Tập Zumba Ở Bình Dương

Xác định mục tiêu tập luyện

Bạn có thể đang buồn phiền vì cuộc sống gia đình, đang chịu sức ép bởi công việc bận rộn hay đang stress một điều gì đó thì hãy thử “tút” lại tinh thần một chút để bản thân cảm thấy thoải mái hơn trước khi tham gia lớp tập Zumba tại Bình Dương. Sun&Moon Yoga tin chắc rằng điều đó sẽ khiến bạn tập trung hơn vào các động tác Zumba và năng lượng bùng cháy của bộ môn này chắc chắn sẽ khiến bạn quên đi hết những buồn phiền, áp lực trong cuộc sống này để cuộc sống luôn tràn ngập niềm vui và sự hạnh phúc mỗi ngày.

Khi tập Zumba cơ thể sẽ nóng lên, ngay lập tức mồ hôi sẽ được bài tiết để làm mát cơ thể, điều hoà thân nhiệt. Toát mồ hôi đồng nghĩa với cơ thể sẽ bị mất nước, làm sản sinh ra cảm giác khát nước trong khi tập. Thiếu nước làm cơ thể mất dần năng lượng, thiếu tập trung và đó chính là lý do vì sao Sun&Moon Yoga khuyên bạn cần chuẩn bị cho mình một chai nước. Nước ở đây nên là nước lọc trắng hoặc nước ép hoa quả có tính chất thanh lọc cơ thể, tránh sử dụng nước lạnh hay các loại nước giải khát có ga. Nguyên tắc uống nước là uống thành từng ngụm nhỏ, tránh tu một lúc lượng lớn nước có thể gây sặc rất nguy hiểm cho sức khỏe.

Đến Sun&Moon tập luyện Zumba tại Bình Dương, bạn sẽ được hướng dẫn bởi đội ngũ HLV chuyên nghiệp. Bạn sẽ được trải nghiệm những động tác Zumba mới nhất trên các bản nhạc Hot hit nhất Việt Nam và Thế giới. Cơ sở vật chất hiện đại cùng hệ thống âm thanh chất lượng chuẩn 5 sao chắc chắn sẽ đem đến cho bạn những trải nghiệm tập luyện tuyệt vời nhất tại CLB.

Sun&Moon Yoga vẫn đang tuyển sinh rất nhiều lớp tập Zumba mới với nhiều khung giờ khác nhau trong ngày. Liên hệ ngay với chúng tôi nếu bạn đang tìm kiếm cho mình một lớp tập Zumba chất lượng tại Bình Dương, đội ngũ chuyên viên tư vấn của chúng tôi ngay lập tức sẽ tư vấn và báo giá chi tiết đến bạn!

Mọi thông tin chi tiết xin liên hệ:

𝐒𝐮𝐧 𝐀𝐧𝐝 𝐌𝐨𝐨𝐧 𝐘𝐨𝐠𝐚

☎️ 0967 75 25 76

🌐 http://yogasunandmoon.com

🏠 Toà nhà Nhật Vy Bình Dương

➖Lầu 4, Số 214, Đường Thích Quãng Đức, Phường Phú Cường, TP. Thủ Dầu Một, Bình Dương

( Kế bên Nhà Hàng Thắng Lợi và Mỳ Cay HARA )

🏘VSIP : Trung Tâm Văn Hóa Lao Động Tỉnh Bình Dương

➖Đường 19, Khu Dân Cư Việt Sing, TX. Thuận An, Bình Dương

Theo số liệu nghiên cứu, trung bình một giờ tập giờ tập nhảy zumba ở Bình Dương tiêu hao khoảng 600-700 calo. Bộ môn này được kết hợp 4 thành tố của bộ môn thể dục giảm cân sau: Điều hòa cơ, tim mạch, cân bằng và linh hoạt, thúc đẩy việc chuyển hóa năng lượng.

Toàn bộ động tác zumba đều tác động mạnh tới toàn bộ phận của cơ thể gồm: Eo đùi, tay, chân, cổ, vai, mắt, đầu,…Từ hệ xương cho tới tuần hoàn máu và trao đổi chất. Đây chính là lý do vì sao bài tập zumba được nhiều người quan tâm hiện nay.

Bài tập cơ bụng được ứng dụng tối đa ở trong bài tập zumba, nhờ đó giúp đánh tan mỡ bụng, sớm trả lại người tập vòng eo thon gọn. Cụ thể, các bài tập xoắn eo, siết cơ, gập bụng, động tác ép lườn vươn ngực tác động mạnh tới cơ bụng. Từ đó, giúp đốt cháy mỡ thừa cứng đầu, sớm đem lại cho chị em vòng eo săn chắc.

Tập nhảy zumba tại Bình Dương sẽ đòi hỏi người tập vận động toàn bộ cơ thể. Người tập cần phải di chuyển liên tục, nhảy liên tục, vì thế tim sẽ đập nhau hơn, máu lưu thông đến khắp cơ thể nhiều hơn.

Nếu kiên trì tập luyện trong thời gian dài sẽ giúp hệ tim mạch của người tập sẽ khỏe dần hơn, khả năng chịu được của cơ thể được nâng lên. Quá trình lưu thông máu huyết được tốt hơn.

Bài tập Zumba yêu cầu người tập phải huy động toàn bộ các bộ phận trong cơ thể. Từ ngón chân cho tới đỉnh đầu, từ máu tới xương, cơ và khớp phải phối hợp nhịp nhàng. Từ đó cơ thể điều hòa các bộ phận linh hoạt hoạt và dẻo dai hơn.

Ngoài ra, bộ môn tập nhảy zumba còn có tác dụng chữa stress hiệu quả, phù hợp với mọi đối tượng. Trẻ em, thanh niên, nam hay nữ, người gia hay thanh niên đều có thể tập luyện.

• Zumba là một bộ môn thể dục mới và thực sự thú vị đang lan rộng khắp đất nước. Zumba kết hợp các bài tập cardio (tim mạch) đốt cháy năng lượng cao và những nhịp điệu Latinh sống động tạo nên không khí vui nhộn. Zumba kết hợp nhiều thể loại dance như : merengue , salsa , chacha , mambo, Cumbia , reggaeton , belly , flamenco, hip hop…

• Lợi ích đầu tiên phải nói đến của tập nhảy Zumba là giảm cân, tiêu hao calories và đốt cháy mỡ thừa.
• Tập nhảy Zumba là bí quyết giảm mỡ bụng nhanh nhất, cho bạn một vòng eo thon gọn
• Giúp cải thiện hệ thống tim mạch
• Tăng cường sự linh hoạt của cơ xương khớp, Zumba giúp ngăn chặn tuổi già, trẻ hóa cơ thể
• Liều thuốc chữa stress hữu hiệu
• Phù hợp với mọi đối tượng
• Tăng cường sự tự tin, cải thiện tâm trạng
• Cơ hội gặp gỡ giao lưu, kết bạn xã hội

• Bạn muốn tập Zumba nhưng chưa kiếm được phòng tập ? Bạn đang tìm một phòng tập Zumba tiện nghi hiện đại tại Bình Dương ? Giờ đây bạn không cần phải mất thời gian nữa bởi đã có NEW CITY GYM – Phòng tập Zumba hiện đại tiện nghi tại Bình Dương. Với đội ngũ tư vấn viên chuyên nghiệp cùng bộ phận chăm sóc khách hàng thân thiện. Bên cạnh đó còn có đội ngũ PT cao, to, đẹp trai, thân thiện, nhiệt tình và có kinh nghiệm lâu năm trong việc giảng dạy học viên và mang lại kết quả tối ưu.
• Phòng tập Zumba được trang bị cơ sở vật chất, máy móc hiện đại. Máy In đo chỉ số cơ thể 6 tháng 1 lần và được tư vấn sức khoẻ hoàn toàn miễn phí. Ngoài ra NEW CITY GYM còn có nhiều dịch vụ khác đảm bảo mọi nhu cầu của khách hàng. Như xông hơi khô giúp làn da căng tràn sức sống, phòng tập Gym, phòng tập Yoga, Phòng tập KickBoxing,… Đến với NEW CITY GYM bạn sẽ được miễn phí nước uống, miễn phí xà phòng, à bạn sẽ không phải trả thêm bất kỳ chi phí nào cho toàn bộ những dịch vụ mà NEWCITY mang đến cho bạn.

Mọi thắc mắc xin vui lòng liên lạc với chúng tôi qua Website : https://newcitygym.vn . Hãy đến ngay NEW CITY để tận hưởng những dịch vụ hoàn hảo nhất.

Địa chỉ: TRUNG TÂM THỂ DỤC THỂ THAO CỘNG ĐỒNG THÀNH PHỐ MỚI BÌNH DƯƠNG, 01 huỳnh thúc kháng

Số Điện thoại: 0984 128 138

Email: [email protected]

Xem khuyến mãi trên Shopee

• Đầu tiên, phải kể đến những trang thiết bị tập luyện vô cùng hiện đại, cùng với đội ngũ HLV chuyên nghiệp, có chuyên môn cao, hiểu biết sâu.
• Một khung giờ thoải mái, linh hoạt chắc hẳn sẽ thu hút các bạn trẻ không thích sự gò bó. Tại đây, các lớp học vô cùng đa dạng phong phú.
• Đến với Fitness & Yoga XGYM Gold Star các bạn sẽ được dạy chi tiết về những bài tập phù hợp với bản thân để đạt được mục tiêu, nguyện vọng của mình. Giúp bạn giảm bớt những lo lắng về việc không biết bắt đầu từ đâu, tập như nào,…
• Đặc biệt, chi phí ở đây rất phải chăng, nói chung là hấp dẫn vô cùng.
• Và chắc hẳn để đạt được mục tiêu mong muốn khi đến đây, thì chắc chắn không thể thiếu đi ngọn lửa tinh thần quyết tâm, chăm chỉ luyện tập. Đến với Fitness & Yoga XGYM Gold Star chắc chắn sẽ giúp bạn 50% trong vấn đề này. Bởi đội ngũ HLV nhiệt tình, cảm hứng từ những bạn xung quanh.
• Không gian thoáng mát, rộng rãi, tiện ích nội khu và ngoại khu đầy đủ.

Địa chỉ: số 22-24 Hùng Vương, Phú Cường, đường Cách Mạng Tháng 8, Thành phố Thủ Dầu Một, tỉnh Bình Dương.

SĐT: 0274. 655. 0044 – 0274.655. 5444

Website: http://nhippho.com/trung-tam-fitness-yoga-xgym-gold-star-fW1Bk.htm

California Fitness & Yoga – là một phòng tập của hện thống Gym đẳng cấp 5 sao. Đến với phòng tập Gym Bình Dương bạn sẽ có một sức khỏe tuyệt vời, một tinh thần thép, sẽ yêu cuộc sống, yêu thiên nhiên, luôn suy nghĩ tích cực và đó chính là chìa khóa của thành công.

California Fitness & Yoga Centers Binh Duong là sự kết hợp hoàn hảo giữa quá trình luyện tập và chăm sóc sức khỏe, mang đến cho bạn sự trải nghiệm phong cách sống năng động và đẳng cấp bậc nhất. Cùng với đó, hệ thống thiết bị máy tập rất được chú trọng đầu tư. California Fitness & Yoga Centers Binh Duong chắc chắn sẽ đáp ứng được mọi mong muốn, nhu cầu của bất kỳ học viên nào. Đặc biệt, để làm nên thành công nơi đây chắc chắn không thể thiếu đi một đội ngũ HLV chuyên nghiệp, có đức, có tài, được tốt nghiệp tại các trường ĐH TDTT danh tiếng và những HLV người nước ngoài.

Ưu điểm nổi bật:

• Trang thiết bị đạt tiêu chuẩn Mỹ, đáp ứng mọi nhu cầu, mục đích tập luyện
• Không gian trong, ngoại của phòng tập thoáng mát, sang trọng và đẳng cấp.
• Một đội ngũ HLC chuyên nghiệp, có tâm, có tầm, có tài
• Đầy đủ tiện ích như: phòng tắm, phòng thay đồ, …

Địa điểm: tại Tầng 3 Tòa nhà Bình Dương Square 1, Phú Lợi, Khu 1, Phường Phú Lợi, Thành Phố Thủ Dầu Một, tỉnh Bình Dương

Hotline: 1800. 6995

Fanpage: https://www.facebook.com/california.fitness.yoga.binhduong/

Nói đến 6 phòng tập Gym chất lượng, uy tín nhất Bình Dương mà thiếu New City Fitness & Yoga thì đúng là không thể bỏ qua được. Magatop hứa hẹn với bạn, đây sẽ là một nơi trên cả tuyệt vời với bạn, với bạn bè, với gia đình bạn, … hay với những ai có mong muốn có một vóc dáng quyến rũ, có một sức khỏe tuyệt vời.

• Quy mô 1000 m2 – New City Fitness & Yoga chào đón bạn bằng một phong cách hiện đại, sang trọng không kém phần thoáng đãng.
• Hệ thống tiện ích đầy đủ: máy móc được nhập khẩu từ nước ngoài, hệ thống phòng tắm đạt tiêu chuẩn, có cả phòng xông hơi, mỗi học viên đều có tủ đồ riêng sang trọng, tiện ích.
• Bạn sẽ được do chỉ số InBody: phân tích cơ và mỡ trong cơ thể theo định kỳ.
• Được tập luyện thoải mái, không gò bó trong 1 bộ môn. Bạn có thể lựa chọn: Gym Fitness, hay YOGA, DANCE, và ZUMBA… đều được.
• Đội ngũ HLV chuyên môn cao, nhiệt tình

Địa chỉ: TTTDTT CỘNG ĐỒNG THÀNH PHỐ MỚI BÌNH DƯƠNG, số 01 huỳnh thúc kháng, Bình Dương

Hotline: 0274. 651. 44 99 / 0984. 128. 138 / 0913. 656. 833

Email: [email protected]

Website: https://newcitygym.vn/

Fanpage: https://www.facebook.com/newcityfitnessyoga/

Với thông điệp “sức khỏe và sắc đẹp” – Gym Minh Khoa nhanh chóng là điểm điến lý tưởng của các Gymer. Tại Gym Minh Khoa các tiện ích, trang thiết bị máy móc liên tục được nâng cấp làm mới, để đáp ứng được mọi nhu cầu của học viên.

Địa chỉ: số 65 đường Phạm Ngọc Thạch, Thành Phố Thủ Dầu Một, Bình Dương

Điện thoại: 0908. 998. 191

Fanpage: https://www.facebook.com/GymMinhKhoaBinhDuong/

Không nằm ngoài danh sách top 6, GYM Fitness X-MEN được các bạn biết đến là phòng tập Gym Bình Dương đạt chuẩn với không gian thoải mái, sạch đẹp, cùng với trang thiết bị đẳng cấp. Tất cả các dòng máy tập, thiết bị ở X-Men đều được nhập khẩu từ nước ngoài với chất lượng tốt nhất nhằm mang đến cho bạn những trải nghiệm tốt nhất.

Địa chỉ: số 209 Nguyễn Thái Học, Đông Tác, Tân Đông Hiệp, Dĩ An, tỉnh Bình Dương

Điện thoại: 0918. 293. 485 – 0948. 895. 679

Website: https://clbthehinhxmendian.business.site/

Fanpage: https://www.facebook.com/GYM-Fitness-X-MEN-Dĩ-An-Bình-Dương-1731294820487953/

Renaissance – là một nhánh của CLB thể hình tại Nhật Bản, với bề dày lịch sử lên tới hơn 35 năm và quy mô hơn 100 chi nhánh năm tại xứ sở hoa anh đào. Toàn bộ hệ thống thiết bị, máy móc đều được nhập khẩu từ Nhật Bản, chính vì vậy đến nơi đây bạn có thể hoàn toàn tin tưởng, yên tâm về tính an toàn.

Địa chỉ: Lô F35, Tầng 1 Trung Tâm Mua Sắm Aeon Bình Dương Canary, Đại Lộ BÌnh Dương, Phường Bình Hòa, TX Thuận An, tỉnh Bình Dương

Điện thoại: 0274. 368. 9898

Website: https://rns.com.vn/

Facebook: https://www.facebook.com/renaissancebinhduong/