Phrasal Verb Là Gì? Tổng Hợp 800 Phrasal Verbs Thông Dụng Trong Tiếng Anh

--- Bài mới hơn ---

  • Làm Sao Để Không Tăng Cân (Quá Nhiều) Khi Mang Thai?
  • Hướng Dẫn Tăng Cân Khi Mang Thai Chuẩn Nhất Các Mẹ Bầu Nên Tham Khảo
  • Tăng Cân Khi Mang Thai
  • Bé Con Chậm Tăng Cân Phải Làm Sao? 8 Giải Pháp Từ Chuyên Gia Dinh Dưỡng
  • Người Gầy Muốn Tăng Cân Nhanh Phải Làm Sao?
  • Trong tiếng Anh, bạn sẽ có những từ đơn khác nhau và những cụm từ được tạo thành bởi cách kết hợp các từ đơn lẻ riêng. Trong đó, những phrasal verbs có tầm quan trọng với ứng dụng linh hoạt trong tiếng Anh đời sống đến học thuật như IELTS. Vì thế, các bạn cần tích lũy cho mình nhiều cụm động từ để sử dụng cũng như hiểu ý nghĩa câu tốt hơn.

    Bài viết này, IELTS Fighter sẽ giới thiệu cho bạn về:

    A Phrasal verb là một cụm động từ mới được kết hợp từ động từ và một từ nhỏ khác gọi là particle, với ý nghĩa khác với động từ ban đầu.

    Từ particle này là một giới từ hoặc trạng từ được sử dụng theo từng ngữ cảnh. Khi học cụm động từ, bạn không được dùng cách dịch nghĩa kết hợp của động từ và giới từ/trạng từ như thông thường mà nó sẽ có nghĩa khác, cần ghi nhớ riêng.

    – He ran away when he was 15. run + away = leave home

    Phrasal verbs sử dụng trong tiếng Anh với các vai trò như sau:

    1. Một số phrasal verb là nội động từ. Nội động từ không có tân ngữ đi kèm.

    He suddenly showed up. “show up” cannot take an object

    2. Một số phrasal verb là ngoại động từ. Ngoại động từ có tân ngữ đi kèm

    3. Đóng vai trò là Ngoại động từ, cụm từ được chia thành hai nhóm:

    I made up the story. “story” is the object of “make up”

    L à ngoại động từ có thể chèn tân ngữ vào giữa. Tân ngữ được đặt giữa động từ và giới từ.

    • I talked my mother into letting me borrow the car.
    • She looked the phone number up.

    – Một số phrasal verb là ngoại động từ thì không thể chèn tân ngữ vào giữa. Tân ngữ đứng sau giới từ.

    • I ran into an old friend yesterday.
    • They are looking into the problem.

    – Một số phrasal verb là ngoại động từ có thể chèn được tân ngữ ở cả 2 vị trí.

    • I looked the number up in the phone book.
    • I looked up the number in the phone book.

    – Mặc dù có một số phrasal verb có thể chèn được tân ngữ ở cả 2 vị trí, bạn phải đặt tân ngữ ở giữa động từ và giới từ nếu tân ngữ đó là một đại từ.

    • I looked the number up in the phone book.
    • I looked up the number in the phone book.
    • I looked it up in the phone book. correct
    • I looked up it in the phone book. incorrect

    III. 800 PHRASAL VERBS THÔNG DỤNG TRONG TIẾNG ANH CẦN BIẾT

    Link tải tài liệu:

    Vì thế, cách học tốt nhất là như học từ vựng, bạn cần học thuộc. Khi học, bạn ghi chép lại theo hệ thống để từ đó có thể nhớ được nhiều hơn. Bên cạnh đó, các bạn hãy dùng sổ để ghi lại và nhớ ứng dụng cho bài làm của mình. Những ngữ cảnh để sử dụng các cụm từ là cách để ghi nhớ nhiều hơn bởi các cụm từ dùng cho các ngữ cảnh khác nhau sẽ khác nhau.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Những Phrasal Verbs Thi Thpt Quốc Gia.
  • Tăng Cân Gia Truyền Phạm Gia
  • Cách Dùng Bổ Tỳ Tăng Cân Phạm Gia
  • New Lishou 45 Viên Hàng Công Ty Giúp Giảm Cân Hiệu Quả Vượt Trội
  • Viên Giảm Cân Phục Linh Slim
  • 69 Phrasal Verbs Cần Phải Học Ngay

    --- Bài mới hơn ---

  • Bé Ăn Nhiều Nhưng Không Tăng Cân, 5 Cách Giúp Mẹ “Xử Lý Gọn” Vấn Đề Này
  • Có Phải Con Bạn Đang Chậm Tăng Cân?
  • Trà Thực Vật Tăng Cân Pizu Tốt Giá Rẻ
  • Trung Tâm Chăm Sóc Sức Khỏe Cộng Đồng – Chac
  • 10 Thảo Dược Tăng Cân Dành Cho Người Gầy Được Ưa Chuộng Nhất Hiện Nay
  • WORDS

    WORDS

    1

    Go over = examine: Xem xét

    I usually go over my work.

    35

    Bear out = confirm: Xác nhận

    My father will bear out what I say

    2

    Put sth down = write sth, make a note of sth: Ghi chép lại

    I put the routine down in my diary.

    36

    Bring in = introduce: Giới thiệu

    She wants to bring in a picture to her friends

    3

    Clear up = tidy: Dọn dẹp

    Jimmy usually clears up his room once a week

    37

    Gear up for = ppare for: Chuẩn bị

    My team is gearing up for the psentation

    4

    Carry out = execute: Tiến hành

    Extensive tests have been carried out on the patient.

    38

    Pair up with = team up with: Hợp tác

    Jane decided to pair up with Peter for the English contest.

    5

    Break in: Đột nhập

    Burglars had broken in while we were away.

    39

    Cut down = reduce: Cắt giảm

    We need to cut the air emission in the city.

    6

    Back up: Ủng hộ

    I’ll back you up

    40

    Look back on = remember: Nhớ lại

    She usually looks back on her parent.

    7

    Turn away = turn down: Từ chối

    They had nowhere to stay so I couldn’t turn them away

    41

    Bring up = raise: Nuôi dưỡng

    David was brought up by his grandmother

    8

    Wake up = get up Thức dậy

    She wakes up early.

    42

    Hold on = wait: Chờ đợi

    Hold on a minute while I will be back

    9

    Warm up: Khởi động

    We warm up before entering the main part

    43

    Turn down = refuse: Từ chối

    He turned down a scholarship from his university

    10

    Turn off: Tắt

    They turned off the TV before going out

    44

    Talk over = discuss

    My manager talked over the quotation and decided to give it his approval.

    11

    Turn on: Bật

    I’ll turn the television on.

    45

     Leave out = not include, omit: Bỏ qua

    If you agree question 15, you can omit questions 16–18.

    12

    Fall down Xuống cấp

    Many factories in the city are falling down.

    46

    Break down: Đổ vỡ, hư hỏng

    The air- condition system has broken down.

    13

    Find out: Tìm ra

    I haven’t found anything out about company yet.

    47

    Put forward = suggest: Đề xuất, gợi ý

    Can I put you forward for dancing club

    14

    Get off: Khởi hành

    We will get off straight after breakfast.

    48

    Dress up: Ăn vận (trang trọng)

    Peter dressed up this T-shirt for his birthday

    15

    Give up: Từ bỏ

    He gave up without a fight

    49

    Stand for:  Viết tăt cho

    ‘The book’s by T.C. Smith.’ ‘What does the ‘T.C.’ stand for?’

    16

    Go up = increase: Tăng lên

    The price of housing is going up

    50

    Keep up = continue: Tiếp tục

    We keep up doing our project

    17

    Pick someone up: Đón ai đó

    I’ll pick you up at six

    51

    Look after = take care of: Trông nom, chăm sóc

    My grandmother always looks after her children

    18

    Take up: Bắt đầu một hoạt động mới

    Minh takes up his tasks next week

    52

    Work out = calculate: Tính toán

    It’ll work out cheaper to travel by train

    19

    Speed up: Tăng tốc

    They try and speed things up a bit.

    53

     Show up = arrive: Tới, đến

    It was getting late when Jeny finally showed up

    20

    Grow up: Lớn lên

    Their children have all grown up and left home now

    54

    Come about = happen: Xảy ra

    Where the accident came about?

    21

    Catch up with: Theo kịp

    They catch up with me

    55

    Hold up = stop, delay: Dừng lại, hoãn lại

    Raining is holding up traffic.

    22

    Cut off: Cắt bỏ cái gì đó

    She had his finger cut off in an accident at home.

    56

    Call off = cancel: Hoãn, Hủy bỏ

    The plane was called off because of bad weather

    23

    Account for: Giải thích

    How does Jan account for the show’s success?

    57

    Look for = expect, hope for: Trông đợi

    I am looking for an improvement in Jerry’s work this term

    24

    Belong to: Thuộc về

    Who does this dress belong to?

    58

    Fix up = arrange: Sắp xếp

    I’ll fix you up with a hotel to stay.

    25

    Break away: Bỏ trốn

    The prisoner broke away from his guards.

    59

    Get by = manage to live: Sống bằng

    How does Tom get by on such a small salary?

    26

    Delight in: Thích thú về

    Tony delights in shopping

    60

    Check in: Làm thủ tục vào cửa

    You have to check in at least an hour before departure.

    27

     a casual acquaintance : bạn xã giao (biết mặt)

    I don’t know Peter well. We’re just casual acquaintances.

    61

    Check out: Làm thủ tục ra

    People check out at the reception area

    28

    have a good relationship with someone : có mối giao hảo tốt với ai

    I have a good relationship with my mother-in-law

    62

    Drop by (drop in on): Ghé qua

    I will drop in on you while I was passing.

    29

    strike up a friendship : bắt đầu làm bạn

    I strike up a friendship with Peter

    63

    Come up with: Nghĩ ra

    I came up with a new idea for new painting

    30

     keep in contact / touch : giữ liên lạc

    I always keep in touch with my mother

    64

    Call up = phone: Gọi điện

    I am out for lunch. Please call up later

    31

    to go over: giải thích, hướng dẫn

    I’ll go over how this camere works

    65

    Call on = visit: Thăm

    My mother call on me every sunday

    32

    to take off: Cất cánh

    The plane took off four hours ago

    66

    Think over = consider: Xem xét, cân nhắc

    My manager thinks over my request for a day or so.

    33

    to take up: tiếp tục

    She took up her story

    67

    They talked over the quotation and decided to give it their approval

    34

    to take notice of something: chú ý, để ý đến thứ gì đó

    68

    Move on: Chuyển sang

    We move on to the next item on the agenda.

    69

    to take notice of something: chú ý, để ý đến thứ gì đó

    --- Bài cũ hơn ---

  • Phục Linh Là Thảo Dược Có Trong Thành Phần Thuốc Tăng Cân Kentamax
  • Cách Tăng Cân Nhanh Cho Nữ Gầy Hiệu Quả, Đơn Giản Tại Nhà
  • Thuốc Tăng Cân Multi Vitamin Của Thái Lan Có Tốt Không?
  • Tăng Cân Mất Kiểm Soát
  • Sự Thật Tăng Cân Thảo Mộc Linh Có Tốt Không?
  • Những Phrasal Verbs Thi Thpt Quốc Gia.

    --- Bài mới hơn ---

  • Phrasal Verb Là Gì? Tổng Hợp 800 Phrasal Verbs Thông Dụng Trong Tiếng Anh
  • Làm Sao Để Không Tăng Cân (Quá Nhiều) Khi Mang Thai?
  • Hướng Dẫn Tăng Cân Khi Mang Thai Chuẩn Nhất Các Mẹ Bầu Nên Tham Khảo
  • Tăng Cân Khi Mang Thai
  • Bé Con Chậm Tăng Cân Phải Làm Sao? 8 Giải Pháp Từ Chuyên Gia Dinh Dưỡng
  • E

    End up : kết thúc

    Eat up : ăn hết

    Eat out : ăn ngoài

    Grow out of : lớn vượt khỏi

    Grow up: trưởng thành H

    J

    Jump at a chance /an opportunity: chộp lấy cơ hội

    Jump at a conclusion : vội kết luận

    Jump at an order : vội vàng nhận lời

    Jump for joy : nhảy lên vì sung sướng

    Jump into ( out of) : nhảy vào ( ra)

    K

    Keep away from = keep off : tránh xa

    Keep out of : ngăn cản

    Keep sb back from : ngăn cản ai không làm ǵì

    Keep sb from = stop sb from

    Keep sb together : gắn bó

    Keep up : giữ lại , duy trì

    Keep up with : theo kip ai

    Keep on = keep ving : cứ tiếp tục làm gì

    Knock down = pull down : kéo đổ , sụp đổ, san bằng

    Knock out : hạ gục ai

    O

    Order SB about ST: sai ai làm gì

    Owe st to sb : có đc ǵì nhờ ai

    R

    Run after : truy đuổi

    Run away/ off from : chạy trốn

    Run out (of) : cạn kiệt

    Run over : đè chết

    Run back : quay trở lại

    Run down : cắt giảm , ngừng phục vụ

    Run into : t́nh cờ gặp , đâm xô , lâm vào

    Ring after : gọi lại sau

    Ring off : tắt máy ( điện thoại )

    W

    Wait for : đợi

    Wait up for; đợi ai đến tận khuya

    Watch out /over= look out

    Watch out for : = look out for

    Wear off : mất tác dụng , biến mất , nhạt dần

    Wear sb out = exhaust sb

    Work off : loại bỏ

    Work out: t́m ra cách giải quyết

    Work up : làm khuấy động

    Wipe out ; huỷ diệt / exhaust sb

    Write down : viết vào

    s

    A

    account for: chiếm, giải thích

    ask for: hỏi xin ai cái gì

    ask sb in/ out : cho ai vào/ ra

    agree on something : đồng ý với điều gì

    agree with : đồng ý với ai, hợp với, tốt cho

    answer to : trả lời cho

    attend to( pay attention to) : chú ý, giúp ai đó, giải quyết việc gì

    E

    End up : kết thúc

    Eat up : ăn hết

    Eat out : ăn ngoài

    Grow out of : lớn vượt khỏi

    Grow up: trưởng thành H

    H

    Hand down to = pass on to : truyền lại ( cho thế hệ sau,,,,)

    Hand in : giao nộp ( bài , tội phạm )

    Hand back : giao lại

    Hand over: trao trả quyền lực

    Hand out : phân phát(= give out)

    Hang round : lảng vảng

    Hang on = hold on = hold off : cầm máy (điện thoại )

    Hang up ( off) : cúp máy

    Hang out : treo ra ngoài

    Hold on off = put off Hold on: cầm máy

    Hold back : kiềm chế

    Hold up : cản trở / trấn lột

    J

    Jump at a chance /an opportunity: chộp lấy cơ hội

    Jump at a conclusion : vội kết luận

    Jump at an order : vội vàng nhận lời

    Jump for joy : nhảy lên vì sung sướng

    Jump into ( out of) : nhảy vào ( ra)

    K

    Keep away from = keep off : tránh xa

    Keep out of : ngăn cản

    Keep sb back from : ngăn cản ai không làm ǵì

    Keep sb from = stop sb from

    Keep sb together : gắn bó

    Keep up : giữ lại , duy trì

    Keep up with : theo kip ai

    Keep on = keep ving : cứ tiếp tục làm gì

    Knock down = pull down : kéo đổ , sụp đổ, san bằng

    Knock out : hạ gục ai

    M

    Make up : trang điểm, bịa chuyện

    Make out : phân biệt

    Make up for : đền bù, hoà giải với ai

    Make the way to : t́ìm đường đến

    Mix out :trộn lẫn , lộn xộn

    Mix up: trộn (xỉa) bài

    Miss out : bỏ lỡ

    Move away: bỏ đi, ra đi

    Move out : chuyển đi

    Move in: chuyển đến

    Mistake sb for sb else : nhầm ai với ai

    O

    Order SB about ST: sai ai làm gì

    Owe st to sb : có đc ǵì nhờ ai

    R

    Run after : truy đuổi

    Run away/ off from : chạy trốn

    Run out (of) : cạn kiệt

    Run over : đè chết

    Run back : quay trở lại

    Run down : cắt giảm , ngừng phục vụ

    Run into : t́nh cờ gặp , đâm xô , lâm vào

    Ring after : gọi lại sau

    Ring off : tắt máy ( điện thoại )

    U

    Use up : sử dụng hết ,cạn kiệt

    W

    Wait for : đợi

    Wait up for; đợi ai đến tận khuya

    Watch out /over= look out

    Watch out for : = look out for

    Wear off : mất tác dụng , biến mất , nhạt dần

    Wear sb out = exhaust sb

    Work off : loại bỏ

    Work out: t́m ra cách giải quyết

    Work up : làm khuấy động

    Wipe out ; huỷ diệt / exhaust sb

    Write down : viết vào

    --- Bài cũ hơn ---

  • Tăng Cân Gia Truyền Phạm Gia
  • Cách Dùng Bổ Tỳ Tăng Cân Phạm Gia
  • New Lishou 45 Viên Hàng Công Ty Giúp Giảm Cân Hiệu Quả Vượt Trội
  • Viên Giảm Cân Phục Linh Slim
  • Viên Giảm Cân Phục Linh Juji
  • Sữa Tăng Cân Tăng Cơ

    --- Bài mới hơn ---

  • Bán Sữa Tăng Cân Tăng Cơ Maltodextrin Canada 1Kg .
  • Tăng Cân Tăng Cơ Cùng Excel Mass Gainer
  • Kể Mặt Điểm Tên 10 Protein Được Yêu Thích Nhất Tại Nhật Bản
  • Tpbs Tăng Cân, Tăng Cơ Hiệu Quả?
  • Thực Đơn Tăng Cân Cho Sinh Viên Tập Gym
  • Maltodextrin là gì?- Là loại tinh bột có chỉ số hấp thụ GI cao, được chiết xuất từ ngô, lúa mạch, khoai. Vì có tốc độ hấp thụ nhanh nên Maltodextrin có là 1 giải pháp tăng cân nhanh chóng, hiệu quả và an toàn.- Maltodextrin còn giúp tăng khả năng hấp thụ các chất vitamin, dinh dưỡng trong thức ăn cũng như tăng quá trình trao đổi Protein, được các VĐV thể hình chuyên nghiệp khuyên dùng với whey protein để tăng tối đa quá trình trao đổi chất hồi phục và phát triển cơ bắp.- Thích hợp cho cả nam và nữ cơ địa khó tăng cân, ăn mãi mà không tăng cân, suy dinh dưỡng..v.vHương vị: – Maltodextrin có độ thơm ngọt nhẹ, ngon hơn khi pha với sữa hoặc sinh tố trái cây.

    COMBO 2TÚI + TẶNG BÌNH LẮC SỮA TĂNG CÂN TĂNG CƠ - MALTODEXTRIN CANADA TÚI 1KG 1

    Cách sử dụng Maltodextrin Canada Weightgain tối ưu

    (dành cho người ko tập gym)Uống mỗi ngày 2-3 lần ,15-30 phút sau các bữa ăn chính ( sáng trưa tối hoặc trước khi đi ngủ).

    (dành cho người có tập gym)Uống mỗi ngày 2 lần sau bữa ăn ( sáng, trưa hoặc tối) + 1 lần sau buổi tập (10-30p sau tập)

    Cách pha:

    Pha 50g = 4 muỗng ( muỗng caphe lớn) với 300ml nước lọc, lắc lên và sử dụng

    * Có thể pha với sữa tươi hoặc sữa đặc để ngon và hiệu quả tốt hơn

    * Pha với nước nóng hoặc lạnh đều được

    Lưu ý : Bảo quản nơi thoáng mát và tránh ánh nắng trực tiếp từ mặt trời. Sản phẩm này nhằm mục đích sử dụng cùng lối sống năng động và chế độ ăn cân bằng. Phù hợp với người ăn chay (gồm cả vegans).

    COMBO 2TÚI + TẶNG BÌNH LẮC SỮA TĂNG CÂN TĂNG CƠ - MALTODEXTRIN CANADA TÚI 1KG 2COMBO 2TÚI + TẶNG BÌNH LẮC SỮA TĂNG CÂN TĂNG CƠ - MALTODEXTRIN CANADA TÚI 1KG 3COMBO 2TÚI + TẶNG BÌNH LẮC SỮA TĂNG CÂN TĂNG CƠ - MALTODEXTRIN CANADA TÚI 1KG 4

    --- Bài cũ hơn ---

  • Ăn Gì Để Tăng Cân Khi Cơ Địa Khó Tăng Cân
  • Sữa Tăng Cơ Có Hại Không? Tại Sao Người Tập Gym Nên Sử Dụng Whey Protein
  • Top 8 Sữa Tăng Cân Tăng Cơ Cho Người Tập Gym “Tốt Nhất Hiện Nay”
  • Mass Tech Extreme 2000 Loại 20Lbs 9Kg
  • Cách Phân Biệt Thuốc Tăng Cân Tiến Hạnh Với Hàng Nhái
  • Tăng Cân Tăng Mộc Nhiên

    --- Bài mới hơn ---

  • Thuốc Tăng Cân Tăng Mộc Nhiên Có Tốt Không? Giá Bao Nhiêu? Mua Ở Đâu?
  • Tăng Mộc Nhiên Có Tốt Không? Giá Bao Nhiêu? Mua Ở Đâu?
  • Tổng Hợp Về Thuốc Tăng Cân Cho Người Gầy Bạn Nên Biết (Phần 4)
  • Top 10 Loại Thuốc Tăng Cân An Toàn Hiệu Quả Nhất 2021
  • Viên Uống Giảm Mỡ Đùi Dhc Cách Giảm Mỡ Đùi Trong 1 Tuần “nhanh Chóng”
  • Để giải quyết các vấn đề ăn hoài mà không tăng cân hoặc biếng ăn. Thì tại sao bạn không đồng hành cùng Tăng Cân Tăng Mộc Nhiên để giúp bạn tăng cân một cách tự nhiên và hiệu quả. Hiện viên uống Tăng Mộc Nhiên đang gây sức hút khá lớn đối với người tiêu dùng.

    Tăng Cân Tăng Mộc Nhiên – Giải pháp tăng cân cho người gầy hiệu quả

    Hoạt động theo cơ chế tăng cường hấp thu chất dinh dưỡng, đào thải các độc tố ra bên ngoài cơ thể. Kích thích tạo cảm giác thèm ăn, hấp thu dưỡng chất tối đa, giúp ngủ sâu và ngon hơn.

    Do đó mà Tăng Mộc Nhiên được xem là giải pháp giúp tăng cân an toàn và hiệu quả. Nhờ vào các thảo dược đại bổ cho sức khỏe của mọi lứa tuổi đang có nhu cầu tăng cân.

    • Tạo cảm giác thèm ăn và giúp ăn ngon miệng để hỗ trợ tăng cân hiệu quả.
    • Loại bỏ các vi khuẩn gây hại đường ruột, dạ dày. Nhờ vậy, cải thiện hệ thống tiêu hóa, từ đó tăng khả năng hấp thu dưỡng chất tốt hơn.
    • Thanh nhiệt đào thải độc tố ra ngoài cơ thể
    • Giúp cho tinh thần thoải mái từ đó cải thiện giấc ngủ ngon hơn và sâu hơn.
    • Hỗ trợ tăng cân tự nhiên, an toàn, không gây tích nước trong cơ thể.
    • Tăng kích thước cơ bắp, tạo múi tự nhiên cho các anh.
    • Tăng cường chức năng sinh lý cho cả nam và nữ, đồng thời cải thiện miễn dịch

    Còn nhiều phản hồi khác từ khách hàng, gọi vào Hotline bên dưới để nghe thêm

    • Đối với trẻ từ 6 tháng – 3 tuổi: sử dụng 1 viên/ ngày. Có thể cho vào sữa hoặc bột ăn dặm cho trẻ dùng.
    • Đối với trẻ từ 3-15 tuổi: sử dụng 2 viên/ ngày
    • Người từ 15 tuổi trở lên: sử dụng 4 viên/ ngày

    Lưu ý: Hiệu quả của sản phẩm tùy thuộc vào cơ địa mỗi người.

    Muốn tăng cân hiệu quả trước hết phải sử dụng Tăng Mộc Nhiên đúng cách. Hãy gọi HOTLINE bên dưới nếu bạn chưa rõ.

    Là sản phẩm có nhiều công dụng tuyệt vời, nên Tăng Mộc Nhiên được nhiều nơi phân phối . Nên khó mà có thể kiểm soát được được chất lượng của sản phẩm. Vì thế bạn nên tìm mua sản phẩm ở những nơi phân phối các sản phẩm Đông Y lâu năm. Để có thể sở hữu sản phẩm chính hãng và chất lượng đến từ nhà sản xuất.

    Ngay bây giờ chúng tôi mang đến cho bạn một sự chọn lựa tuyệt vời đó là chúng tôi – nơi phân phối các sản phẩm sức khỏe và sắc đẹp cho người Việt. Là nơi luôn cung cấp viên uống Tăng Mộc Nhiên đảm bảo chính hãng. Đặc biệt các sản phẩm tại vivita.vn – hàng luôn luôn mới. Đồng thời, khi mua hàng tại chúng tôi bạn còn có những cam kết và quyền lợi dành cho bạn. Vì vậy bạn có thể yên tâm về chất lượng và cả giá thành sản phẩm tại chúng tôi

    • Cam kết hàng luôn mới nhất, nói không với hàng cần date và hết date
    • Hoàn tiền lên đến 200% nếu phát hiện sản phẩm kém chất lượng
    • Cam kết tư vấn đúng từ các dược sĩ giỏi, đầu ngành
    • Hỗ trợ giao hàng tận nhà và được hướng dẫn trực tiếp
    • Tư vấn miễn phí qua hệ thống tổng đài hoặc tư vấn riêng qua zalo
    • Sở hữu thẻ tích điểm mỗi lần mua dành cho những khách hàng thân thiết

    Bạn có thể liên hệ đặt hàng thông qua các cách sau:

    VIVITA.VN – HÀNG LUÔN LUÔN MỚI

    --- Bài cũ hơn ---

  • Review Thuốc Tăng Cân Tăng Mộc Nhiên Có Tốt Không? Cách Sử Dụng? Mua Ở Đâu?
  • Thuốc Tăng Cân Tăng Mộc Nhiên Có Tốt Không? Mua Ở Đâu, Giá Bao Nhiêu
  • Tp. Hcm: Bé Gái Bỗng Dưng Mọc Lông Đầy Người Sau Khi Uống Thuốc Tăng Cân
  • Xôn Xao Loại Thảo Dược Bí Truyền “hô Biến” Người Gầy Tăng Cân Nhanh Chóng
  • Tăng Cân Hoa Mộc An Có Tốt Không? Hoa Mộc An Giá Bao Nhiêu?
  • Tpbs Tăng Cân, Tăng Cơ Hiệu Quả?

    --- Bài mới hơn ---

  • Thực Đơn Tăng Cân Cho Sinh Viên Tập Gym
  • Hướng Dẫn Theo Dõi Cân Nặng Bé Sơ Sinh Theo Từng Tháng
  • 7 Loại Sữa Mát Nhất Và Tốt Nhất Cho Trẻ Hiện Nay
  • Bảng Chiều Cao Và Cân Nặng Chuẩn Của Trẻ Từ 0
  • Nhận Biết Vàng Da Ở Trẻ Sơ Sinh
  • Hỏi đáp thể hình 558 - TPBS tăng cân, tăng cơ hiệu quả? - THOL

    Hỏi đáp thể hình 558 (12117 – 12122): Thắc mắc về lịch tập, dinh dưỡng với thực phẩm bổ sung. Các bài tập kết hợp có kích thích cơ bụng nhiều không? Muốn tăng cân, tăng cơ thì nên đầu tư TPBS như thế nào? Gymer muốn chia sẻ gánh nặng công việc cùng Duy Nguyễn.

    #12117: Lipo 6 Black dùng lâu hơn 2 tháng liệu có ổn không?

    Em là nam, cao 1m85, nặng 110kg và mới tập gym được 1 tháng. Trước đây em có hỏi anh về giáo án tiểu học và giảm mỡ 6 buổi/tuần nhưng lại quên mất 1 ý đó là tập xong giáo án tiểu học có thể sang giáo án giảm mỡ luôn không hay phải tập tiếp theo giáo án THCS hả anh? Điều thứ 2 em muốn hỏi anh là tháng trước em có mua 2 lọ Lipo 6. Em thấy hiện tại anh cho ra mấy cái stack thực phẩm bổ sung giá ngon quá. Em thèm nhất là stack giảm mỡ nhưng em lại thấy ghi trên lọ Lipo là “không dùng sản phẩm lâu hơn 2 tháng”. Em lỡ mua 2 lọ rồi thì giờ em phải làm sao đây anh? Không lẽ “ngẩng mặt lên trời, hận đời vô đối, trách mình vô duyên” hả anh?

    Vấn đề giảm mỡ không phụ thuộc vào giáo án tập luyện nhiều lắm, quan trọng là cách tập và chế độ dinh dưỡng của mỗi người. Bạn tập theo giáo án trung học trên tinh thần giảm mỡ , có nghĩa là tập với cường độ cao, tạ nhẹ, kết hợp ăn kiêng vẫn có thể đem lại hiệu qủa giảm mỡ rất tốt .

    Hãy luôn nhớ rằng đối với việc giảm cân thì chỉ 10% là phương pháp tập và đến 90% là do chế độ dinh dưỡng quyết định .

    Mỗi loại thực phẩm bổ sung đều có những thời hạn sử dụng nhất định để đem lại hiệu quả tốt nhất . Đối với những bạn tập thể hình, sự vận động rất nhiều nên chuyện 2 tháng hay 2 năm trong hạn sử dụng của Lipo 6 không còn quan trọng nữa. Lượng caffein đã được dùng vào những hoạt động đó một cách hiệu quả rồi.

    Thực phẩm được chia làm 3 loại chính là thực phẩm thường, thực phẩm bổ sung/chức năng, cuối cùng là thuốc . Trong đó thì thuốc là tiềm ẩn nhiều nguy hiểm nhất vì nó thuộc “đẳng cấp y khoa”. Những thực phẩm thường như bún thì chỉ cần kiểm tra thành phần và xuất xứ là có thể xuất nhập khẩu được. Thực phẩm bổ sung thì cần qua kiểm tra nghiêm ngặt hơn một chút.

    Ở Việt Nam có một nghịch lý là người ta thận trọng sử dụng thực phẩm bổ sung hơn là thuốc . Các bạn thường đắn đo trước khi mua một loại thực phẩm bổ sung nào đó, nhưng lại có thể uống bất kỳ thuốc nào mà dược sĩ cung cấp.

    #12119: Thắc mắc về lịch tập, dinh dưỡng với thực phẩm bổ sung

    Chào anh Duy lịch lãm cùng chị Hương sexy . Em là nam cao 1m70, nặng 70kg. Em tập gym được 8 tháng và đang tập theo Giáo Án Lean Body. Anh Duy xem giúp em stack thực phẩm bổ sung của em như thế này đã ổn chưa? Sáng ngủ dậy 6h30 em uống liền 1 viên Lipo 6 Black. 7h em uống 1 muỗng Muscle Infusion . 8h30 em ăn sáng bình thường. Chiều trước tập em uống 1 muỗng Outlift với 1 viên Lipo 6. Tập xong em uống 1 muỗng Muscle Infusion. Tối trước khi đi ngủ em uống 1 muỗng Muscle Infusion. Em có cần sửa đổi gì nữa không ạ? Tiền em có thể đầu tư vào thực phẩm bổ sung 1 tháng là khoảng 2 triệu đến 2 triệu 500 ạ. Một ngày em uống 10 lít nước. Em xin cảm ơn anh và chúc THOL ngày càng phát triển.

    Và bạn cũng nên chú ý rằng Muscle Infusion chỉ là “tình 1 đêm”, trong thời gian tới BBT sẽ không nhập thực phẩm bổ sung này về nữa. Nếu muốn trải nghiệm một sản phẩm chất lượng như vậy thì bạn hãy nhanh tay nhé.

    #12120: Các bài tập kết hợp có kích thích cơ bụng nhiều không?

    Chào anh Duy và chị Hương. Hôm trước có 1 lần anh nói với em rằng: “1 tuần chỉ nên tập bụng 1 lần thôi hoặc thậm chí là không cần tập vì các bài kết hợp như Deadlift, Squat,… tập trung vào bụng nhiều rồi”. Ý kiến của anh Duy sao ạ? Em xin cảm ơn.

    Có thể bạn nghe nhầm hoặc nghe từ ai đó nhưng Duy chắc chắn không hề nói rằng bài Deadlift và Squat tập trung nhiều vào bụng . Đây là 2 bài nặng, vì vậy khi tập những bài này phải gồng bụng để lấy hơi .

    Tất cả các bài tập nặng đều cần phải gồng cơ bụng như vậy. Cơ bụng lợi hại ở chỗ là có vẻ thể giữ khí để lấy sức khi đẩy .

    #12121: Muốn tăng cân, tăng cơ thì nên đầu tư TPBS như thế nào?

    Chào anh chị! Anh chị cho em hỏi với. Em năm nay 23 tuổi, cao 1m74 nặng 55kg. Thể trạng em rất gầy và khó lên cân. Em đang định dùng thêm thực phẩm bổ sung để tăng cân tăng cơ nhanh hơn. Vì em mới tập GYM được 3 tháng và tăng lên được 5 ký, nhưng tháng này thì không tăng được ký nào. Vậy nên anh chị cho em hỏi là em nên mua những loại thực phẩm bổ sung nào và cách dùng ra sao? Em xin cảm ơn!

    Những dòng Mass cao năng lượng hiện có của BBT là Super Mass Gainer , Muscle Mass Gainer và sắp tới sẽ góp mặt thêm Mass Effect Revolution – một sản phẩm Mass rất đặc biệt với lượng protein cao, đi kèm là Creatine.

    #12122: Gymer muốn chia sẻ gánh nặng công việc cùng Duy Nguyễn

    Chào anh Duy và chị Thu Hương. Em có 1 câu hỏi ngoài lề tới anh Duy. Nếu có hơi tào lao thì mong anh Duy, chị Thu Hương và ban biên tập bỏ qua. Em thấy anh Duy quá nhiều công việc: nào là ceo , it… Có khi nào anh cảm thấy cần một người nào giúp một mảng nào không? Anh vừa làm CEO vừa quản lý hệ thống phần mềm THOL cùng với mấy cái web thì có khi nào anh bị quá tải chưa? Em thì có một chút kiến thức wpf, winform, php,… Em cũng đi làm được mấy tháng rồi. Tại vì em hiếu kì với mấy cái web thol của anh. Đây là câu hỏi chính của em. Em muốn xin vô làm chỗ anh về mảng it. Chuyện tiền bạc thì em không quan tâm nhiều lắm. Chỉ quan tâm là nếu em hợp tác với anh thì khả năng của em là bao nhiêu thôi.

    Rất cảm ơn vì bạn đã có những quan tâm tới Duy cũng như THOL . Qua đây, Duy cũng muốn chia sẻ với các bạn, mảng IT chắc chắn BBT sẽ phát triển, đây sẽ là 1 trong những mảng quan trọng của THOL, nhưng Duy dự kiến bắt đầu thực hiện vào năm 2021. BBT cần tuyển dụng thêm 2 bạn IT, 1 bạn chuyên làm việc về website, còn 1 bạn chuyên về ứng dụng trên android và ios . Duy có dự định đưa website THOL lên điện thoại để mọi người dễ dàng truy cập và theo dõi hơn.

    THOL của hiện tại đã trưởng thành hơn rất nhiều so với ngày mới thành lập . Không chỉ đơn giản 3 chữ BBT như tên của công ty, mà đằng sau đó là cả một guồng máy được tuyển chọn kĩ lưỡng và hoạt động rất miệt mài so với những công ty thể hình khác. Công ty BBT hoạt động ở rất nhiều lĩnh vực khác nhau như tư vấn thể hình, phân phối sản phẩm, media v.v… Tuy nhiên Duy vẫn chưa thực sự hài lòng. Vì vậy, Duy sẽ cố gằng nâng cấp và hoàn thiện hơn nữa phòng ban cũng như tổ chức của THOL nhằm phục vụ các bạn yêu thể hình một cách tốt nhất có thể .

    Để có được như ngày hôm nay, bên cạnh Duy cũng có rất nhiều người giúp đỡ và hỗ trợ. Số lượng thành viên BBT hiện tại khoảng 30 – 40 bạn, làm việc trong tất cả các lĩnh vực khác nhau. Tuy nhiên, trụ sở làm việc hiện tại còn chật chội và có nhiều bất tiện. Mục tiêu của Duy tới đây sẽ thay đổi nơi làm việc rộng rãi và thoải mái hơn, giúp các bạn làm việc hiệu quả hơn . Bên cạnh đó, yêu cầu của Duy đối với những bạn nhân viên vô cùng khắt khe. Nhân viên của THOL phải là những bạn thực sực có trình độ, những sản phẩm mà các bạn làm ra phải là những thành quả tốt nhất do lao động chất xám . Vì vậy, không có lý do gì mà THOL đưa những sản phẩm rẻ tiền, không chất lượng để đứng chung hàng với những website khác. Duy kì vọng rất nhiều rằng những bạn hiện đang làm việc cho THOL sẽ có thể hoàn thành công việc hiệu quả nhất mà không cần tới sự giám sát của Duy hay Thu Hương . Có như vậy, Duy mới yên tâm khi đi giao dịch với khách hàng nước ngoài cũng như phát triển công ty hơn nữa. Có thể các bạn làm không tốt bằng dân chuyên, nhưng Duy mong khi gặp những việc gì khó, đừng bao giờ nghĩ rằng mình không làm được. Các bạn hãy luôn nỗ lực và cố gắng hết mình, cùng với sự yêu mến và lòng trung thành đối với công ty, Duy tin rằng những sản phẩm các bạn làm ra sẽ có giá trị hơn rất nhiều .

    --- Bài cũ hơn ---

  • Kể Mặt Điểm Tên 10 Protein Được Yêu Thích Nhất Tại Nhật Bản
  • Tăng Cân Tăng Cơ Cùng Excel Mass Gainer
  • Bán Sữa Tăng Cân Tăng Cơ Maltodextrin Canada 1Kg .
  • Sữa Tăng Cân Tăng Cơ
  • Ăn Gì Để Tăng Cân Khi Cơ Địa Khó Tăng Cân
  • Tăng Cân Tăng Cơ Cùng Excel Mass Gainer

    --- Bài mới hơn ---

  • Kể Mặt Điểm Tên 10 Protein Được Yêu Thích Nhất Tại Nhật Bản
  • Tpbs Tăng Cân, Tăng Cơ Hiệu Quả?
  • Thực Đơn Tăng Cân Cho Sinh Viên Tập Gym
  • Hướng Dẫn Theo Dõi Cân Nặng Bé Sơ Sinh Theo Từng Tháng
  • 7 Loại Sữa Mát Nhất Và Tốt Nhất Cho Trẻ Hiện Nay
  • TĂNG CÂN TĂNG CƠ CÙNG EXCEL MASS GAINER

    Tăng Cân mà không muốn lên mỡ, khi lên cân chỉ muốn lên cân nạc và cơ là chủ yếu? Đó có phải là mục tiêu của rất nhiều anh em trong giai đoạn đẩy cân nặng, muốn có 1 body khủng hơn, đô con hơn khi đặt mục tiêu tăng cân không? Hay những anh em mặc dù khá là gầy, nhưng bụng thì lại khá là “đẫy đà” đang phân vân không biết là nên tăng cân, hay giảm cân? Nên chọn whey hay mass?

    Điều đó sẽ được giải quyết với Excel Mass Gainer, 1 sản phẩm như sự “hòa quyện” giữa Mass giàu năng lượng, với nguồn dinh dưỡng dồi dào, và nguồn Whey giàu Protein tinh khiết giúp bạn xây dựng phát triển cơ bắp. Hơn thế nữa, giờ đây bạn không cần phải ngồi hì hục tính từng lượng calo, protein, carb,..cảnh đi chợ, nấu nướng giữa trời nóng nực như này. Và đặc biệt, được cảm nhận hương vị thơm ngon hoàn toàn tự nhiên đến từ nguồn sữa của những chú bò ăn cỏ 100% từ New Zealand, không chất tạo ngọt, không tạo màu, calo và carbohydrate vừa phải, nhưng giàu Protein.

    Với mỗi khẩu phần chỉ 120g, Excel Mass Gainer được thiết kế để thúc đẩy tăng khối lượng cơ nạc, dành cho những người muốn tối đa hóa lượng cơ bắp, và đạt được hiệu quả Tăng Cân – Tăng Cơ.

     Với 506 Calo, cung cấp năng lượng cho cơ thể bạn, cải thiện hiệu suất vận động, thể thao, thúc đẩy bạn xây dựng, phát triển cân nặng.

     Hàm lượng 45g Protein cao cấp, từ nguồn whey hấp thụ nhanh Isolate, đến nguồn Protein hấp thụ chậm, cung cấp đầy đủ nguồn dinh dưỡng nuôi dưỡng, phát triển cơ bắp của bạn trong 1 thời gian dài.

    TĂNG CÂN TĂNG CƠ cùng EXCEL MASS GAINER sẽ là 1 lựa chọn đáng giá. Bạn sẽ rất khó để tìm 1 sản phẩm mass tương tự, với lượng calo vừa phải và rất giàu Protein như vậy trên thị trường, có thể thay thế 1 bữa ăn phụ của bạn, và thỉnh thoảng trong 1 vài trường hợp nào đó, đây sẽ là nguồn dinh dưỡng cứu cánh cho bữa ăn chính của bạn, nếu bạn không thể dùng bữa chính. Đặc biệt hương vị và xuất xứ hoàn toàn 100% từ bò New Zealand ăn cỏ, bạn sẽ có 1 cảm nhận hoàn toàn khác với tất cả các dòng sản phẩm mà bạn dùng trước đây. 

    EXCEL MASS GAINER 5lbs (~2.3kg): 1610k + quà

    Ngoài việc tập luyện và chế độ dinh dưỡng hợp lý, việc nạp thêm những thực phẩm thể thao vào cơ thể cho việc tăng cân, tăng cơ, giảm cân, tăng khả năng hấp thụ dinh dưỡng rất quan trọng.

    Hotline tư vấn miễn phí: 09.747.52.747 – 028 3820 6067

    MUA HÀNG TẠI 3 CHI NHÁNH Thucphamthethao.

    – HCM :166 Đinh Tiên Hoàng, P.Đakao, Q.1

     028.38206067 – 0931.341.646

    – HN : 181B Đội Cấn, chúng tôi Đình.

    0869.607.147 – 0981.950.518

    – Cần Thơ: 47 Ngô Văn Sở, chúng tôi Kiều

    0868.048.255 – 0962.622.501

     

     

    --- Bài cũ hơn ---

  • Bán Sữa Tăng Cân Tăng Cơ Maltodextrin Canada 1Kg .
  • Sữa Tăng Cân Tăng Cơ
  • Ăn Gì Để Tăng Cân Khi Cơ Địa Khó Tăng Cân
  • Sữa Tăng Cơ Có Hại Không? Tại Sao Người Tập Gym Nên Sử Dụng Whey Protein
  • Top 8 Sữa Tăng Cân Tăng Cơ Cho Người Tập Gym “Tốt Nhất Hiện Nay”
  • Tăng Cân Tăng Cơ Nhanh Chóng Hiệu Quả

    --- Bài mới hơn ---

  • Không Tập Gym Có Nên Uống Mass Liệu Có Tăng Cân Không
  • Uống Mass Có Hại Không? Tác Dụng Phụ Của Sữa Tăng Cân Mass
  • Nơi Bán Sữa Tăng Cân Tăng Cơ Viper Mass Gainer 3.1Kg (7Lbs) Mùi Sô Cô La Giá Tốt Nhất
  • Review Sữa Tăng Cân Mutant Mass Có Tốt Không?
  • Mega Mass Pro 1350 12Lbs
  • Để có được cảm giác mua sắm thật sự với 1 dịch vụ cao, các bạn vui lòng đặt hàng tài website chuyên bán hàng của THOL tại địa chỉ chúng tôi Một lần nữa xin lỗi các bạn về sự thay đổi nào. Nếu có bất kỳ khó khăn gì trong lúc truy cập web mới, các bạn hãy gọi về tổng đài 19002050 để được các nhân viên hỗ trợ kỹ thuật Xin các bạn thông cảm.

    Những thông tin trên website này chỉ mang tính chất tham khảo thông tin sản phẩm. Không mang tính chính xác về giá cũng như các chương trình khuyến mãi hỗ trợ

    Chú Ý! Chúng tôi đã chuyển sang địa chỉ web mới để giao dịch!

    Mass Infusion là công thức dinh dưỡng này vô cùng lý tưởng dành cho những ai có nhu cầu tăng cân nhanh, trở nên to khỏe và mạnh mẽ hơn

    MASS INFUSION là một công thức tăng cân cải tiến, cung cấp cho cơ thể 50g protein chất lượng cao, 1120 calo và 200g carb trong mỗi liều dùng. Công thức dinh dưỡng này vô cùng lý tưởng dành cho những ai có nhu cầu tăng cân nhanh, trở nên to khỏe và mạnh mẽ hơn. MASS INFUSION chứa 3 nguồn protein khác nhau: Whey Protein Concentrate, Hydrolyzed Whey Protein, Micellar Casein hỗ trợ tăng cân tốt hơn.

    Mass Infusion tăng cân nhanh chóng hiệu quả

    – Mass Infusion hỗ trợ tăng cân, tăng cơ hiệu quả –

    Mass infusion còn cung cấp rất nhiều axit amin thiết yếu vốn là nguồn nguyên liệu xây dựng và phát triển cơ bắp quý giá mà cơ thể chúng ta không thể tự tổng hợp được . Mass Infusion có thể được sử dụng trước tập, sau tập hoặc cũng có thể là bữa ăn thay thế trong ngày, hỗ trợ tốt nhất cho người gầy, thiếu cân, tăng cân nhanh kết hợp tăng cơ hiệu quả.

    Thành phần vượt trội chứa trong 1 serving Mass Infusion:

    • 8.1g Glutamin giúp phục hồi nhanh, chống dị hoá, tổng hợp & phát triển cơ.

    • 10g BCAA – thúc đẩy sự tăng trưởng cơ bắp và nâng cao hiệu suất tập luyện.

    • 50g Protein thúc đẩy phát triển cơ bắp hoàn hảo

    • 22g Amino acid thiết yếu cho cơ thể .

    • Đối với những người bị dị ứng Lactose có trong sữa, việc hấp thụ chất khi sử dụng chung với Mass Infusion sẽ không còn là vấn đề.

    • Vị rất ngon như milo – uống là ghiền.

    • Nguồn protein cao cấp nhất đều từ whey protein và casein.

    • Chứa Enzym tiêu hoá lactase, hỗ trợ tiêu hóa và hấp thu tốt hơn.

    Mass Infusion hướng đến mục tiêu hỗ trợ tăng độ lean, độ nét cơ bắp, nên sản phẩm chứa rất ít chất béo cũng như carbohydrate. Ngoài ra, mùi vị ngon và pha chế dễ dàng cũng là điểm nổi bật đáng kể của sản phẩm này.

    Mass Infusion tăng cân tăng cơ nhanh chóng hiệu quả

    Hướng dẫn sử dụng :

    Pha một serving(4 muỗng) với 600ml nước hoặc sữa tươi và có thể sử dụng vào buổi sáng, giữa những bữa ăn, sau khi luyện tập hoặc trước khi ngủ. Lắc đều để hỗn hợp có thể hòa tan hoàn toàn với lượng nước hoặc sữa vừa đủ. Do hàm lượng dinh dưỡng cao, bạn có thể bắt đầu sử dụng với 1/2 serving và dần dần tăng lên 1 serving hoàn chỉnh. Mass Infusion có thể sử dụng đến 3 lần mỗi ngày, tùy vào nhu cầu mỗi người.

    Cảnh báo: Nếu bạn đang dùng bất cứ loại thuốc nào hoặc có bất kỳ dấu hiệu bệnh lý , tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng. Ngừng sử dụng và tham khảo ý kiến bác sĩ của bạn nếu có phản ứng bất lợi xảy ra. Không dành cho người dùng ở độ tuổi dưới 18. Giữ xa tầm với của trẻ em. Lưu trữ ở nhiệt độ phòng và tránh nhiệt quá mức. Không sử dụng nếu lớp bảo dưới nắp bị thủng hoặc mất.

    Chú ý: Sản phẩm này là thực phẩm bổ sung, không phải thuốc chữa bệnh, không dùng để thế thuốc chữa bệnh. Sản phẩm này được đăng ký tại Cục Vệ sinh an toàn thực phẩm trực thuộc Bộ Y tế và đã được kiểm tra tại Chi cục hải quan Thành Phố Hồ Chí Minh cũng như xét nghiệm các chỉ tiêu sức khỏe tại Các công ty giám định chất lượng được cho phép của Bộ Y Tế Việt Nam. Sản phẩm phân phối ra thị trường đảm bảo có tem chống Hàng giả của Bộ công an và nhãn phụ sản phẩm của công ty BBT

    BBT là công ty phân phối độc quyền nhãn hàng này trên phạm vi toàn quốc. Nhằm bảo đảm không mua phải hàng gian, hàng giả vui lòng kiểm tra tem Chống hàng giả của Bộ Công an, nhãn phụ sản phẩm của công ty BBT và thẻ cào nhắn tin xác nhận sản phẩm (3 tem tất cả). Nếu có bất kỳ dấu hiệu nghi ngờ bạn hãy gọi điện thoại về tổng đài 19002050 để được tư vấn (giờ hành chính). Hãy đăng kí thành viên và chọn chức năng mua hàng trực tuyến để được chúng tôi chăm sóc tốt hơn cũng như hưởng nhiều ưu đãi hơn.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Nutrex Mass Infusion 12Lbs (5.45Kg)
  • Nutrex Mass Infusion Bịch Lớn 5.45Kg
  • Tổng Hợp Các Loại Sữa Tăng Cân Tốt Nhất Hiện Nay
  • Serious Mass 12 Lbs (5,44Kg)
  • Đánh Giá Sản Phẩm Sữa Tăng Cân Premium Mass Gainer.
  • Bột Lysine Tăng Chiều Cao & Tăng Cân Úc

    --- Bài mới hơn ---

  • Bột Đậu Zuyu Tăng Vòng 1
  • Bữa Sáng Nên Ăn Gì Để Tăng Cân Nhanh Nhất
  • Bữa Sáng Ăn Gì Để Không Tăng Cân
  • Bữa Sáng Ăn Gì Để Tăng Cân Cho Người Gầy ?
  • Bữa Sáng Ăn Gì Để Tăng Cân Nhanh Và Hiệu Quả
  • Lysine bột Bioisland của úc date 7/2021 date xa nhất của sản phẩm hiện tạiLysine là một loại axit amin đặc biệt, tác động trực tiếp tới chiều cao, cân nặng cũng như khả năng miễn dịch và hấp thu của cơ thể con người. Tuy nhiên, cơ thể lại không thể tự sản sinh hoặc tự tổng hợp được chất này mà nó chỉ có trong các loại thực phẩm như: thịt, cá, lòng đỏ trứng, các loại đậu…Nếu bé lười ăn hoặc chế độ ăn uống không đầy đủ thì sẽ có nguy cơ thiếu hụt Lysine. Đây cũng chính là nguyên nhân chính dẫn tới tình trạng bé bị còi cọc, kém phát triển chiều cao, chậm lớn, hay ốm vặt, hay bị các bệnh nhiễm trùng, bệnh do virut, vi khuẩn gây ra…* Công dụng của bột tăng chiều cao Bio Island Lysine Starter For Kids:- Giúp hỗ trợ tăng trưởng chiều cao, hỗ trợ hấp thu canxi trong cơ thể, duy trì cấu trúc xương bình thường- Cung cấp đẩy đủ Lysine cần thiết cho cơ thể khi mà thông qua thức ăn chưa được cung cấp đủ- Tăng cường chức năng của hệ thống miễn dịch- Chứa lysine – một loại axit amin thiết yếu, giúp kích thích ăn uống (làm tăng sự thèm ăn) cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ- Đóng một vai trò quan trọng trong việc sản xuất năng lượng và chuyển hóa carbohydrate, nhờ đó giúp trẻ em có phát triển đủ nhu cầu năng lượng cần thiết- Bio Island Lysine starter for kid cho trẻ em có hương vị thơm ngon của quả Phúc bồn đen (blackcurrant) rất dễ tiêu hóa vì được bào chế ở dạng bột tiện lợi.* Cách sử dụng – Trẻ từ sơ sinh đến 6 tháng tuổi: Nên cho bú mẹ hoàn toàn hoặc tham khảo ý kiến bác sỹ trước khi sử dụng- Trẻ từ 7 đến 12 tháng: dùng 2-3 muỗng mỗi ngày- Trẻ từ 1-5 tuổi dùng 3 muỗng mỗi ngày, hoặc dùng theo chỉ dẫn của bác sỹ* Chú ý:- Có thể uống trong khi ăn- Trẻ em dưới 2 tuổi pha bột với nước ấm, hoặc trộn với nước, sữa hoặc nước trái cây- Trẻ em trên 2 tuổi, có thể hòa tan bột trong miệng với nước bọt- Cách pha: Cho vào 1/2 ly nước ấm hoặc sữa. Sau đó thêm từ từ lượng Bio Lysine Starter for Kids và khuấy cho đến khi tan nhẹ. Thêm nhiều sữa hoặc nước để tạo nên 1 ly thơm ngon

    --- Bài cũ hơn ---

  • Bột Tăng Chiều Cao Bio Island Lysine Stage1 150Gr Úc
  • Bột Hỗ Trợ Tăng Cân Và Chiều Cao Cho Bé Bio Island Lysine
  • Bột Tăng Cân Và Chiều Cao Bioisland Lysine Úc
  • Bio Island Lysine Úc Starter Cho Trẻ Dưới 6 Tuổi
  • Thực Đơn Ăn Giảm Cân Bằng Yến Mạch Trong 1 Tuần
  • Ngũ Cốc Tập Gym Tăng Cân Tăng Cơ

    --- Bài mới hơn ---

  • Cách Tăng Cân Tăng Cơ Cho Nam, Nữ Khi Tập Gym Hiệu Quả
  • Tổng Hợp Chế Độ Ăn Uống Dành Cho Người Tập Gym Tăng Cân
  • Bật Mí Chế Độ Ăn Uống Giúp Tăng Cơ, Tăng Cân Cho Dân Tập Gym
  • Gợi Ý Chế Độ Ăn Uống Khi Tập Gym Cho Người Muốn Tăng Cân
  • Chế Độ Dinh Dưỡng Thể Hình Cho Nam Giới Khi Bắt Đầu Tập Gym
  • Gym bộ môn thể hình được nhiều bạn trẻ lựa chọn với mong muốn cải thiện vóc dáng, cân nặng. Tuy nhiên, rất nhiều trường hợp dù tập luyện chăm chỉ vẫn không có dấu hiệu tăng cân mà ngược lại còn sụt cân hơn lúc chưa tập. Vậy nguyên nhân chính gây nên vấn đề này là gì? Cách xây dựng thực đơn tăng cân chuẩn? Ngũ cốc tập gym tăng cân sử dụng có hiệu quả không?.

    Dù có đi tập gym đi chăng nhưng không có cách tập luyện đúng cách, ăn uống sai lệch vẫn khiến cơ thể bạn không thể tăng cân được.

    Chưa nạp đủ dinh dưỡng và calo

    Theo các chuyên gia muốn tăng cân, tăng cơ khi tập gym cơ thể bạn cần được nạp đầy đủ các chất dinh dưỡng, tiêu biểu như Protein, Fat, Carbs. Mỗi ngày bạn cũng cần nạp đủ lượng calo theo quy định:

    • Nữ giới: Cần nạp vào 1250 – 2500 calo.
    • Nam giới: Cần nạp vào 2250 – 2500 calo.

    Dù bạn nạp vào cơ thể lượng thức ăn lớn nhưng không chất lượng thì cũng bỏ. Vì vậy, hãy xác định rõ nên ăn gì trước khi nghĩ đến ăn bao nhiêu. Cố gắng nạp vào cơ thể những thực phẩm giàu dinh dưỡng nhất, bỏ ngay lối suy nghĩ ăn tùm lum cũng giúp tăng cân đi. Đặc biệt, hãy tránh thật xa các loại nước ngọt, bánh kẹo vì chúng chỉ khiến tăng phần mỡ bụng đáng ghét.

    Sản phẩm ngũ cốc tập gym tăng cân

    Ngũ cốc tập gym tăng cân được làm hoàn toàn từ 100% thành phần thiên nhiên. Cho nên được khuyên dùng cho người tập gym hoặc không tập.

    Thành phần chính ngũ cốc tập gym tăng cân

    🔻 Đậu nành/đậu tương (20%): Cứ 100g đậu cung cấp 36.49g protein cho cơ thể. Chứa thêm các chất canxi, acid béo, chất ngừa ung thư, cải thiện hệ tim mạch, tăng khả năng ham muốn.

    🔻 Đậu đen (20%): Cứ 100g đậu cung cấp 24.2g protein. Với tính mát, giúp giảm cholesterol, thanh nhiệt, ngăn ngừa lão hóa.

    🔻 Đậu xanh (20%): Cứ 100g đậu cung cấp 23g $protein. Giúp giải độc, giải nhiệt, làm giảm một số bệnh tim mạch, bao tử.

    🔻 Đậu đỏ (20%): Cứ 100g đậu cung cấp 36.49g protein. Giúp thanh nhiệt, lợi tiểu, tăng cường hệ tiêu hóa, bổ sung Vitamin B1, B2, B6…

    🔻 Gạo lứt (10%): Cứ 100g gạo cung cấp 7.94g protein. Chứa nhiều Vitamin B & E, sắt, magie, chất xơ giúp tăng cơ, tăng cân.

    🔻 Mè đen, yến mạch, óc chó, hạt sen (10%): Giàu các chất Omega-3 tăng cường trí nhớ, cải thiện giấc ngủ ngon hơn.

    🔻 Ngũ cốc chứa nhiều chất dinh dưỡng với lượng Protein dạng thực vật khá lớn. Cho nên người tập gym không chỉ phát triển cơ bắp mà còn giúp tăng cân an toàn, không để lại tác dụng phụ.

    🔻 Đối với những người không tập gym cũng có thể sử dụng như một loại sữa uống hàng ngày bởi chúng mang lại nhiều lợi ích:

      • Cung cấp nguồn năng lượng, sức mạnh cho cơ thể trong suốt một ngày làm việc, học tập. Góp phần cải thiện cân nặng cho cơ thể.
      • Làm đẹp da, giúp làn da luôn được mịn màng, bóng mượt.
      • Tăng cường trí nhớ ở mọi đối tượng.
      • Ngăn ngừa căn bệnh ung thư.
      • Cải thiện giấc ngủ, giúp ngủ sâu giấc hơn.

    🔻 Pha 40 – 50g ngũ cốc vào 220ml nước ấm. Bạn nhớ thêm chút đường và sữa đặc để hương vị thơm ngon hơn.

    🔻 Mỗi ngày nên sử dụng từ 2 lần trước khi đi tập luyện 45 phút và trước lúc đi ngủ 45 phút.

    Tham khảo thực đơn tăng cân cho người tập gym

    Thực đơn tăng cân cho người tập gym sau đây vừa giúp tiết kiệm chi phí, dễ chế biến nên phù hợp với tất cả mọi người.

    🔻 Bữa sáng

    7h30: Bữa ăn chính

    • 1 tô phở (hủ tiếu) bò/gà hoặc thay thế bằng 1 hộp xôi gà + trứng hoặc 1 đĩa cơm sườn + trứng.
    • 1 trái táo/cam/chuối (nếu có)
    • 1 hộp sữa tươi.
    • 300ml nước lọc chia ra uống đến 9h.

    9h: Bữa ăn phụ

    • 1 quả trứng gà hoặc 2 quả trứng ốp la hoặc 1 xúc xích bò loại trung
    • 2 trái chuối tiêu
    • 1 hộp sữa tươi
    • 300ml nước lọc chia ra uống đến trưa.

    🔻 Bữa trưa

    11h30: Bữa ăn chính

    • Ăn cơm gia đình (4 chén cơm + ăn nhiều rau và protein)
    • 1 trái táo/cam/chuối (nếu có)
    • 300ml nước lọc chia ra uống đến 14h.

    14 – 15h: Bữa phụ trước buổi tập gym 45 phút

    16 – 17h: Trong khi tập luyện

    18 – 18h30: Bữa phụ sau khi tập

    19h30: Bữa ăn chính

    22h: Bữa ăn phụ

    • 1 trái chuối
    • 1 ly ngũ cốc tập gym tăng cân uống với sữa đặc hay đường.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Thực Đơn Tập Gym Tăng Cân Tăng Cơ Cho Người Tập Thể Hình Tốt Nhất
  • Top 8 Sữa Tăng Cân Tăng Cơ Cho Người Tập Gym “tốt Nhất Hiện Nay”
  • Lịch Tập Gym Cho Nữ Tăng Cân
  • Cách Tập Gym Tăng Cân Cho Nam Hiệu Quả
  • Cần Biết 6 Nguyên Tắc Khi Tập Gym Để Tránh Các Sai Lầm
  • Web hay
  • Guest-posts
  • Chủ đề top 10
  • Chủ đề top 20
  • Chủ đề top 30
  • Chủ đề top 40
  • Chủ đề top 50
  • Bài viết top 10
  • Bài viết top 20
  • Bài viết top 30
  • Bài viết top 40
  • Bài viết top 50