp cho phòng tập thể hình của mình thì đã đáp ứng được điều kiện “cần” cho phòng tập, tuy nhiên điều kiện “đủ” để có thể hoạt động bao gồm:

Điều kiện về cơ sở vật chất, căn cứ theo điều 4 Thông tư 16/2010/TT-BVHTTDL:

Điều 4. Điều kiện về cơ sở vật chất, trang thiết bị

1. Địa điểm hoạt động môn thể dục thể hình phải đảm bảo điều kiện sau:

a) Địa điểm tập luyện môn thể dục thể hình phải có mái che, diện tích từ 60m2 trở lên; khoảng cách giữa các thiết bị tập luyện thể dục thể hình từ 1m trở lên;

b) Mặt sàn phải bằng phẳng, không trơn trượt, không biến dạng;

c) Có hệ thống chiếu sáng độ rọi từ 150Lux trở lên;

d) Có hệ thống thông gió đảm bảo thông thoáng;

đ) Có âm thanh, tiếng ồn không vượt quá 90dBA;

e) Có tủ thuốc sơ cấp cứu, khu vực thay đồ và gửi quần áo, vệ sinh, để xe;

g) Bảng nội quy quy định giờ tập luyện, các quy định bảo đảm an toàn khi tập luyện, không hút thuốc, uống rượu, bia;

2. Trang thiết bị tập luyện phải có giấy chứng nhận của cơ quan quản lý nhà nước về tiêu chuẩn đo lường chất lượng, bảo đảm đáp ứng được yêu cầu tập luyện của người tập, không gây nguy hiểm, không gây các biến đổi không tốt cho sự phát triển của cơ thể người tập.

Trang thiết bị, dụng cụ tập luyện cung cấp tại cơ sở thể thao tổ chức hoạt động Thể dục thể hình tham khảo tại Phụ lục kèm theo Thông tư này.

Điều kiện về nhân viên chuyên môn, căn cứ theo điều 6 Nghị định 106/2016/NĐ-CP quy định:

Điều 6. Điều kiện về nhân viên chuyên môn

Điều kiện về nhân viên chuyên môn của cơ sở kinh doanh hoạt động thể thao theo quy định tại khoản 2 và khoản 3 Điều 5 của Nghị định này như sau:

1. Người hướng dẫn tập luyện thể thao đáp ứng một trong các điều kiện sau đây:

a) Là huấn luyện viên hoặc vận động viên phù hợp với hoạt động thể thao đăng ký kinh doanh có đẳng cấp từ cấp 2 trở lên hoặc tương đương;

b) Có bằng cấp về chuyên ngành thể dục, thể thao từ bậc trung cấp trở lên phù hợp với hoạt động thể thao đăng ký kinh doanh;

c) Được tập huấn chuyên môn thể thao theo quy định của Bộ trưởng Bộ Văn hóa, Thể thao và Du lịch.

2. Nhân viên cứu hộ tại cơ sở kinh doanh hoạt động thể thao là người được tập huấn chuyên môn theo quy định của Bộ trưởng Bộ Văn hóa, Thể thao và Du lịch.

3. Nhân viên y tế tại cơ sở kinh doanh hoạt động thể thao là người có trình độ chuyên môn từ trung cấp y tế trở lên.

Căn cứ theo điều 10 Nghị định 106/2016/NĐ-CP, Hồ sơ xin cấp Giấy chứng nhận đủ điều kiện gồm:

Điều 10. Hồ sơ đề nghị cấp Giấy chứng nhận đủ điều kiện

Hồ sơ đề nghị cấp Giấy chứng nhận đủ điều kiện bao gồm:

1. Đơn đề nghị theo Mẫu số 02 tại Phụ lục ban hành kèm theo Nghị định này.

2. Bản tóm tắt tình hình chuẩn bị các điều kiện kinh doanh hoạt động thể thao theo Mẫu số 03 tại Phụ lục ban hành kèm theo Nghị định này (có kèm theo bản sao Giấy chứng nhận đăng ký doanh nghiệp; bản sao văn bằng, chứng chỉ, giấy chứng nhận của nhân viên chuyên môn nếu thuộc trường hợp quy định tại khoản 2, khoản 3 Điều 5 của Nghị định này).

Bộ phận tư vấn pháp luật Hành chính – Công ty luật Minh Khuê

【#8】Hé Lộ 9 Phòng Tập Gym Quận Ba Đình “sang

Hơn nữa, tại Gym Number One, bạn còn cơ hội tiếp xúc và hướng dẫn nhiệt tình từ đội ngũ huấn luyện viên chuyên nghiệp và cực kỳ nhiệt tình.

    Địa chỉ: Số 115 Quán Thánh – Ba Đình – Hà Nội

Ecofit Center là một phòng tập gym quận Ba Đình với các dịch vụ Fitness khác nhau như gym, yoga, zumba, belly dance, sexy dance… cùng với bể bơi 4 mùa và xông hơi khô ướt.

Phòng tập Ecofit nằm ngay trong khuôn viên của Cục phục vụ Ngoại Giao Đoàn Vạn Phúc, số 73 Vạn Bảo, Kim Mã, Ba Đình, Hà Nội. Phòng tập được bao quanh bởi khuôn viên cây xanh thoáng mát và dễ chịu.

Khách hàng khi đến với Ecofit Center sẽ được trải nghiệm không gian tập tươi xanh, rộng rãi, thoáng mát hiếm có tại Hà Nội.

Và điều quan trọng nhất đó là hệ thống trang thiết bị máy móc tập luyện được trang bị cực kỳ đầy đủ và đẳng cấp.

Bên cạnh đó, Ecofit luôn có một đội ngũ giáo viên Yoga Ấn Độ, huấn luyện viên cá nhân giàu kinh nghiệm và luôn tận tâm, sẵn sàng giúp đỡ bạn đạt được mục tiêu cải thiện sức khỏe và vóc dáng trong thời gian sớm nhất.

    Địa chỉ: 73 Vạn Bảo, Kim Mã, Ba Đình, Hà Nội

MD Fitness luôn mong muốn nâng cao chất lượng tập luyện cũng như các chế độ dinh dưỡng trước và sau khi tập luyện cho hội viên của mình một cách tốt nhất.

Câu lạc bộ MD FITNESS cũng đã kết hợp cùng với các chuyên gia dinh dưỡng và các vận động viên nhiều kinh nghiệm thực hiện chương trình chăm sóc sức khỏe toàn diện đến tất cả quý hội viên đang tham gia tập luyện tại cơ sở Văn Cao.

Đặc biệt, đến với MD FITNESS Văn Cao khách hàng sẽ nhận được nhiều dịch vụ hấp dẫn như:

  • Không gian tập luyện rộng rãi, thoáng mát
  • Cơ sở vật chất, trang thiệt bị, dụng cụ tập luyện đầy đủ, hiện đại
  • Đội ngũ huấn luyện viên nhiệt tình, nhiều kinh nghiệm
  • Luôn lấy mục tiêu chăm sóc tốt nhất cho khách hàng lên dầu

Địa chỉ: Tòa nhà 249A, Thụy Khuê, Ba Đình, Hà Nội.

Scelido High Performance Studio là quần thể trải nghiệm thể thao hiện đại số 1 Việt Nam với kết cấu 2 phần:

  1. Phòng tập luyện tiêu chuẩn quốc tế với thiết bị – cơ sở vật chất cao cấp, những chuyên gia huấn luyện hàng đầu, và không gian được thiết kế vượt xa mong đợi.
  2. Khu trưng bày sản phẩm độc quyền của một số thương hiệu nổi tiếng thế giới trong lĩnh vực thể dục, thể thao.

Với phương châm “Tập đúng hơn, sống chất hơn!”, Swequity Ultimate Fitness mang đến cho khách hàng của mình những trải nghiệm tốt nhất.

Tại SUF, khách hàng có thể tập trung vào cải thiện hệ cơ – xương – khớp và hướng tới một cơ thể không chỉ đẹp về thân hình mà còn khỏe mạnh và luôn tràn đầy sức sống.

Hơn nữa, Swequity luôn theo đuổi phương châm tập luyện văn minh để kiến tạo nên không gian riêng cho khách hàng của mình.

Đặc biệt, với không gian rộng rãi, thoáng mát, phòng tập SUF sẽ giúp cho hội có một trạng thái thoải mái và tập trung khi tập luyện.

    Địa chỉ: Số 523 Kim Mã, Ba Đình, Hà Nội

AUF được ra đời từ năm 2021. Ngay từ đầu, phòng tập đã xây dựng hệ thống của mình với tiêu chí là một chuỗi phòng tập thể thao chất lượng và đa năng tại Hà Nội.

Cùng với không gian thoải mái và hệ thống trang thiết bị đầy đủ, hiện đại, AUF luôn cố gắng phát triển hệ thống phòng tập để tạo ra nhiều giá trị thực hơn nữa cho khách hàng của mình.

Không những vậy, đội ngũ huấn luyện viên cực kỳ chuyên nghiệp, nhiệt tình và luôn sẵn sàng hỗ trợ học viên của mình.

Trong suốt những năm hoạt động của mình, AUF luôn nhận được sự tin tưởng và yêu thích từ rất nhiều các học viên của mình.

Với sứ mệnh tạo ra một môi trường tập luyện chuyên nghiệp của mình, AUF luôn luôn nỗ lực rất nhiều để có thể mang lại thật nhiều giá trị cho khách hàng của mình.

    Địa chỉ: 168 Ngọc Khánh, Giảng Võ, Ba Đình, Hà Nội

Phòng tập với diện tích gần 700m2, hệ thống phòng gym sang trọng, hiện đại, Platium Fitness & Yoga luôn là một cái tên trong danh sách phòng tập gym quận Ba Đình đáng tin cậy.

Ngoài bộ môn gym, bạn còn được tham gia nhiều lớp học để giảm cân , giảm mỡ khác như tổ hợp group X , kick boxing

Tuy nhiên, phòng tập này hiện không còn thuộc đối tác của Blog Nguyễn Tuấn Hùng.

    Địa chỉ: tầng 1 toà Platinum Residence, số 6 Nguyễn Công Hoan, Ba Đình, HN

Với hơn 6 năm hoạt động, Tuấn Vũ Fitness tại 22 Thành Công đã tạo môi trường giúp hàng nghìn người cải thiện vóc dáng và nâng cao sức khỏe của mình.

Tuấn Vũ cũng đang ngày càng cải thiện hệ thống máy tập, đội ngũ nhân viên, và nâng cao chất lượng dịch vụ hơn nữa để đáp ứng nhu cầu của khách hàng.

    Địa chỉ: 22 Thành Công, Quận Ba Đình, Hà Nội

9.New Fitness & Yoga Center Ba Đình

Phòng tập new fitness & yoga center nằm ngay trên con phố trung tâm tại quận Ba Đình, rất thuận tiện cho việc đi lại. Đây là hệ thống phòng tập được đầu tư bài bản tại Hà Nội và tp Hồ Chí Minh.

Tuy diện tích phòng gym tại cơ sở Hà Nội không quá lớn , nhưng vẫn trang bị đầy đủ các loại máy để đáp ứng nhu cầu tập luyện của bạn.

Tới new fitness & yoga center, đội ngũ huấn luyện viên tại trung tâm sẽ giúp bạn thực hiện mục tiêu tăng cân, giảm cân 1 cách hiệu quả. Đồng thời họ sẽ là người hiểu rõ về cơ thể, tình trạng sức khỏe của bạn để đưa ra giáo trình tập luyện hiệu quả nhất cho bạn.

    Địa chỉ: 130 Nguyễn Thái Học, Ba Đình, Hà Nội.

【#9】Điểm Mặt Chỉ Tên 9 Địa Chỉ Tập Yoga Quận Ba Đình Tốt Nhất Hiện Nay!

yoga quận Ba Đình luôn là từ khóa được tìm kiếm khá nhiều bởi các tín đồ yêu thích yoga.

Bởi việc tìm được một phòng tập phù hợp với mong muốn và nhu cầu sẽ giúp việc tập luyện thoải mái và hiệu quả hơn rất nhiều.

Vậy thì có những phòng tập yoga quận Ba Đình nào uy tín và được nhiều chị em yêu thích nhất?

Trung tâm có không gian phòng tập khá rộng rãi, thoáng mát và rất sạch sẽ. Chắc chắn bạn sẽ hài lòng với chất lượng phòng tập và có những buổi tập thoải mái, hiệu quả nhất!

Không những vậy, khi trở thành một hội viên của Karma Yoga, bạn sẽ nhận được sự hướng dẫn và giảng dạy của đội ngũ giáo viên có chuyên môn cao, dày dặn kinh nghiệm.

Địa chỉ: Tầng 6 số 70 đường Nguyên Hồng (lối vào từ ngõ 1 Trúc Khê), phường Thành Công, quận Ba Đình, Hà Nội.

Ecofit Center được mệnh danh là một “ốc đảo xanh giữa lòng thủ đô” và là một trong những phòng tập yoga quận Ba Đình được rất nhiều khách hàng yêu thích.

Khuôn viên của trung tâm Ecofit được bao quanh bởi rất nhiều cây xanh, giúp mang đến cho khách hàng một cảm giác vô cùng thoải mái và thư giãn khi đến đây.

Bên cạnh đó, nếu là một hội viên của Ecofit, bạn cũng sẽ được trải nghiệm một không gian tập luyện tươi xanh, rộng rãi và thoáng mát hiếm có tại Hà Nội.

Không chỉ có hệ thống trang thiết bị, máy móc tập luyện hiện đại, Ecofit còn có các lớp tập yoga cực kỳ chất lượng.

Kết hợp với sự giảng dạy của đội ngũ giáo viên Yoga Ấn Độ giàu kinh nghiệm và kiến thức chắc hẳn sẽ đem lại cho bạn nhiều trải nghiệm tuyệt vời!

Địa chỉ: Khu thể thao Ngoại Giao đoàn Vạn Phúc, số 73 đường Vạn Bảo, quận Ba Đình, Hà Nội.

Với sứ mệnh mang lại một sức khỏe thể chất cũng như tinh thần và nâng cao chỉ số hạnh phúc cho 3.000.000 người Việt Nam trong 5 năm. Gana luôn nỗ lực để mang đến cho hội viên một môi trường tập luyện chuyên nghiệp và thoải mái nhất!

Không những vậy, đội ngũ giảng viên cũng hết sức nhiệt tình và tận tâm để giúp cho hội viên của mình thấy được giá trị của yoga.

Đừng quên tập yoga không chỉ vì vẻ đẹp vóc dáng bên ngoài mà còn giúp nâng cao sức khỏe và có một tinh thần lạc quan, vui vẻ nữa!

Địa chỉ: Tầng 3 CC 43-45, ngõ 130 đường Đốc Ngữ, phường Vĩnh Phúc, quận Ba Đình, Hà Nội

Với tổng diện tích lên đến 700m2, phòng tập được đầu tư hệ thống trang thiết bị, cơ sở vật chất đạt chuẩn.

Bên cạnh đó là hơn 20 lớp yoga và zumba diễn ra vào tất cả các khung giờ trong tuần để bạn có thể thoải mái lựa chọn lịch tập phù hợp.

Địa chỉ: Số 6, đường Nguyễn Công Hoan, quận Ba Đình, Hà Nội.

Một địa chỉ tập yoga quận Ba Đình khác khá tốt mà chị em không nên bỏ qua đó là Deva Yoga Center.

Với hệ thống cơ sở vật chất đầy đủ, đội ngũ giảng viên nhiệt tình, nhiều kinh nghiệm, phòng tập yoga quận Ba Đình này chắc chắn sẽ mang đến cho bạn những trải nghiệp tốt nhất!

Điểm đặc biệt tại phòng tập yoga quận Ba Đình này đó là ngoài các lớp yoga cho người lớn, Deva còn có các phòng tập Yoga dành riêng cho các bé.

Địa chỉ: Số 116, đường Ngọc Hà, quận Ba Đình, Hà Nội.

6. Yogaholic Studio:

Yogaholic Studio là một trong những địa chỉ tập yoga quận Ba Đình khá đặc biệt vì số lượng mỗi lớp khá ít.

Dù phòng tập không quá “sang chảnh” những vẫn đầy đủ tất cả những dụng cụ và đồ tập luyện cần thiết cho chị em những buổi học thoải mái nhất!

Các giảng viên tại phòng tập yoga quận Ba Đình này cũng đều là những giáo viên với nhiều năm kinh nghiệm trong nghề và vô cùng nhiệt tình với học viên của mình!

Địa chỉ: Tầng 2, số 169 Đội Cấn, Ba Đình, Hà Nội.

Một địa chỉ tập yoga quận Ba Đình khác mà chúng tôi muốn giới thiệu với bạn đọc trong bài viết này đó là Zenith Yoga Kim Mã.

Địa chỉ: Nhà số 2, Ngõ 371 Kim Mã, Ba Đình , Hà Nội.

Yoga Trái Tim Vàng là một trung tâm tập yoga quận Ba Đình có mô hình kết hợp giữa hai bộ môn yoga và thiền.

Đây là một câu lạc bộ lớn gồm rất nhiều mô hình dạy và học yoga như: Học viện Trái Tim Vàng, Học viện Thiền Khí tâm, khoảng 60 câu lạc bộ yoga và thiền khắp cả nước.

Địa chỉ: Số 23 Nguyễn Trung Trực, Ba Đình, Hà Nội

【#10】Danh Sách Phòng Tập Gym Quận Ba Đình Kèm Bảng Giá Và Review Chi Tiết

Khu vực quận Ba Đình là 1 trong những khu vực có khá ít phòng tập gym, và trong khá ít phòng đấy, thì mình cũng chọn lọc ra 9 phòng tập tốt nhất để review cho các bạn.

Giá phòng tập: 350k/ tháng

– Cơ sở này chỉ có 1 tầng thôi nên cũng không quá rộng. Cho nên các máy tập bố trí san sát nhau khiến mình cảm giác ngột ngạt.

– Phòng vệ sinh ở đây cũng không ổn lắm. Chỗ tắm bên ngoài còn chỗ đi vệ sinh bên trong. Có nghĩa là nếu ai đó đang tắm mà bạn muốn đi vệ sinh thì bạn phải xác định là ướt hết giày để đi qua chỗ tắm.

– Không có khăn tập, không có nước Free.

Điểm cộng của phòng tập

– Tuy giá rẻ nhưng phòng tập có cả phòng xông hơi, tuy hơi nhỏ nhưng khá thoải mái

– Địa điểm đỗ xe thuận tiện,free cả xe máy lẫn ô tô. Máy móc và đồ tập đều rất mới và xịn xò, dụng cụ đầy đủ, máy chạy, đạp xe thì nhiều thôi lắm.

Tuấn Vũ Fitness cũng là 1 phòng tập gym khá nổi tiếng ở Hà Nội và được nhiều người yêu thích. Tuy phòng tập không quá sang chảnh, nhưng phòng rất rộng và có đầy đủ máy móc.

Phòng tập Tuấn Vũ Fitness – Thành Công cũng là 1 phòng tập gym quận Ba Đình có diện tích rộng và thoáng nhất.

Phòng thay đồ sạch sẽ. Khu tắm riêng. Có phòng xông hơi cũng rất đẹp và thoải mái. Tủ đừng đồ thì được miễn phí nhưng mọi người phải mang theo khóa.

Đội ngũ PT nhiệt tình. Có nhiều bạn gái xinh đến tập còn được các bạn PT còn nhiệt tình hướng dẫn miễn phí nữa.

Nói chung, các phòng tập khá ổn nên các bạn cứ yên tâm đến tập đi.

Địa chỉ: Tầng 3, số 115, đường Quán Thánh, Ba Đình, Hà Nội

Câu lạc bộ Thể hình – Thẩm mỹ NUMBER ONE quận Ba Đình có không gian luyện tập khá thoáng mát. Ngoài gym ra thì phòng tập còn có cả Yoga, Zumba, Aerobic,… cũng là điểm cộng để mọi có thể trải nghiệm được nhiều bộ môn tập luyện khác nhau.

Bảng giá Phòng tập Gym Number One có giá khá rẻ chỉ khoảng 700.000đồng/3 tháng nhưng hệ thống trang thiết bị thì khá hiện đại, đầy đủ các dịch vụ 3 sao.

HLV ở đây cũng khá dễ chịu, vui tính. Nên đây cũng là 1 phòng tập khá ổn để các bạn đếm tập luyện.

Địa chỉ: Tầng 5, số 168, đường Ngọc Khánh, quận Ba Đình, Hà Nội

– Phòng tập khá rộng, phòng tập gym thì máy móc cũng rất đầy đủ và xịn. Phòng tập Yoga cực thoáng, nhưng mới vào tập cũng hơi nóng. Nhưng được cái có giáo viên Yoga người Việt dạy rất tỉ mỉ, dễ hiểu và vui tính

– Phòng có đầy đủ bộ môn: Gym, Yoga, boxing,… và tất cả phòng đều được thiết kế khá hiện đại và trẻ trung.

– Có tủ đựng đồ miễn phí, nhưng phải tự mang khóa theo. Phòng tắm thì bình thường không quá sạch, không có máy sấy. Có cả phòng xông hơi, nhưng chỉ có xông nóng thôi. Chỗ gửi xe được miễn phí

Địa chỉ: Số 189 đường Hoàng Hoa Thám, phường Ngọc Hà, quận Ba Đình, Hà Nội

Lightning Fitness cũng trong nằm trong danh sách các phòng tập gym quận Ba Đình chất lượng và được nhiều người yêu thích.

Phòng tập Lightning Fitness quận Ba Đình có một hệ thống máy tập và thiết bị tập luyện hàng đầu, được nhập khẩu từ nước ngoài nên khi tập luyện có cảm giác rất thoải mái.

Ngoài ra còn có trang thiết bị cao cấp và giàn huấn luyện viên chuyên nghiệp, đi kèm rất nhiều tiện ích như là Tủ đồ, phòng xông hơi, nhà tắm, Wifi…nói chung là chất lượng rất tốt.

Phòng tập rất đẹp nhưng giá lại khá rẻ nữa. Nếu ở gần đây thì cũng đáng để các bạn đến tập và trải nghiệm.

Không gian: Ecofit đẹp và sạch lắm. Mình thích nhất bức tường con voi, con hươu =)) Ánh sáng thì lung linh, tập không hề bị buồn ngủ. Tầng 2 là phòng yoga và group X, cả khu kid lounge để trẻ con chơi đùa chờ ba mẹ nữa. Ở đây có điều hòa nhưng cũng mở cửa chính nên không bị quá bí như các phòng điều hòa khác.

Tiện ích: Locker, phòng tắm, xông hơi đầy đủ, công nhận cái bàn sấy tóc nữ sinh ra là để dành cho chị em. Hoa hồng, gương 3 mặt, máy sấy, dây buộc tóc,… đủ cả. thích tự sướng, trang điểm thì quá chuẩn vì cái gương nó nịnh người dã man.

Tạ: Không phải Rogue, là Livepro, mới, sạch sẽ. Dumbell to nhất là 40kg, nhỏ nhất 2kg, có cả 1kg nên ai cũng tập được. Đặc biệt, barbell cực nặng, nên cứ hôm nào tập EcoFit xong là hôm sau lên tạ ầm ầm.

Máy móc: Máy móc cũng không hẳn quá xịn, nhưng đủ máy cơ bản để dùng, nhưng mà máy hơi “ngu” một tẹo vì không có số kg, ngồi đếm đếm áng chừng nên ảnh hưởng 1 xíu đến việc luyện tập. Mà hình như không có lying leg curl.

Đồ phụ trợ: band nhiều vô kể =)) Mới update pad (cái dùng cho squat), và nhiều foam roller để các chế tự thư giãn sau tập nha.

Nhân viên: rất lịch sự và dễ thương.

Nhạc: huhu, cái khoản mà Eco kém nhất :)) Toàn bật cái thể loại gì gì ý… mất tinh thần quá.

Bài review chi tiết của bạn Trung Anh Dang

Địa chỉ: Số 6, đường Nguyễn Công Hoan, quận Ba Đình, Hà Nội

Phòng tập Platinum Fitness nhỏ nằm ở tầng 1-2 toà chung cư Platinum. Muốn gửi xe lên phòng tập thì cứ phi thẳng vào trong, không cần xuống hầm, xong đi từ chỗ để xe thẳng vào (qua bãi cỏ nhân tạo) là thấy cửa lên phòng tập luôn ạ. Phòng tập hỗ trợ vé gửi xe miễn phí ạ.

Club khá nhỏ với khoảng 3-4 máy chạy, các máy tập tạ, nhu cầu đủ dùng, có đầy đủ điều hoà cây, quạt mát.

Phòng locker sẽ được nhân viên phát khoá, không cần để lại chứng minh thư, tự lấy khăn to, nhỏ hoặc cả 2 theo nhu cầu.

Phòng nhỏ và khá bí, nền phòng cao nên thoát nước nhà tắm kém, dễ gây ướt sàn phòng thay đồ. Em chưa tìm thấy có xông khô, xông ướt ở đâu ạ.

Có cả bàn chơi bóng đá hay cái bàn chơi gì ý, em cũng không biết tên, nhưng ai tập mệt có nhu cầu giải trí có thể ra chơi ạ.

Có phòng tập Yoga ở dưới tầng 1 , và 1 studio tập zumba ở cùng tầng 2 với phòng gym, studio được dán kính đen nên khá kín đáo và biệt lập với khu tập gym, thoải mái quẩy ạ

Ưu điểm : nhân viên thân thiện, nhiệt tình, nếu chưa biết sử dụng máy hoặc cần hỏi các bài tập có thể hỏi PT ở đấy ạ, toàn nam.

P/s : ảnh em chụp vội nên không đẹp lắm, nhưng cơ sở vật chất ổn, phòng không bị ẩm mốc hay có mùi hôi đâu ạ

Bài review chi tiết của Ngà Nguyễn

Địa chỉ: Số 1070, đường Đê La Thành, quận Ba Đình, Hà Nội

Đây cũng là phòng tập gym quận Ba Đình cũng khá chất lượng, vì phòng tập rất đẹp, rộng và đầy đủ máy móc.

HLV ở đây cũng khá nhiệt tình và có trình độ chuyên môn cao.

Phòng tập Swequity Ultimate Fitness – Kim Mã gọn gàng sạch sẽ tuy không có yoga như các trung tâm khác nhưng nếu ai muốn tập gym đơn thuần thì đây là một trong những địa điểm đáng quan tâm.

Đặc biệt, HLV ở đây cự kỳ trẻ trung và vui tính, còn được miễn phí 2 buổi tập vs HLV miễn phí nữa. Bạn nào mà muốn giảm cân thì đây cũng là 1 nơi lý tưởng đó.

Share FB »