Top 10 Phòng Tập Gym Chất Lượng Nhất Khu Vực Cầu Giấy, Hà Nội

--- Bài mới hơn ---

  • Phòng Tập Gym Advance Fitness & Gym, Kỳ Đồng, Quận 3
  • Phòng Tập Advance Fitness & Gym Kỳ Đồng, Quận 3
  • Top 10 Phòng Tập Gym Giá Hợp Lý Tại Quận 3
  • Các Phòng Tập Gym / Câu Lạc Bộ Thể Hình Tại Quận Nam Từ Liêm, Hà Nội
  • Điểm Mặt Các Phòng Gym Quận Tây Hồ Được Yêu Thích
  • California Fitness & Yoga

    California Fitness & Yoga là hệ thống trung tâm tập luyện thể dục thể hình hàng đầu thế giới và ở Việt Nam đã phát triển rất nhanh thời gian qua. California mới mở một trung tâm thể hình mới với cơ sở vật chất 5 sao ở Cầu Giấy, Hà Nội. Phòng gym quận Cầu Giấy với đủ các trang thiết bị tập luyện tiên tiến, quầy nước Califresh, cửa hàng thời trang thể thao Ca Republik và những lớp thể dục hàng đầu theo chuẩn quốc tế. Với đội ngũ huấn luyện viên chuyên nghiệp giúp đỡ, đây chính là nơi giúp cuộc sống của bạn trở nên tốt đẹp hơn. Mỗi câu lạc bộ được thiết kế nhằm đảm bảo tất cả những dụng cụ tập luyện sự thoải mái để học viên đạt mục tiêu cao nhất.

    Giờ mở cửa: Thứ 2 đến Thứ 6: 6h – 22h. Thứ 7 và Chủ nhật: 6h – 21h

    • Địa chỉ: Tầng 3 & Tầng 4, Tòa nhà Long Giang, Trung tâm điện máy Pico, 173 Xuân Thủy, Cầu Giấy, Hà Nội
    • Điện thoại: 024 6 664 6088
    • Email: [email protected]
    • Website: http://www.cfyc.com.vn/
    • Facebook: https://www.facebook.com/cfycvn/

    Prana – Star Fitness & Yoga Center

    Không gian tập luyện lớn với tổng diện tích lên đến 1.500 m2, Prana Star Fitness & Yoga hứa hẹn đem lại những dịch vụ cao cấp hàng đầu tại Hà Nội như khu tập luyện Gym, Yoga, Dance, bể bơi 4 mùa, khu xông hơi, sục nóng lạnh,… Prana fitness luôn đảm bảo người tập khi đến đây không chỉ là thể thao giải trí, rèn luyện sức khỏe, mà sẽ trở thành niềm đam mê, phong cách sống. Với đội ngũ huấn luyện viên giỏi, tận tình, chắc chắn các hội viên của Prana sẽ được tập luyện đúng phương pháp, bài bản để cảm nhận được lợi ích mà gym mang đến. Giá trọn gói trong một năm ở đây vào khoảng 9.500.000 đồng.

    Tuấn Vũ Sport

    Tuấn Vũ Sport với 15 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực sản xuất thiết bị phòng tập mang thương hiệu Việt cùng với hệ thống phòng tập dàn trải khắp cả nước. Tuấn Vũ luôn lựa chọn nhà cung cấp các thương hiệu máy tập gym nổi tiếng như dòng máy tập tim mạch (cardio vascular), máy chạy, máy trượt tuyết, xe đạp đứng, xe đạp ngồi, dàn máy tập thể lực đến từ Đài Loan, Trung Quốc, Ý, Mỹ… Do vậy nếu bạn đang muốn làm chủ một phòng tập gym cao cấp, phòng tập thể dục trường học, phòng tập thể dục khách sạn, phòng tập thể dục công ty, các câu lạc bộ thể thao….. mà giá không quá đắt thì Tuấn Vũ có thể là một lựa chọn cho bạn.

    Giờ mở cửa: 6h – 21h30

    GYM COREA luôn cam kết mang đến những dịch vụ tốt nhất cho khách hàng. Với trang thiết bị hiện đại trên 400m2 với 100% máy móc nhập khẩu từ Hàn Quốc miễn phí quần áo,khăn tập. Phòng tập đáp ứng đầy đủ các dụng cụ tập gym cho nam và nữ, bao gồm máy chạy, máy rung, máy mat-xa, máy đạp xe, dàn tạ đôi, đơn, các máy tập đa năng các bộ phận như lưng, chân, tay… GYM COREA miễn phí tắm nóng, lạnh với hội viên. Phòng tập cũng có những hướng dẫn viên hướng dẫn tận tình các học viên.

    Giờ mở cửa: 5h30-21h30

    • Địa chỉ: Tầng 2 Toà Nhà 25T2 Hoàng Đạo Thuý, Cầu Giấy, Hà Nội
    • Facebook: https://www.facebook.com/GymCorea25T2HoangDaoThuy/

    Nằm trong khu vực giao nhiều trường đại học, nên câu lạc bộ thể hình Quan Hoa được mở phục vụ đối tượng sinh viên là chủ yếu. Với giá thành không quá đắt, nhưng phòng tập vẫn được trang bị những dụng cụ cần thiết cho việc tập luyện thể hình, như dàn tạ, khu vực đẩy tạ đòn, các máy tập đa năng cùng máy chạy và máy đạp xe. Với giá tiền tập trung bình khoảng 200.000 đồng một người, phóng tập là sự lựa chọn tốt cho các đối tượng không quá dư dả về tiền bạc mà vẫn muốn được tập luyện ở một phòng gym tốt.

    Giờ mở cửa: 5h30 – 21h

    • Địa chỉ: 76 Duy Tân, Dịch Vọng Hậu, Cầu Giấy, Hà Nội
    • Điện thoại: 0977 19 84 84
    • Website: http://thehinhtexas.com/
    • Facebook: https://www.facebook.com/texasgym.vn/

    Là một trong những phòng tập có quy mô lớn, sang trọng, tiện nghi hiện đại, R&B Fitness World mang tới cho hội viên cái nhìn toàn cảnh về một không gian tập luyện, thư giãn cho cuộc sống hoàn hảo nhất. Phòng tập 5 sao của R&B nằm trên tầng 3 tòa 29T1 nên người tập có thể nhìn xuống đường phố phía dưới và các tòa chung cư khác. Phòng tập nổi tiếng bởi đây là sự lựa chọn của nhiều người nổi tiếng.Các lớp tập được update hàng tuần trên Facebook của trung tâm. Huấn luyện viên các lớp nhiệt tình và thái độ chuyên nghiệp. Từ máy móc, phòng tắm, xông hơi đều mang chất lượng 5 sao. Sảnh lễ tân có 1 băng ghế sofa dài màu đỏ rực luôn mới chịu, ấn tượng ngay tức thì.

    Giờ mở cửa: 6h – 22h

    • Địa chỉ: Tầng 3, 29T1, Hoàng Đạo Thúy, Trung Hòa Nhân Chính, Cầu Giấy, Hà Nội
    • Điện thoại: 0963 16 00 88
    • Email: [email protected]
    • Website: http://www.rnbfitnessworld.vn/
    • Facebook: https://www.facebook.com/RnB.Fitness.World/

    Elite Fitness

    Elite là hệ thống câu lạc bộ thể dục thể thao hàng đầu tại Hà Nội, được thiết kế theo phong cách riêng với phòng tập rộ ng rãi, trang thiết bị tối tân và các khu vực chức năng phong phú. Câu lạc bộ cung cấp rất nhiều các chương trình luyện tập cho học viên chọn lựa: yoga, pole dance, bodycombat, bodyjam, RPM, bodystep,… Điều này giúp cho Elite có thể phục vụ tốt đối tượng khách tập là nam hay nữ. Đội ngũ huấn luyện viên chuyên nghiệp của Elite Fitness sẽ mang đến cho hội viên chất lượng dịch vụ hàng đầu.

    Giờ mở cửa: Ngày thường: 6h – 22h, ngày nghỉ: 7h – 20h

    • Địa chỉ: Tầng 4, Indochina Plaza, 241 Xuân Thuỷ, Cầu Giấy, Hà Nội
    • Điện thoại: 024 3788 6688
    • Email: [email protected]
    • Website: https://elitefitness.com.vn/
    • Facebook: https://www.facebook.com/elitefitnessvn/

    Times fitness & Yoga

    Giờ mở cửa: 6h – 21h30

    • Địa chỉ: Tầng 3 – Tòa nhà 335, Cầu Giấy, Hà Nội
    • Điện thoại: 02437 567 999
    • Email: [email protected]
    • Website: http://timesfitness.vn/
    • Facebook: https://www.facebook.com/timesfy/

    Fitness World

    Fitness World sẽ cung cấp một khái niệm sống khỏe hoàn toàn mới về vẻ dẹp hình thể cho từng thành viên ở từng độ tuổi. Phòng tập rộng rãi sang trọng và thoáng mát, thích hợp để chúng ta đến đây cùng tập luyện và thư giãn sau những giờ học tập và làm việc căng thẳng. Fitness World thường xuyên có những gói khuyến mãi, giúp người tập vẫn được hưởng những dịch vụ hàng đầu ở đây mà giá tập không quá đắt đỏ. Huấn luyện viên và nhân viên chuyên nghiệp cũng là một điểm cộng ở trung tâm.

    Giờ mở cửa: 6h30 – 22h

    • Địa chỉ: Lô 2, Nguyễn Khánh Toàn, Cầu Giấy, Hà Nội
    • Điện thoại: 024 3839 8611 – 0904 532 955
    • Email: [email protected]
    • Website: http://fitnessworld.com.vn/
    • Facebook: https://www.facebook.com/Fitness.World.Vietnam/

    King Fitness

    King Fitness là trung tâm chăm sóc sức khoẻ và sắc đẹp hàng đầu tại khu vực Trung Kính – Cầu Giấy – Hà Nôi. Trung tâm ngoài việc cung cấp phòng tập tạ thể hình, còn có các lớp học thể dục cho bé, giúp trẻ em phát triển về cả thể chất và tinh thần. Ngoài ra là các lớp yoga giúp tăng cường linh hoạt cho sức khỏe tim mạch, giúp thư giãn tâm hồn. Các lớp Group X (bao gồm nhiều thể loại nhảy Rumba, Ultra Blast, Core Rhythyms, Bum n Tum…) cũng được mở để đáp ứng nhu cầu của khách hàng. King Fitness cũng có nhiều gói khuyến mãi cho khách hàng, mua cả năm sẽ được khuyến

    mãi làm spa và làm tóc miễn phí.

    Giờ mở cửa: 6h30 – 21h30

    • chỉ: Tầng 4 – 6 V2 Tòa nhà Homecity, số 177 đường Trung Kính, Cầu Giấy, Hà Nội
    • Điện thoại: 096 679 95 95
    • Email: [email protected]
    • Website: http://kingfitness.vn/
    • Facebook: https://www.facebook.com/KingFitnessVN/

    Thị trường phòng tập gym chăm sóc sức khỏe đang ngày càng phát triển ở Việt Nam, nhất là khi nhu cầu phát triển và bồi dưỡng về cả thể chất và tinh thần đang dâng cao. Hi vọng rằng với danh sách những phòng tập gym khu vực Cầu Giấy này, chúng tôi có thể giới thiệu cho bạn những trung tâm tập gym tốt nhất cho mình.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Top 10 Phòng Tập Gym Chất Lượng Nhất Khu Vực Cầu Giấy, Hà Nội 2021
  • Căn Hộ Moonlight Park View
  • Khu Tên Lửa Quận Bình Tân Và Những Dự Án Căn Hộ Nổi Tiếng Hiện Nay
  • Danh Sách Phòng Tập Gym, Thể Hình Ở Tp.hcm
  • Các Phòng Tập Gym Ở Tphcm Hiện Đại Và Cập Nhật !
  • Top 10 Phòng Tập Gym Chất Lượng Nhất Khu Vực Cầu Giấy, Hà Nội 2021

    --- Bài mới hơn ---

  • Top 10 Phòng Tập Gym Chất Lượng Nhất Khu Vực Cầu Giấy, Hà Nội
  • Phòng Tập Gym Advance Fitness & Gym, Kỳ Đồng, Quận 3
  • Phòng Tập Advance Fitness & Gym Kỳ Đồng, Quận 3
  • Top 10 Phòng Tập Gym Giá Hợp Lý Tại Quận 3
  • Các Phòng Tập Gym / Câu Lạc Bộ Thể Hình Tại Quận Nam Từ Liêm, Hà Nội
  • Nội Dung Chính Của Bài Viết

    Nằm trong khu vực giao nhiều trường đại học, nên câu lạc bộ thể hình Quan Hoa được mở phục vụ đối tượng sinh viên là chủ yếu. Với giá thành không quá đắt, nhưng phòng tập vẫn được trang bị những dụng cụ cần thiết cho việc tập luyện thể hình, như dàn tạ, khu vực đẩy tạ đòn, các máy tập đa năng cùng máy chạy và máy đạp xe. Với giá tiền tập trung bình khoảng 200.000 đồng một người, phóng tập là sự lựa chọn tốt cho các đối tượng không quá dư dả về tiền bạc mà vẫn muốn được tập luyện ở một phòng gym tốt.

    • Địa chỉ: 76 Duy Tân, Dịch Vọng Hậu, Cầu Giấy, Hà Nội
    • Điện thoại: 0977 19 84 84
    • Website: http://thehinhtexas.com/
    • Facebook: https://www.facebook.com/texasgym.vn/

    Elite Fitness

    Elite là hệ thống câu lạc bộ thể dục thể thao hàng đầu tại Hà Nội, được thiết kế theo phong cách riêng với phòng tập rộ ng rãi, trang thiết bị tối tân và các khu vực chức năng phong phú. Câu lạc bộ cung cấp rất nhiều các chương trình luyện tập cho học viên chọn lựa: yoga, pole dance, bodycombat, bodyjam, RPM, bodystep,… Điều này giúp cho Elite có thể phục vụ tốt đối tượng khách tập là nam hay nữ. Đội ngũ huấn luyện viên chuyên nghiệp của Elite Fitness sẽ mang đến cho hội viên chất lượng dịch vụ hàng đầu.

    Là một trong những phòng tập có quy mô lớn, sang trọng, tiện nghi hiện đại, R&B Fitness World mang tới cho hội viên cái nhìn toàn cảnh về một không gian tập luyện, thư giãn cho cuộc sống hoàn hảo nhất. Phòng tập 5 sao của R&B nằm trên tầng 3 tòa 29T1 nên người tập có thể nhìn xuống đường phố phía dưới và các tòa chung cư khác. Phòng tập nổi tiếng bởi đây là sự lựa chọn của nhiều người nổi tiếng.Các lớp tập được update hàng tuần trên Facebook của trung tâm. Huấn luyện viên các lớp nhiệt tình và thái độ chuyên nghiệp. Từ máy móc, phòng tắm, xông hơi đều mang chất lượng 5 sao. Sảnh lễ tân có 1 băng ghế sofa dài màu đỏ rực luôn mới chịu, ấn tượng ngay tức thì.

    Giờ mở cửa: 6h – 22h

    Tuấn Vũ Sport

    Tuấn Vũ Sport với 15 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực sản xuất thiết bị phòng tập mang thương hiệu Việt cùng với hệ thống phòng tập dàn trải khắp cả nước. Tuấn Vũ luôn lựa chọn nhà cung cấp các thương hiệu máy tập gym nổi tiếng như dòng máy tập tim mạch (cardio vascular), máy chạy, máy trượt tuyết, xe đạp đứng, xe đạp ngồi, dàn máy tập thể lực đến từ Đài Loan, Trung Quốc, Ý, Mỹ… Do vậy nếu bạn đang muốn làm chủ một phòng tập gym cao cấp, phòng tập thể dục trường học, phòng tập thể dục khách sạn, phòng tập thể dục công ty, các câu lạc bộ thể thao….. mà giá không quá đắt thì Tuấn Vũ có thể là một lựa chọn cho bạn.

    Giờ mở cửa: 6h – 21h30

    Times fitness & Yoga

    Giờ mở cửa: 6h – 21h30

    California Fitness & Yoga

    California Fitness & Yoga là hệ thống trung tâm tập luyện thể dục thể hình hàng đầu thế giới và ở Việt Nam đã phát triển rất nhanh thời gian qua. California mới mở một trung tâm thể hình mới với cơ sở vật chất 5 sao ở Cầu Giấy, Hà Nội. Phòng gym quận Cầu Giấy với đủ các trang thiết bị tập luyện tiên tiến, quầy nước Califresh, cửa hàng thời trang thể thao Ca Republik và những lớp thể dục hàng đầu theo chuẩn quốc tế. Với đội ngũ huấn luyện viên chuyên nghiệp giúp đỡ, đây chính là nơi giúp cuộc sống của bạn trở nên tốt đẹp hơn. Mỗi câu lạc bộ được thiết kế nhằm đảm bảo tất cả những dụng cụ tập luyện sự thoải mái để học viên đạt mục tiêu cao nhất.

    Prana – Star Fitness & Yoga Center

    Không gian tập luyện lớn với tổng diện tích lên đến 1.500 m2, Prana Star Fitness & Yoga hứa hẹn đem lại những dịch vụ cao cấp hàng đầu tại Hà Nội như khu tập luyện Gym, Yoga, Dance, bể bơi 4 mùa, khu xông hơi, sục nóng lạnh,… Prana fitness luôn đảm bảo người tập khi đến đây không chỉ là thể thao giải trí, rèn luyện sức khỏe, mà sẽ trở thành niềm đam mê, phong cách sống. Với đội ngũ huấn luyện viên giỏi, tận tình, chắc chắn các hội viên của Prana sẽ được tập luyện đúng phương pháp, bài bản để cảm nhận được lợi ích mà gym mang đến. Giá trọn gói trong một năm ở đây vào khoảng 9.500.000 đồng.

      Địa chỉ: Tầng M, Toà tháp Ngôi Sao, Dương Đình Nghệ, Cầu Giấy, Hà Nội

      Hotline: 024 6294 99 66

      Email: [email protected]

    King Fitness

    King Fitness là trung tâm chăm sóc sức khoẻ và sắc đẹp hàng đầu tại khu vực Trung Kính – Cầu Giấy – Hà Nôi. Trung tâm ngoài việc cung cấp phòng tập tạ thể hình, còn có các lớp học thể dục cho bé, giúp trẻ em phát triển về cả thể chất và tinh thần. Ngoài ra là các lớp yoga giúp tăng cường linh hoạt cho sức khỏe tim mạch, giúp thư giãn tâm hồn. Các lớp Group X (bao gồm nhiều thể loại nhảy Rumba, Ultra Blast, Core Rhythyms, Bum n Tum…) cũng được mở để đáp ứng nhu cầu của khách hàng. King Fitness cũng có nhiều gói khuyến mãi cho khách hàng, mua cả năm sẽ được khuyến

    mãi làm spa và làm tóc miễn phí.

    Giờ mở cửa: 6h30 – 21h30

    Fitness World

    Fitness World sẽ cung cấp một khái niệm sống khỏe hoàn toàn mới về vẻ dẹp hình thể cho từng thành viên ở từng độ tuổi. Phòng tập rộng rãi sang trọng và thoáng mát, thích hợp để chúng ta đến đây cùng tập luyện và thư giãn sau những giờ học tập và làm việc căng thẳng. Fitness World thường xuyên có những gói khuyến mãi, giúp người tập vẫn được hưởng những dịch vụ hàng đầu ở đây mà giá tập không quá đắt đỏ. Huấn luyện viên và nhân viên chuyên nghiệp cũng là một điểm cộng ở trung tâm.

    Giờ mở cửa: 6h30 – 22h

    • Địa chỉ: Lô 2, Nguyễn Khánh Toàn, Cầu Giấy, Hà Nội
    • Điện thoại: 024 3839 8611 – 0904 532 955
    • Email: [email protected]
    • Website: http://fitnessworld.com.vn/
    • Facebook: https://www.facebook.com/Fitness.World.Vietnam/

    GYM COREA luôn cam kết mang đến những dịch vụ tốt nhất cho khách hàng. Với trang thiết bị hiện đại trên 400m2 với 100% máy móc nhập khẩu từ Hàn Quốc miễn phí quần áo,khăn tập. Phòng tập đáp ứng đầy đủ các dụng cụ tập gym cho nam và nữ, bao gồm máy chạy, máy rung, máy mat-xa, máy đạp xe, dàn tạ đôi, đơn, các máy tập đa năng các bộ phận như lưng, chân, tay… GYM COREA miễn phí tắm nóng, lạnh với hội viên. Phòng tập cũng có những hướng dẫn viên hướng dẫn tận tình các học viên.

    Giờ mở cửa: 5h30-21h30

    • Địa chỉ: Tầng 2 Toà Nhà 25T2 Hoàng Đạo Thuý, Cầu Giấy, Hà Nội
    • Facebook: https://www.facebook.com/GymCorea25T2HoangDaoThuy/

    --- Bài cũ hơn ---

  • Căn Hộ Moonlight Park View
  • Khu Tên Lửa Quận Bình Tân Và Những Dự Án Căn Hộ Nổi Tiếng Hiện Nay
  • Danh Sách Phòng Tập Gym, Thể Hình Ở Tp.hcm
  • Các Phòng Tập Gym Ở Tphcm Hiện Đại Và Cập Nhật !
  • Quản Lý Phòng Tập Gym Tại Kiến An, Hải Phòng
  • Tập Yoga Ở Cầu Giấy Hà Nội

    --- Bài mới hơn ---

  • Địa Chỉ Trung Tâm, Phòng Tập Yoga Tại Hà Nội Đầy Đủ +
  • Lớp Tập Yoga Cầu Giấy Vui Khỏe Đẹp
  • Tập Yoga Với Dây Thừng Tại Sao Không ?
  • Cách Sử Dụng Dây Tập Yoga Cho Những Tư Thế Khó
  • Dây Tập Yoga Sợi Cotton
  • Yoga là phương pháp tập luyện đòi hỏi sự kết hợp cao độ của tinh thần và thể xác tại cùng một thời điểm. Với hàng nghìn lợi ích của Yoga, bộ môn này được xem là hình thức luyện tập thể thao lâu đời và đáng tin cậy nhất trên thế giới. Bài viết sau đây sẽ cung cấp cho bạn một số địa chỉ Tập Yoga ở Cầu Giấy – Hà Nội uy tín, chất lượng.

    Lợi ích của việc tập Yoga

    Dựa trên nguyên tắc kiểm soát hơi thở và giữ cơ thể ở nguyên một tư thế, Yoga giúp chúng ta làm chủ và điều khiển được sự dẻo dai của cơ thể, nâng cao trí tuệ và sức khỏe. Sự kỳ diệu của Yoga chính là giúp con người giác ngộ, từ bỏ lối sống không lành mạnh, những tính xấu và hoàn thiện bản thân hơn.

    Nâng cao sức khỏe

    Tập yoga mang lại những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe như tăng sự linh hoạt, dẻo dai và sức bền cho cơ thể giúp cơ thể khỏe mạnh hơn; cải thiện hoạt động của các hệ cơ quan thần kinh, tuần hoàn, tiêu hóa…; ngăn ngừa các bệnh về xương khớp; cải thiện khả năng hoạt động của phổi và ổn định đường huyết cho bệnh nhân tiểu đường; giảm nguy cơ mắc bệnh tim.

    Giúp tinh thần sảng khoái

    Tập yoga có tác dụng làm dịu tâm trí, mang tới sự điều hòa và điềm tĩnh cho trí óc, giúp tăng cường sự tập trung, trí nhớ trong công việc, học tập. Yoga còn giúp người tập có giấc ngủ sâu và ngon hơn nên tinh thần cũng hưng phấn và sảng khoái hơn, giúp tâm trí sảng khoái, lạc quan, yêu cuộc sống hơn và sống tích cực hơn.

    Cải thiện vóc dáng

    Tập yoga mang lại cho bạn một cơ bắp săn chắc, đem lại thân hình cân đối giúp người tập trẻ và đẹp hơn. Đặc biệt, các bài tập yoga vừa có thể áp dụng cho cả người gầy và người béo.

    Giữ gìn sắc đẹp, tuổi xuân

    Các bài tập yoga giúp mang lại sự khỏe mạnh cả về thể chất lẫn tinh thần khiến người tập trông lúc nào cũng rạng rỡ, tươi trẻ.

    Cải thiện đời sống tình dục

    Các bài tập yoga giúp cải thiện các chức năng của tất cả các bộ phận của cơ thể, tăng sự linh hoạt dẻo dai cho cơ bắp, nhất là vùng hông, xương chậu và háng, từ đó cải thiện khả năng tình dục.

    Với nữ giới, Yoga sẽ khiến các cơ PC – pubococcygeus (nhóm cơ chạy từ xương mu đến xương cụt) săn chắc hơn, giúp tăng ham muốn và dễ đạt cực khoái. Với nam giới, bài tập này có tác dụng kéo dài thời gian lên đỉnh, khiến chuyện gối chăn sung mãn hơn.

    Những trung tâm Yoga tốt nhất tại Cầu Giấy, Hà Nội

    Câu lạc bộ Yoga Hà Nội – Trung Tâm Unesco Phát Triển Nhân Văn

    Câu lạc bộ Yoga Hà Nội – Trung Tâm Unesco Phát Triển Nhân Văn với triết lý yoga là đạt tới hạnh phúc hoàn hảo, phát triển toàn diện của cơ thể và tâm trí.

    – Tập hợp trên tinh thần tự nguyện những cá nhân có ý thức rèn luyện bản thân trên cơ sở phương pháp luyện tập và các giá trị nhân văn của Yoga, mong muốn đóng góp cho sự phát triển của Yoga trong cộng đồng.

    – Tổ chức các hoạt động phổ biến, thông tin cho các hội viên và mọi người về giá trị và hiệu quả của phương pháp luyện tập Yoga. Tổ chức các lớp huấn luyện thường xuyên cho cộng đồng. Tổ chức đào tạo giáo viên Yoga để có thể đáp ứng được sự phát triển của phong trào.

    – Biên soạn tài liệu học tập, tổ chức hội thảo, đúc kết kinh nghiệm… nhằm phát triển môn Yoga.

    – Địa chỉ: Nhà họp cộng đồng – Số 1 – ngõ 445 Nguyễn Khang – Cầu Giấy – Hà Nội.

    – Điện thoại: 0913 580 434.

    Câu lạc bộ An Yoga

    – Phòng tập đẹp, đạt chuẩn của phòng tập Yoga. Không gian tĩnh lặng, với hương thơm dịu nhẹ và những điệu nhạc du dương.

    – Số học viên trung bình là 15 người trong một lớp. Đảm bảo các học viên đều được hướng dẫn, bám sát để có kết quả tập tốt nhất. Đội ngũ giáo viên được đào tạo từ nước ngoài, giỏi, giàu kinh nghiệm và rất nhiệt tình.

    – Địa chỉ: 46 Trần Thái Tông – Cầu Giấy – Hà Nội.

    – Điện thoại: 0246.297.7993 – 0989.203.515.

    Câu lạc bộ Yoga Unesco Hà Nội

    Câu lạc bộ Yoga Unesco Hà Nội hoạt động với tiêu chí “Sức khỏe cho mọi người”. Sống khỏe với sự phát triển hài hòa giữa thể chất và tinh thần.

    – Giáo viên của Câu lạc bộ là các hội viên đã qua quá trình đào tạo và rèn luyện, tích cực học hỏi và nâng cao hiểu biết về Yoga.

    – Câu lạc bộ hiện có 20 giáo viên thường xuyên tham gia dạy yoga tại 8 địa điểm (40 lớp) trên địa bàn Hà Nội với khoảng trên 700 học viên.

    Trong suốt thời gian qua, nhờ có phương pháp rèn luyện khoa học và hệ thống theo đúng truyền thống Ấn độ, câu lạc bộ đã giúp cho hàng nghìn người ở mọi lứa tuổi nâng cao sức khỏe, đẩy lùi bệnh tật, phát triển trí tuệ, sống vui vẻ, hạnh phúc hơn.

    – Địa chỉ: Cơ sở 2 – Tầng 1 – nhà N03 – Trần Quý Kiên – Cầu Giấy – Hà Nội.

    – Điện thoại: (024)3984. 0442 – 091.440.4518.

    Trung tâm Yoga Madabi

    Trung tâm Yoga Madabi ý thức rằng tập yoga là liệu pháp tuyệt vời giữ gìn sức khỏe, giảm stress, khiến cơ thể uyển chuyển, dẻo dai hơn, cân bằng tâm trí, là bí quyết để giữ gìn sắc đẹp, tuổi xuân. Trung tâm Yoga Madabi cam kết mang lại cho cho người tập yoga:

    – Cơ sở sạch sẽ, cả giáo viên Ấn độ và Việt Nam có nhiều năm kinh nghiệm và chứng chỉ quốc tế trong việc giảng dạy Yoga cam kết dạy tốt và nhiệt tình, chu đáo, nắn chỉnh cho học viên từng động tác.

    – Lớp hạn chế 15-20 học viên/lớp để đảm bảo chất lượng dạy & học. Phòng tập hiện đại, rộng rãi, chuẩn Yoga. Học viên được thoải mái lựa chọn các ca tập & được sử dụng thảm tập, khăn tập, trà, cafe, nước uống miễn phí. Bãi đỗ xe miễn phí để xe ô tô, xe máy.

    – Địa chỉ: Tầng 3 – Triển lãm Nông nghiệp – 489 Hoàng Quốc Việt – Cầu Giấy – Hà Nội.

    – Điện thoại: 094.477.7830

    Câu lạc bộ YoYo Yoga

    Câu lạc bộ YoYo Yoga cho rằng yoga là một phương thức hữu hiệu để rèn luyện Thể chất và Tâm trí, giúp người tập duy trì được sức khỏe và vóc dáng, nâng cao khả năng tập trung và sảng khoái về tinh thần. Câu lạc bộ YoYo Yoga đang hoạt động với những nét nổi bật:

    – Đội ngũ Huấn luyện viên có kinh nghiệm luyện tập và giảng dạy Yoga từ nhiều năm, cơ sở phòng tập chuẩn mực. Tạo ra một không gian lý tưởng để các Hội viên rèn luyện Yoga.

    – Khai giảng thường xuyên các lớp Yoga cơ bản, nâng cao theo lịch hàng tuần. Đặc biệt đến với câu lạc bộ YoYo Yoga các hội viên sẽ có thể lựa chọn tham gia các lớp được khai giảng theo yêu cầu của từng nhóm hội viên.

    – Địa chỉ: Tầng 2 – Nhà Truyền Thống – 30 Nguyễn Phong Sắc – Cầu Giấy – Hà Nội.

    – Điện thoại: 0914.046.986 – 098.908.2565.

    Ai cũng có thể tìm đến Yoga để tập cho mình một cơ thể khỏe mạnh và tâm hồn thư thái. Bài viết trên đã cho các bạn những địa chỉ Tập Yoga ở Cầu Giấy – Hà Nội. Hãy tập Yoga để hoàn thiện vẻ đẹp hình thể, chăm sóc tâm hồn và tận hưởng cuộc sống trọn vẹn hơn.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Điểm Danh Những Phòng Tập Yoga Quận Cầu Giấy Uy Tín, Chất Lượng Cho Người Mê Yoga!
  • Phòng Tập Yoga Cầu Giấy Chất Lượng, Thu Hút Đông Hội Viên Nhất
  • Review 12 Phòng Tập Yoga Quận Cầu Giấy Được Đánh Giá Tốt Nhất
  • Chỉ 10 Phút Tập Yoga Trẻ Hóa Gương Mặt, Bạn Sẽ Luôn Giữ Mãi Vẻ Trẻ Trung Như Gái 18
  • Trẻ Hơn Nhờ… Tập Yoga Cho Mặt, Bạn Có Tin?
  • Bệnh Viện Đa Khoa Khu Vực Thủ Đức

    --- Bài mới hơn ---

  • Bạn Đã Biết Những Lợi Ích Của Tập Thể Dục Khi Bị Tiểu Đường
  • Tập Thể Dục Đem Lại Lợi Ích Gì Cho Bệnh Nhân Tiểu Đường, Đái Tháo Đường
  • Lợi Ích Của Việc Tập Luyện Bằng Xe Đạp Tập Thể Dục Tại Nhà
  • Lợi Ích Của Việc Tập Thể Dục Bằng Xe Đạp Tại Nhà
  • Lợi Ích Từ Việc Tập Thể Dục Bằng Xe Đạp Tập
  • Là hoạt động co cơ của cơ thể làm tăng tiêu hao năng lượng hơn trạng thái tĩnh. Những hoạt động tự ý, có sắp xếp, lặp đi lặp lại của cơ thể nhầm cải thiện hay duy trì tình trạng sức khỏe. Khả năng thích ứng về tim mạch, hô hấp cơ, và độ dẻo dai giúp cơ thể hoạt động hiệu quả.

    Lợi ích của luyện tập đối với bệnh nhân đái tháo đường:

    a. Giảm các yếu tố nguy cơ tim mạch.

    b. Hỗ trợ cho chế độ ăn giảm cân.

    c. Cải thiện kiểm soát đường huyết.

    d. Giảm sử dung/nhu cầu các thuốc hạ đường huyết hoặc insulin.

    e. Tăng cường thể lực, cải thiện chất lượng cuộc sống và tình trạng khỏe mạnh nói chung.

    a. Luyện tập đều đặn có thể ngăn ngừa đái tháo đường typ 2 ở bệnh nhân nguy cơ cao.

    b. Luyện tập nên là một phần của điều trị, bất kể có yêu cầu giảm cân hay không.

    c. Hoạt động thể lực mức trung bình (đạt 50-75% nhịp tim tối đa) ít nhất 150 phút/tuần, thực hiện ít nhất 3 ngày/tuần.

    d. Không nghỉ tập quá 2 ngày.

    e. Gia tăng dần cường độ và thời gian tập luyện.

    Hoạt động thể lực mức trung bình (đạt 50-75% nhịp tim tối đa) Nếu không có chống chỉ định, luyện tập các bài tập kháng lực (tập với máy hoặc nâng tự do) ít nhất 2 lần/tuần. ít nhất 150 phút/tuần, thực hiện ít nhất 3 ngày/tuần. Không nghỉ tập quá 2 ngày. Gia tăng dần cường độ và thời gian tập luyện.

    – Cải thiện độ nhạy cảm insulin ở nam giới cao tuổi với cùng mức độ hay cao hơn tập aerobic.

    – Giảm HbA1C ở bệnh nhân đái tháo đường típ 2 cao tuổi.

    – Kết hợp tập aerobic + luyện tập các bài tập kháng lực = lợi ích phối hợp.

    Đối với những người chưa từng tập cần kiểm tra:

    * Bệnh tim mạch.

    * Bệnh mạch máu ngoại biên, đau cách hồi, giảm hoặc mất mạch, v.v.

    * Khám chân (bao gồm sự lành lặn và biến dạng).

    * Bệnh lý thần kinh.

    * Huyết áp.

    * Bệnh lý võng mạc.

    • Đeo vài vật dụng giúp nhận dạng người bệnh đái tháo đường, như vòng tay hay vòng cổ.Đối với bệnh nhân đang dùng insulin, tránh luyện tập trong thời gian đỉnh tác dụng của insulin, và tiêm insulin trong khi đang hoạt động thể lực.
    • Đối với bệnh nhân sử dụng insulin tác dụng trung bình tiêm 1 mũi trong ngày, giảm 30-35% liều. Cảnh giác với hạ đường huyết trong và vài giờ sau luyện tập, phải có sẵn carbohydrate. Uống đủ nước trước, trong và sau luyện tập để tránh mất nước. Hạ đường huyết ít xảy ra ở bệnh nhân không sử dụng insulin hoặc các thuốc tăng tiết insulin. Không khuyến cáo các biện pháp dự phòng hạ đường huyết ở những bệnh nhân này.

    Đo đường huyết trước khi tập:

    * Nếu đường huyết trước khi tập <100 mg/dL (<5.5 mmol/L), ăn thêm bữa nhỏ.

    * Nếu đường huyết > 250 mg/dL (>14 mmol/L), kiểm tra ceton niệu.

    + Ceton niệu âm tính :có thể tập.

    + Ceton niệu dương tính : tiêm insulin và không tập cho đến khi ketones âm tính.

    Chiến lược để tránh hạ và tăng đường huyết:

    * Ăn trong 1-3 giờ trước khi tập, và bổ sung thêm carbohydrate trong khi luyện tập kéo

    dài và gắng sức.

    * Ăn nhiều hơn trong 24 giờ sau tập.

    * Tiêm insulin 1 giờ trước khi tập và giảm liều.

    Tập luyện thì an toàn cho bệnh nhân đái tháo đường típ 2, nhưng có một số cảnh

    * Theo dõi đường huyết trước/trong/sau tập.

    • Bệnh nhân đái tháo đường típ 2 có thể lớn tuổi hơn bệnh nhân đái tháo đường típ 1, thường béo phì, và có nhiều vấn đề sức khỏe khác. Do đó, khởi đầu tập luyện có thể khó khăn hơn.
    • Lựa chọn các hình thức tập luyện giúp tăng động lực và khuyến khích bệnh nhân tham gia, đồng thời ít nguy cơ chấn thương.
    • Chương trình tập luyện nên bắt đầu chậm và tăng từ từ.
    • Lựa chọn các hình thức tập luyện nên dựa vào sở thích/khả năng/động lực của bệnh nhân.
    • Chương trình tập luyện an toàn cần được kiểm tra sức khỏe và hướng dẫn cụ thể để có thể quản lý.
    • Thời gian.
    • Tần suất.
    • Mức độ.
    • Khuyến cáo nên giám sát ban đầu và đánh giá định kỳ bởi một chuyên gia.
    • Bài tập trên ghế bành đối với Bn phải ngồi trên ghế.
      Thiếu máu cơ tim im lặng/bệnh thần kinh tự chủ/sử dụng ức chế beta: nhịp tim mục tiêu thấp hơn, mức độ gắng sức ít hơn.
    • Đau thắt ngực: chương trình giám sát phục hồi chức năng tim mạch.
    • Kiểm soát chuyển hóa kém hoặc đái tháo đường có biến chứng: chống chỉ định luyện tập gắng sức.
    • Khiếm khuyết bàn chân: tránh chấn thương chân, mang giày vừa chân.
    • Bệnh lý võng mạc tăng sinh đang diễn tiến và/hoặc tăng huyết áp: tránh cử tạ và các hình thức tương tự.
    • Bệnh lý thận đái tháo đường: không hạn chế.
    • Bệnh mạch máu ngoại biên: khuyến cáo tập luyện.
    • Đi bộ là loại hình phổ biến và dễ thực hiện nhất.
    • Hướng dẫn bệnh nhân đi bộ ít nhất 30 phút mỗi ngày, không nghỉ quá 2 ngày.
    • Đối với bệnh nhân lớn tuổi, có thể chia ra đi bộ quãng ngắn (như 10-15 phút, 3 lần/ngày).
    • Tập aerobic sử dụng nhiều nhóm cơ và cần nhiều oxy.
    • Anarobic(có kháng lực) sử dụng những cơ lớn không tiêu thụ oxy trong khoảng thời gian luyện tập ngắn.
    • Hạ đường huyết nếu bệnh nhân được điều trị insulin hoặc thuốc viên hạ đường huyết.
    • Tăng đường huyết sau khi gắng sức nhiều.
    • Tăng đường huyết và nhiễm ceton ở bệnh nhân phụ thuộc insulin.
    • Dễ đưa đến hoặc đợt kịch phát bệnh mạch vành.
    • Làm nặng hơn các biến chứng mạn.

    NHỮNG BỆNH NHÂN CÓ BIẾN CHỨNG CỦA ĐÁI THÁO ĐƯỜNG

    Bệnh thần kinh ngoại biên và tự chủ

    – Ít tác động đến tim mạch như:

    • Hoạt động không mang trọng lực.
    • Bơi lội.
    • Chạy xe đạp.
    • Chèo thuyền.
    • Tập tại ghế và tập tay.
      Các hình thức luyện tập từ nhẹ đến trung bình.

      Các hình thức tập luyện gắn sức.

    • Các hoạt động làm tăng huyết áp như cử tạ…
    • Các bài tập gắng sức hoặc kéo dài.

    Những chương trình luyện tập được giám sát có ích lợi đối với những bệnh nhân:

    • Không luyện tập đều đặn trước đây.
    • Gặp trở ngại về thể chất để có thể luyện tập.
    • Các hình thức tập luyện khác nhau, thời gian và không gian phù hợp.
    • Tham gia các hoạt động nhóm.
    • Lượng giá tiến độ để cung cấp phản hồi tích cực.

    Bs.Phùng Tấn Đức_Khoa Nội Tiết – Bệnh viện Đa khoa Khu vực Thủ Đức

    Luyện tập đều đặn cải thiện sức khỏe ở bệnh nhân đái tháo đường típ 1 và típ 2.

    – Để thực hiện các bài tập phù hợp hằng ngày, nên xem xét:

    • Khả năng tập luyện.
    • Các biến chứng hiện có (bệnh lý thần kinh, bệnh võng mạc).
    • Sở thích của bệnh nhân.
    • Cung cấp nguồn lực cho chương trình tập luyện (đánh giá, đo lường, hướng dẫn).

    --- Bài cũ hơn ---

  • Lợi Ích Của Tập Thể Dục Đối Với Bệnh Đái Tháo Đường Tuýp 2
  • Lợi Ích Của Tập Thể Dục Với Người Bệnh Đái Tháo Đường Đã Bị Biến Chứng
  • Lợi Ích Của Tập Thể Dục Đối Với Bệnh Đái Tháo Đường
  • Hướng Dẫn Tập Khí Công Dưỡng Sinh / Liệu Trình Sau A
  • Cách Luyện Tập Thể Dục Cho Bệnh Nhân Bị Bệnh Tim Mạch Vành
  • Lớp Tập Yoga Cầu Giấy Vui Khỏe Đẹp

    --- Bài mới hơn ---

  • Tập Yoga Với Dây Thừng Tại Sao Không ?
  • Cách Sử Dụng Dây Tập Yoga Cho Những Tư Thế Khó
  • Dây Tập Yoga Sợi Cotton
  • 2 Bài Tập Yoga Giúp Tăng Khả Năng Thụ Thai Cho Chị Em Đang Mong Con
  • Bạn Có Biết: Tập Yoga Không Chỉ Đẹp Mà Còn Dễ Thụ Thai Hơn?
      • Thời gian: 8h30 – 12h và 13h – 17h30 thứ 2 đến thứ 6, thứ 7 từ 8h30 – 12h, ngoài giờ hành chính bạn có thể email tới [email protected]
      • Chúng tôi không bán hàng trực tiếp. Để liên hệ mua hàng, vui lòng xem thông tin người bán tại trang chi tiết sản phẩm. Xin cảm ơn!

    dinhminhhang

    Lớp tập Yoga Cầu Giấy vui khỏe đẹp – Những bài tập Yoga kết hợp với thiền động và thiền tĩnh giúp người tập có được tinh thần thư thái lạc quan, cơ thể khỏe mạnh, thân hình cân đối

    Lớp tập Yoga Thẩm mỹ vui khỏe đẹp kết hợp việc luyện tập Yoga + Thiền động + Thiền tĩnh giúp bạn phát huy tối ưu tiềm lực bản thân để trẻ – khỏe – đẹp, an lạc & hạnh phúc

    GIÁ TRỊ NỔI BẬT:

    – Giúp cân bằng thân tâm trí (thân thể khỏe mạnh – tinh thần thư thái – suy nghĩ tích cực)

    – Các bài tập Yoga giúp cơ bắp săn chắc, tiêu hao mỡ thừa vùng bụng, vai, đùi, thân hình cân đối, tràn đầy sức sống…

    – Hỗ trợ hoạt động của các tuyến nội tiết, chuyển hóa năng lượng tốt, tiêu hóa tốt, do đó chúng ta sẽ có giấc ngủ sâu, ăn ngon miệng, làn da mịn màng.

    – Phòng bệnh hoặc giảm các triệu chứng đau mỏi lưng, vai gáy, khớp, hỗ trợ mắt tinh sáng,…

    THỜI GIAN TẬP: (75 phút)

    Ca 1: Sáng: 7h30 – 8h45 ( thứ 2 đến thứ 6)

    Ca 2: Trưa: 12h00 – 13h15 (thứ 2 đến thứ 6)

    Ca 3: Tối: 18h00 – 19h15 ( thứ 2 đến thứ 7)

    (Tổ chức các lớp yoga vào các ca khác trong ngày theo nhu cầu của học viên.Nhận các lớp dạy riêng cho cá nhân, doanh nghiệp, câu lạc bộ, tổ chức)

    ĐỊA ĐIỂM: Tầng 7 – 249 Trần Đăng Ninh – Cầu Giấy – Hà Nội

    HỌC PHÍ THÁNG: 360.000/12 buổi, 500.000/ tháng

    Đăng ký trực tiếp tại quầy lễ tân từ 8h00 – 17h30 các ngày từ thứ 2 đến thứ 6 trong tuần

    Hotline: Miss Quỳnh: 091 458 0099 – Miss Hằng: 0989 467 027

    Email: , [email protected]; [email protected]

    Website: http://yogamaster.byethost8.com/wordpss/

    Có phải bạn đang tìm kiếm ?

    --- Bài cũ hơn ---

  • Địa Chỉ Trung Tâm, Phòng Tập Yoga Tại Hà Nội Đầy Đủ +
  • Tập Yoga Ở Cầu Giấy Hà Nội
  • Điểm Danh Những Phòng Tập Yoga Quận Cầu Giấy Uy Tín, Chất Lượng Cho Người Mê Yoga!
  • Phòng Tập Yoga Cầu Giấy Chất Lượng, Thu Hút Đông Hội Viên Nhất
  • Review 12 Phòng Tập Yoga Quận Cầu Giấy Được Đánh Giá Tốt Nhất
  • Phòng Tập Times Fitness & Yoga, Quận Cầu Giấy

    --- Bài mới hơn ---

  • Địa Chỉ Phòng Tập Gym Và Yoga Tốt Nhất Tại Hà Nội
  • Võng Tập Yoga Vải Lụa Đa Sắc Beyoga
  • Tập Luyện Lơ Lửng, Sao Giảm Cân Thần Sầu: Đu Dây, Múa Cột Có Đọ Lại Bộ Môn Quốc Dân?
  • 5 Mét Đàn Hồi Trên Không Yoga Võng Không Khí Giường Đu Chống Trọng Lực Yoga Thắt Lưng Cho Yoga Đào Tạo Yoga Thể Thao
  • Trước Khi Tập Thể Hình Cao Cấp Trên Không Tập Yoga Võng Bộ 5M X 2.8M Chống Trọng Lực Tập Yoga Dây Xích Đu Nghịch Đảo Bay Không Nylon Tập Thể Dục Tại Nhà
  • Với hàng ngàn học viên thường xuyên theo tập tại phòng tập TIMES Fitness & Yoga, chúng tôi tự hào là nơi tốt nhất dành cho chị em phụ nữ để tập luyện hằng ngày.

    Vì sao phòng tập TIMES Fitness & Yoga là lựa chọn tốt nhất cho phụ nữ?

    Vì Times hiểu bạn

      Times hiểu những vất vả, cực nhọc mà phụ nữ phải trải qua hằng ngày, 8 tiếng công sở, 8 tiếng làm vợ – làm mẹ: Những lo toan và bộn bề chẳng ai thấu. Phụ nữ hiện đại vừa phải giỏi việc nước, vừa phải đảm việc nhà, thời gian đâu để tận hưởng cuộc sống và chăm sóc bản thân?

    • Times hiểu những rào cản, những ngại ngùng khi bắt đầu tập luyện: tập ở đâu, tập như thế nào, ai hướng dẫn cho tập đúng bây giờ? Tập sai lỡ bị cười thì sao? Tập không đúng cách thì sao cái thiện được vóc dáng và sức khoẻ?
    • Times hiểu những khó khăn trong khi quá trình tập luyện: Ăn thế nào để khoẻ mạnh? Tập môn gì là phù hợp nhất? Dinh dưỡng và thực hành ra sao để đạt được mục đích “vừa đẹp mà lại không bị thô”

    Chính vì vậy mà phòng tập TIMES Fitness & Yoga luôn cố gắng để phục vụ tốt nhất

    • Một không gian tập với đầy đủ những trang thiết bị hiện đại. Tất cả những dụng cụ tập từ nhỏ nhất đều được Times đầu tư để đảm bảo việc tập luyện của các chị em thuận tiện và hiệu quả.
    • Lịch tập dày và đều đặn, với hơn 10 bộ môn đa dạng phong phú, phù hợp với tất cả mục đích và yêu cầu của chị em ở mọi lứa tuổi: Zumba, Yoga, Bum&Tums, Shape up, Sexy dance, HIIT & Abs, ……..
    • Gói tập luyện linh hoạt phù hợp với điều kiện về thời gian và tài chính của tất cả mọi người.
    • Giảng viên chuyên nghiệp và có kinh nghiệm, sở hữu đầy đủ chứng chỉ đào tạo fitness theo chuẩn quốc tế.
    • Những giảng viên đã qua đào tạo bài bản và kinh nghiệm đứng lớp trên 3 năm sẽ là những người sẽ trực tiếp hướng dẫn các bạn.
    • Đội ngũ huấn luyện viên cá nhân có hiểu biết chuyên sâu về dinh dưỡng cũng như luyện tập luôn hướng dẫn bạn từ những động tác nhỏ nhất, đến lộ trình dinh dưỡng và luyện tập trong suốt quá trình bạn sinh hoạt tại Times.
    • Dàn chăm sóc hội viên nhiệt huyết, đeo bám, luôn quan tâm đến tất cả những vấn đề của bạn. Luôn hỏi han, đốc thúc, nhắc nhở và thậm chí là tâm sự cùng bạn mọi chuyện trên đời để bạn thấy thoải mái và luôn dạt dào khí thế tập luyện.
    • Và cuối cùng, cũng là quan trọng nhất: Times có mong muốn mãnh liệt được đồng hành cùng phụ nữ trong hành trình cải thiện vóc dáng và sức khoẻ.

      Bởi với Times, Phụ nữ là để chăm sóc và yêu thương. Và khi phụ nữ muốn chăm sóc cho sức khoẻ và sắc đẹp của mình, Times muốn trở thành người bạn tận tâm đồng hành.

    Liên hệ phòng tập TIMES Fitness & Yoga

    • Địa chỉ: Tâng 3, Tòa nhà Tultraco, 335 Cầu Giấy, Dịch Vọng, Cầu Giấy, Hà Nội, Việt Nam
    • SĐT: 04.37.567.999
    • Mở cửa: 6:00 – 21:00

    --- Bài cũ hơn ---

  • Thảm Tập Yoga Tpe 8Mm 1 Lớp Đài Loan
  • Những Địa Chỉ Uy Tín Mua Thảm Tập Yoga Ở Hà Nội
  • Thảm Tập Yoga Mua Ở Đâu Giá Rẻ?
  • Cách Chọn Lựa Thảm Tập Yoga Tốt Nhất? Thảm Tập Yoga Mua Ở Đâu? Giá Bao Nhiêu?
  • Địa Điểm Mua Thảm Tập Yoga Chính Hãng Tại Hà Nội
  • Phòng Tập Gym Mofit Fitness & Yoga, Quận Cầu Giấy

    --- Bài mới hơn ---

  • Địa Điểm Mua Thảm Tập Yoga Chính Hãng Tại Hà Nội
  • Cách Chọn Lựa Thảm Tập Yoga Tốt Nhất? Thảm Tập Yoga Mua Ở Đâu? Giá Bao Nhiêu?
  • Thảm Tập Yoga Mua Ở Đâu Giá Rẻ?
  • Những Địa Chỉ Uy Tín Mua Thảm Tập Yoga Ở Hà Nội
  • Thảm Tập Yoga Tpe 8Mm 1 Lớp Đài Loan
  • Nhằm đáp ứng nhu cầu chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp toàn diện cho người dân Hà Thành, MOFIT cho ra đời Phòng tập gym MOFIT Fitness & Yoga với nhiều loại hình dịch vụ phong phú và đa dạng: Gym, Yoga, GX, Dance…; được đầu tư hệ thống máy móc – trang thiết bị nhập ngoại hiện đại nhất, đảm bảo chương trình tập luyện khoa học và chuyên nghiệp.

    Giớ thiệu về Phòng tập gym MOFIT Fitness & Yoga

    Trung tâm MOFIT Fitness & Yoga mang tới cho học viên những lớp học và phương pháp tập luyện hiệu quả nhất trong hệ thống Yoga. Khóa học là liệu pháp tuyệt vời để tăng cường sức khỏe và làm đẹp, giảm stress, giúp học viên thêm tự tin, hoàn thiện bản thân.

    Đến với Phòng tập MOFIT Fitness & Yoga, bạn sẽ được hòa mình vào những bài tập tuyệt vời, phù hợp với lịch làm việc bận rộn hàng ngày trong không gian thư giãn, giúp bạn trút bỏ áp lực từ cuộc sống và công việc. MOFIT Fitness & Yoga sở hữu những giáo viên chuyên nghiệp đến từ Ấn Độ, phương pháp giảng dạy tiến bộ, bầu không khí thư thái, không cạnh tranh, và những phòng tập đẳng cấp được trang thiết bị hiện đại.

    Các khóa học tại MOFIT Fitness & Yoga do giảng viên đến từ Ấn Độ trực tiếp giảng dạy. Với sự am hiểu sâu sắc về Yoga – Bộ môn có quê hương từ Ấn Độ cùng kinh nghiệm và phương pháp giảng dạy sinh động, các thầy sẽ giúp học viên lĩnh hội các động tác, kiến thức về Yoga một cách dễ dàng và nhanh chóng nhất.

    Các lớp học tại MOFIT Fitness & Yoga luôn hạn chế số lượng học viên nhằm đảm bảo chất lượng tập luyện, nhờ đó mà giáo viên có thể quan sát toàn bộ và chỉnh sửa từng động tác cho mọi học viên. Trung tâm cam kết chỉ sau một tháng tập luyện, khách hàng sẽ nhận thấy những thay đổi rõ rệt, cơ thể luôn khỏe khoắn, tràn đầy năng lượng và tinh thần luôn thư giãn, sảng khoái.

    Đặc biệt cơ sở vật chất chính là một trong những yếu tố hoàn hảo tạo nên thương hiệu cho MOFIT Fitness & Yoga. Trung tâm sở hữu một không gian luyện tập rộng rãi và thoáng mát, đem đến sự hứng khởi cho người tập. Với sự yên tĩnh tuyệt đối, đến đây, học viên sẽ được trải nghiệm những giây phút thư giãn đích thực khi lắng lòng trong từng hơi thở. Đặc biệt, nội thất và thảm tập của MOFIT Fitness & Yoga được trang bị hiện đại, chất lượng cao, góp phầm đem đến những bài tập hiệu quả nhất. Với thời gian học linh động, bạn dễ dàng chọn cho mình lịch học phù hợp nhất.

    Những lợi ích khi tham gia Phòng tập gym MOFIT Fitness & Yoga

    • Trung tâm MOFIT Fitness & Yoga mang tới cho các bạn những lớp học và phương pháp tập luyện hiệu quả nhất trong hệ thống Yoga.
    • Khóa học là liệu pháp tuyệt vời để tăng cường sức khỏe và làm đẹp, giảm stress, giúp học viên thêm tự tin, hoàn thiện bản thân.
    • Học viên được học và huấn luyện bởi 100 % giáo viên Ấn Độ.
    • Học viên được sử dụng thiết bị, máy móc, tủ đựng đồ, thảm tập và gửi xe miễn phí.
    • Thời gian học linh động

    Liên hệ:

    • Địa chỉ:Lô A6 Keangnam, KĐT Nam Trung Yên, Trung Hòa, Cầu Giấy
    • SĐT: 091 102 00 20

    --- Bài cũ hơn ---

  • Chia Sẻ Các Địa Chỉ Các Phòng Tập Yoga Uy Tin Khu Vực Hà Nội
  • Top 5 Phòng Tập Gym Ở Cầu Giấy “hot” Nhất Hiện Nay
  • Các Phòng Tập Gym Của California Fitness & Yoga Ở Hà Nội Chuẩn 5 Sao
  • Quần Áo Tập Yoga Hà Nội
  • Top 5 Shop Quần Áo Tập Yoga Hà Nội Rẻ Đẹp Chất Lượng Nhất 2021
  • Web hay
  • Guest-posts
  • Chủ đề top 10
  • Chủ đề top 20
  • Chủ đề top 30
  • Chủ đề top 40
  • Chủ đề top 50
  • Bài viết top 10
  • Bài viết top 20
  • Bài viết top 30
  • Bài viết top 40
  • Bài viết top 50