Mức Tiêu Chuẩn Cân Nặng Của Trẻ Sơ Sinh

--- Bài mới hơn ---

  • Cách Massage Cho Trẻ Sơ Sinh Giúp Trẻ Tăng Cân Nhanh, Ngủ Sâu Hơn
  • 7 Đề Cử Thực Phẩm Xanh Hỗ Trợ Tăng Cân Hiệu Quả Cho Trẻ Sơ Sinh Và Trẻ Nhỏ
  • Sữa Similac Có Tốt Cho Trẻ Sơ Sinh Không? Có Tăng Cân Không?
  • Trẻ Sơ Sinh Nên Uống Gì Để Tăng Cân Hiệu Quả?
  • Sữa Tăng Cân Cho Trẻ Sơ Sinh Nào Đạt Tiêu Chuẩn An Toàn?
  • Bảng tiêu chuẩn cân nặng của trẻ sơ sinh

    Từ lúc sinh ra, trẻ cần được theo giỏi sự phát triển về cân nặng và chiều cao một cách chặt chẽ. Việc theo dõi sẽ giúp cho các bậc cha mẹ biết được sự phát triển của bé có bình thường hay không, từ đó các bà mẹ mới có chế độ chăm sóc dinh dưỡng tốt nhất cho bé.

      Bảng tiêu chuẩn cân nặng của trẻ sơ sinh:

    Lưu ý:

    • Khi đo trọng lượng của bé sơ sinh cần trừ đi trọng lượng của quần áo và tã ( khoảng 200 – 400 gram).
    • Nên đo trọng lượng cho bé khi bé đi tiểu hoặc đã đi đại tiện.
    • Nên cân mỗi tháng một lần.

    Tiêu chuẩn trẻ sơ sinh sau một tháng

    Hầu hết trẻ sau khi sinh do bú ít, bị mất nước qua da và thở cộng với bài tiết nước tiểu và phân cho nên trong 2 – 4 ngày sau khi sinh, bé sẽ có biểu hiện sút cân, đó gọi là sút cân sinh lý. Nhưng lượng giảm sút không quá 300 gram. Từ ngày thứ 4, 5 trở đi trẻ bắt đầu phục hồi và tăng cân.

    Sau khi phục hồi trọng lượng cân nặng của trẻ cũng tăng dần theo thời gian với chế độ ăn, khi tròn một tháng tiêu chuẩn cân nặng của trẻ sẽ tăng 600 – 800 gram hay 1000 gram.

    Sau 1 tháng với chế độ ăn khác nhau bé sẽ tăng từ 1 – 2 kg tùy theo sự phát triển thể trạng của từng trẻ. Làm sao để mẹ có thể đảm bảo tiêu chuẩn của trẻ được tốt nhất và khi trẻ 3 tháng tuổi nặng bao nhiêu kg?

    Bí quyết đảm bảo tiêu chuẩn cân nặng cho trẻ sơ sinh

    Khi bé mới sinh ra, các bà mẹ cần chú ý đến chế độ dinh dưỡng của bé bằng một thực đơn đa dạng cho bé. Đồng thời cần theo dõi sức khỏe, sức đề kháng cũng như hệ tiêu hóa để đảm bảo mang lại sự hấp thụ đều và tốt nhất.

    Khi bé được 6 tháng tuổi, mẹ nên tập cho bé ăn dặm để cung cấp các chất dinh dưỡng và bổ sung một số khoáng chất bổ sung cho sự phát triển của bé. Bé cần có chế độ ăn đa dạng và đáp ứng nhu cầu cơ thể. Có nhiều bà mẹ thắc mắc bé 6 tháng tuổi ăn dặm mấy bữa 1 ngày trẻ 6 tháng ăn được những gì?

    Ngoài ra, bé nên tiếp tục bú sữa mẹ đến 24 tháng tuổi, có nhiều bà mẹ cho rằng khi bé đã ăn dặm được là bé có thể cai sữa, nhưng ăn dặm chỉ là cung cấp thêm các dinh dưỡng cho bé chứ không thể nào thay thế sữa mẹ hoàn toàn.

    Tiêu chuẩn cân nặng của trẻ sơ sinh rất quan trọng đối với các bậc phụ huynh. Vì giai đoạn này sẽ quyết định sự phát triển của bé, nên các ông bố bà mẹ phải hết sức quan tâm đến chế độ dinh dưỡng và tiêu chuẩn cân nặng của trẻ sơ sinh. Hãy quan sát từ khi bé sơ sinh cho tới bảng chiều cao cân nặng của trẻ trên 10 tuổi để giúp bé kịp thời bổ sung đủ dinh dưỡng trong cơ thể.

    --- Bài cũ hơn ---

  • 5 Loại Sữa Mát Nhất Và Tốt Nhất Cho Trẻ Hiện Nay
  • Top 10 Loại Sữa Bột Cho Trẻ Sơ Sinh Vừa Mát Vừa Tăng Cân Nhanh
  • Top 7 Loại Sữa Mát Giúp Bé Tăng Cân Nhanh Nhất Hiện Nay
  • Cân Nặng Của Trẻ Sơ Sinh Sẽ Thay Đổi Thế Nào Khi Bú Mẹ?
  • Phương Pháp Làm Tăng Chiều Cao Cho Trẻ Sơ Sinh Theo Đúng Khoa Học
  • Cân Nặng Chuẩn Của Trẻ Sơ Sinh Và Giúp Bé Tăng Cân

    --- Bài mới hơn ---

  • Muốn Biết Con Có Tăng Cân Tốt Hay Không, Mẹ Nhớ Tham Khảo Chuẩn Tăng Cân Nặng Trẻ Sơ Sinh Này
  • #1 Cân Nặng Chuẩn Của Trẻ Sơ Sinh Theo Từng Tháng
  • Trẻ Sơ Sinh Tăng Cân Thế Nào Là Hợp Lý Và Cách Giúp Con Tăng Cân Đúng Chuẩn
  • Mẹ Có Biết Bé Sơ Sinh 2 Tháng Tuổi Nặng Bao Nhiêu Cân Mới Đúng Chuẩn?
  • Chỉ Số Cân Nặng Của Trẻ Sơ Sinh Chuẩn Nhất Năm 2021
  • Cân nặng chuẩn của trẻ sơ sinh là vấn đề chúng ta tất cả đều quan tâm. Làm cha mẹ, ai cũng muốn con mình được lớn lên khỏe mạnh, đúng chuẩn ngay từ giai đoạn đầu tiên của cuộc đời. Trong sự phát triển khỏe mạnh và lớn lên ấy, cân nặng là một yếu tố quan trọng, mà dựa vào đó, cha mẹ không chỉ biết con đã phát triển cụ thể thế nào, còn làm cơ sở để cải thiện giúp bé phát triển tốt hơn.

    1. Về cân nặng chuẩn của trẻ sơ sinh theo WHO

    1.1 Bảng cân nặng của trẻ sơ sinh theo WHO

    WHO – Tổ chức Y tế Thế giới đã nghiên cứu và đưa ra bản cân nặng chuẩn cho bé sơ sinh. Tuy chỉ mang tính tham khảo, nhưng bảng cân nặng của trẻ sơ sinh này được xem là thông số quan trọng, giúp mẹ biết được liệu bé cưng có đang phát triển bình thường không.

    1.2 Một số lưu ý khi đo cân nặng cho trẻ sơ sinh

    • Với cân nặng, mẹ nên cho bé đi vệ sinh rồi mới cân.
    • Mẹ cũng nhớ trừ đi trọng lượng của tã và quần áo (khoảng 200 – 400 gram).
    • Nhớ cân vào buổi sáng, đừng nên cân khi bé vừa mới bú, ăn xong.
    • Trong vòng một năm đầu mẹ nên cân bé mỗi tháng một lần. Các bé trai sẽ có cân nặng nhỉnh hơn bé gái, mẹ không cần quá lo lắng.

    2. Những điều cần biết về cân nặng của trẻ sơ sinh nói chung

    • Nếu em bé đủ tháng, cân nặng sẽ dao động trong khoảng 3,2 đến 3,8 kg, trẻ 6 tháng tuổi có cân nặng gấp đôi so với lúc mới sinh.
    • Trẻ sơ sinh dưới 6 tháng, mức tăng trung bình một tháng ít nhất 600 gram hoặc 125 gram mỗi tuần. Lớn hơn 6 tháng tuổi, bé tăng trung bình 500 gram/tháng.
    • Trong 12 tháng đầu bé trai thường có cân nặng hơn bé gái. Điều này thường phổ biến nhưng cũng có nhiều trường hợp bé gái nặng cân hơn bé trai.
    • Trong năm thứ hai, tốc độ tăng trưởng cân nặng chuẩn của bé trung bình là 2,5-3kg.
    • Sau 2 năm, tốc độ tăng trưởng trung bình mỗi năm của bé là 2kg cho đến tuổi dậy thì.
    • Trẻ bú mẹ và trẻ uống sữa ngoài có mức tăng trưởng như nhau trong những tháng đầu đời. Từ tháng thứ 4 đến tháng thứ 6 trở đi, các bé uống sữa ngoài thường có mức tăng trưởng nhanh hơn. Tuy nhiên, mẹ cũng cần lưu ý, điều này không có nghĩa là sữa mẹ ít dinh dưỡng hơn sữa ngoài. Sữa mẹ luôn là sự lựa chon tốt nhất dành cho con của mình. Sữa ngoài dù thế nào cũng không thể có đầy đủ các dưỡng chất cần thiết cho bé như trong sữa mẹ.

    3. Các yếu tố giúp bé tăng cân mẹ nên biết

    Chúng ta có mức căn nặng chuẩn của trẻ sơ sinh nói chung để làm cơ sở, bên cạnh đó là biết chi tiết hơn về sự thay đổi, phát triển cân nặng của trẻ cụ thể hơn qua từng giai đoạn, cũng như một số khác biệt giữa bé trai và bé gái. Ngoài ra, mẹ cũng nên biết cụ thể, rằng ảnh hưởng đến tình trạng cân nặng của trẻ, do nhiều yếu tố khác nhau tác động. Và về các yếu tố này, mẹ có thể xem xét chi tiết hơn sau đây:

    3.1 Chế độ dinh dưỡng

    Dinh dưỡng là yếu tố tác động mạnh mẽ đến sự phát triển, tăng trưởng cân nặng của trẻ ở mọi giai đoạn. Ở giai đoạn sơ sinh, mẹ cần cho bé bú sữa mẹ trong 6 tháng đầu, để tăng miễn dịch, góp phần giúp hệ tiêu hóa phát triển hoàn thiện hơn, nhờ đó trẻ hấp thụ dinh dưỡng mỗi ngày thêm tốt hơn.

    Từ 6 tháng trở đi, bé bắt đầu ăn dặm, mẹ tập cho bé quen dần với thức ngoài sữa mẹ, bắt đầu hành trình làm quen với thực phẩm đa dạng, chuẩn bị cho giai đoạn sau khi nhu cầu của con tăng nhiều hơn, cần nhiều chất hơn. Ở giai đoạn ăn dặm các mẹ cũng nên bổ sung những chất dinh dưỡng cần cho sự phát triển của bé theo từng giai đoạn. Mẹ dần giúp con làm quen và bổ sung tăng dần các thực phẩm như hoa quả tươi, rau xanh, ngũ cốc, các thực phẩm chứa tinh bột như bánh mì, cơm, mì, thịt cá, trứng, các loại hạt, đậu đỗ, sữa, sữa chua, phô mai và các chế phẩm khác.

    Như đề cập ở trên, yếu tố dinh dưỡng rất quan trọng, ảnh hưởng đến việc tăng cân giúp trẻ có cân nặng đạt chuẩn. Theo các giai đoạn, mẹ cần cập nhật bổ sung, thay đổi cũng như chuẩn bị cho bé một thực đơn đa dạng phong phú tăng dần, gắn liền với yêu cầu đúng cách, hợp lý và khoa học, để bé không chỉ làm quen được với nhiều thực phẩm, mà còn dần thích ứng và có cơ hội tiêu thụ hấp thu đủ dinh dưỡng cả về lượng và chất phù hợp từng thời kỳ. Như thế, sẽ bảo đảm cân nặng của con đúng chuẩn, không thiếu cân cũng như không thừa cân béo phì.

    3.2 Khuyến khích bé vận động

    Bên cạnh yếu tố dinh dưỡng, việc vận động cũng có những tác động nhất định đến sự phát triển cân nặng của trẻ, Mẹ cần tạo điều kiện cho bé chơi, vận động ngoài trời ít nhất 30 phút mỗi ngày. Trong những tháng đầu các mẹ khuyến khích bé tự vận động như uốn người, lật, bò, trườn,…và cũng nên cho bé ra bên ngoài, đặc biệt là sáng sớm. Khi được vận động các bé có cảm giác nhanh đói và nhanh buồn ngủ hơn. Ăn được ngủ được chắc chắn sẽ giúp con lên cân đều đặn.

    3.3 Chăm sóc giấc ngủ cho bé

    Các mẹ nên cho bé ngủ theo nhu cầu, ngủ sớm, ngủ đủ giấc và ngủ trong không an yên tĩnh để bé có thể đi sâu vào giấc ngủ hơn. Giấc ngủ sẽ đảm bảo cho bé của bạn được khỏe mạnh và cân nặng cũng sẽ được cải thiện hơn.

    3.4 Theo dõi kỹ thể trạng của bé thường xuyên

    Tẩy giun định kỳ 6 tháng/ 1 lần. Việc này nhằm làm sạch đường ruột của bé, giúp bé ăn ngon miệng hơn. Thường xuyên kiểm tra cân nặng của bé để theo dõi tình hình của bé để có hướng khắc phục, giúp bé tăng cân đạt chuẩn hoặc đề phòng cân nặng của bé vượt chuẩn .

    Trẻ sơ sinh từng ở từng giai đoạn có những đặc điểm khác nhau. Hiểu rõ nhu cầu của trẻ qua từng thời điểm, các bậc phụ huynh sẽ có cách chăm sóc con tốt và giúp con tăng cân đều đặn. Đừng lo lắng hay đặt nặng vấn đề cân nặng chuẩn của trẻ sơ sinh, hãy chăm sóc đúng cách và cho con những điều cần thiết nhất thì chắc chắn con của mẹ sẽ tăng cân, khỏe mạnh.

    Chi Lê tổng hợp

    --- Bài cũ hơn ---

  • Mức Tăng Cân Chuẩn Của Trẻ Sơ Sinh Theo Sơ Đồ Quốc Tế
  • Trẻ Sơ Sinh Tăng Cân Như Thế Nào Trong Năm Đầu Tiên?
  • 4 Dấu Hiệu Cảnh Báo Trẻ Sơ Sinh Không Tăng Cân Mẹ Cần Đặc Biệt Lưu Ý
  • Bảng Chuẩn Chiều Cao, Cân Nặng, Lượng Sữa Bú, Giấc Ngủ Của Trẻ 0
  • Hiểu Về Sự Phát Triển Của Trẻ Sơ Sinh
  • Cân Nặng Trẻ Sơ Sinh Bao Nhiêu Là Chuẩn Nhất?

    --- Bài mới hơn ---

  • 14 Thực Phẩm Bạn Có Thể Ăn Bao Nhiêu Tùy Thích Không Lo Tăng Cân Lại Ngừa Trăm Bệnh
  • Trẻ Sơ Sinh Bú Bao Nhiêu Ml Sữa Là Đủ Để Phát Triển Tốt, Tăng Cân Nhanh?
  • Khi Mang Thai, Mẹ Bầu Tăng Bao Nhiêu Cân Thì Con Sinh Ra Mới Khỏe Mạnh?
  • Cách Làm Chả Cốm Ngon Đơn Giản Tại Nhà Chuẩn Vị
  • Con Lười Ăn, Chậm Lớn Và Bí Quyết Giúp Con Tăng Cân Từ Sản Phẩm Thiên Nhiên
  • Cân nặng của trẻ sơ sinh lúc mới chào đời dao động từ 2,5kg đến 4kg và tăng dần trong những tháng sau đó.

    Chỉ số chiều cao và cân nặng của trẻ có thể nói lên rất nhiều vấn đề về sức khỏe và phát triển của trẻ. Bởi vậy, các bà mẹ đều rất quan tâm, lo lắng về việc trẻ mới sinh có cân nặng bao nhiêu thì phù hợp?

    1. Cân nặng phù hợp cho trẻ sơ sinh

    Theo tiêu chuẩn của Tổ chức Y tế Thế giới, trẻ sơ sinh đủ tháng (37 tuần – 40 tuần) có trọng lượng cơ thể dao động từ 2,5kg đến 4kg.

    Nếu trẻ sinh ra nhẹ cân hoặc nặng cân hơn trung bình mà sức khỏe vẫn bình thường thì không có gì đáng lo. Các bác sĩ và y tá có thể sẽ theo dõi thêm sau khi trẻ sinh ra để đảm bảo không có vấn đề.

    Kích thước của trẻ sơ sinh phụ thuộc nhiều vào thời gian mang thai và chế độ dinh dưỡng của người mẹ. Trẻ sơ sinh đủ tháng sẽ có xu hướng lớn hơn những đứa trẻ sinh thiếu tháng.

    Các yếu tố ảnh hưởng đến cân nặng của trẻ mới sinh bao gồm:

    – Thể trạng của cha mẹ: Nếu cha mẹ cao lớn thì thường con sinh ra cũng nặng cân hơn so với bình thường. Ngược lại cha mẹ thấp bé thì có thể con sinh ra sẽ nhẹ cân hơn trung bình.

    Nếu người mẹ mang thai đôi, ba hoặc nhiều hơn thì trẻ sinh ra sẽ thường nhẹ cân hơn bởi vì phải chia sẻ không gian trong bụng mẹ.

    Giới tính: Các bé gái có xu hướng nhẹ hơn các bé trai khi mới sinh. Tuy nhiên sự khác biệt này không quá đáng kể.

    Sức khỏe của mẹ trong thai kỳ: Nếu mẹ bị cao huyết áp, đau tim hoặc sử dụng thuốc lá, rượu hoặc các chất kích thích thì trẻ sẽ nhẹ cân. Ngược lại nếu mẹ mắc bệnh tiểu đường, béo phì thì trẻ sinh ra sẽ có xu hướng nặng cân hơn trung bình. Để đảm bảo sức khỏe cho trẻ, mẹ không nên dùng bất cứ loại chất kích thích nào trong thai kỳ.

    Dinh dưỡng trong thai kỳ: Dinh dưỡng tốt là điều cần thiết cho sự phát triển của trẻ trong tử cung. Chế độ ăn nghèo nàn trong thời kỳ mang thai có thể ảnh hưởng đến việc phát triển cân nặng và trí tuệ của trẻ.

    2. Trẻ thường tăng bao nhiêu cân sau mỗi tháng?

    Trẻ mới sinh sẽ giảm khoảng 7-10% trọng lượng cơ thể sau vài ngày sinh. Nguyên nhân là do trẻ bị mất nước, đi tiểu và đi ngoài phân su. Điều này không có gì đáng lo. Tuy nhiên trẻ nên lấy lại trọng lượng trong vòng 2 tuần đầu sau sinh.

    Trong tháng đầu tiên, hầu hết trẻ sơ sinh đều tăng cân với tỷ lệ khoảng 30 gram mỗi ngày. Trẻ thường phát triển chiều cao khoảng 2.54 đến 3.8 cm trong tháng đầu tiên. Nhiều trẻ sơ sinh trải qua giai đoạn tăng trưởng nhanh khi trẻ từ 7 đến 10 ngày tuổi và sau đó là 3 và 6 tuần.

    Cha mẹ cần theo dõi tình trạng chiều cao, cân nặng của bé thường xuyên để có sự chăm sóc phù hợp.

    Theo Lê Ánh (Dịch theo Kidshealth) (Khám phá)

    --- Bài cũ hơn ---

  • Bé 2 Tháng Tuổi Nặng Bao Nhiêu Cân Là Vừa?
  • Thai Nhi 33 Tuần Cân Nặng Chuẩn Là Bao Nhiêu?
  • Thai Nhi 21 Tuần Mẹ Tăng Bao Nhiêu Cân Là Bình Thường?
  • Thai 30 Tuần Nặng Bao Nhiêu Kg Và Mẹ Nên Tăng Cân Thế Nào Thì Tốt?
  • Thân Thể Của Mình Là Của Ai?
  • Làm Thế Nào Để Trẻ Sơ Sinh Tăng Cân Nặng Đúng Chuẩn Nhất?

    --- Bài mới hơn ---

  • Hoàng Mập: Sau Cơn Bạo Bệnh, Tôi Tăng Cân Bất Thường, Lên Tới 150Kg
  • 6 Lý Do Khiến Phụ Nữ Tăng Cân Nhanh Bất Thường
  • Tăng Cân Nhanh Và Lý Do Tiềm Ẩn
  • Ok:mách Chị Em Phụ Nữ Cách Hạn Chế Rạn Da Khi Mang Bầu Hay Cơ Thể Tăng Cân Nhanh Bất Thường!
  • Mối Nguy Hiểm Khi Cân Nặng Tăng
  • Làm thế nào để trẻ sơ sinh tăng cân? Đối với trẻ những tháng đầu sau sinh là thời kỳ đỉnh cao để bé phát triển được cân nặng. Tuy nhiên bên cạnh đó không phải đứa trẻ nào cũng tăng cân, thậm chí có nhiều bé còn tăng rất ít. Vậy nguyên nhân là do đâu và liệu có những cách để giúp trẻ sơ sinh tăng cân hiệu quả?

    1. Cho trẻ ngủ đủ giấc giúp tăng cân ở trẻ sơ sinh.

      Giấc ngủ rất quan trọng đối với sự phát triển của bé. Vì thế nếu bé ngủ được, ngủ đủ giấc, ngủ ngon sẽ giúp cho bé phát triển tốt hơn.
      Đã có chứng minh khoa học cho thấy, khi bé đi ngủ thời điểm vào lúc 11h đêm là lúc trẻ ngủ sâu nhất, lúc này hooc môn tăng trưởng của bé sẽ được phóng thích giúp trẻ phát triển chiều cao cũng như cân nặng tốt hơn.
      Ngược lại, nếu giấc ngủ của bé bị rối loạn vào ban đêm, trẻ sẽ không chỉ chậm lớn hơn, hay quấy khóc và sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của bé. Vì vậy cần cho bé ngủ đủ giấc để giúp tăng cân ở trẻ sơ sinh.

    Ngủ đủ giấc giúp trẻ sơ sinh tăng cân

    2. Giúp trẻ sơ sinh tăng cân bằng việc cho bé bú đúng cách.

      Các mẹ thường tìm đủ mọi cách mà vẫn luôn băn khoăn làm thế nào để trẻ sơ sinh tăng cân nhưng các mẹ lại không biết rằng, chính việc mình cho bé bú đúng cách cũng là một lời giải đáp.
      Sữa trong đầu vú mẹ mà bé bú là không giống nhau, được chia ra làm hai loại là sữa đầu và sữa cuối. Sữa đầu là sữa chảy ra khi bé bắt đầu bú và dòng sữa này có tác dụng giúp bé giải khát. Sữa cuối là sữa cuối của bữa bú, sữa này có chứa nhiều chất dinh dưỡng giúp tăng cân ở trẻ sơ sinh.
      Để giúp trẻ sơ sinh tăng cân, các mẹ cần phải cho bé bú cả sữa đầu và sữa cuối. Lưu ý là các mẹ không nên cho bé bú một chút bên này, rồi chuyển cho bé bú một chút bên kia. Bởi nếu cho bé bú như vậy sẽ chỉ giúp bé giải được cơn khát của mình vì bé chỉ bú được dòng sữa đầu.
      Các mẹ nên cho bé bú lần lượt hết bên này rồi mới chuyển cho bé sang bú tiếp bên kia. Vì như vậy bé mới nhận được cả dòng sữa đầu và sữa cuối của sữa mẹ.

    Làm thế nào để trẻ sơ sinh tăng cân? – cho trẻ bú đúng cách

    3. Làm thế nào để trẻ sơ sinh tăng cân? – tạo một chế độ dinh dưỡng hợp lý.

      Sữa mẹ đối với những trẻ nhỏ chưa đến thời kì ăn dặm là nguồn dinh dưỡng duy nhất. Chính vì vậy để trẻ sơ sinh tăng cân nhanh trong những tháng đầu đời, các bà mẹ cần chú ý đến chế độ dinh dưỡng của mình. Chế độ dinh dưỡng đó phải đầy đủ chất dinh dưỡng để cung cấp cho cả mẹ và bé. Nếu mẹ ít sữa nên cho bé ăn thêm sữa ngoài.
      Đối với những trẻ sơ sinh đã đến thời kì ăn dặm, các mẹ nên cho bé ăn dặm thêm để bé được cung cấp đầy đủ hơn nữa các chất dinh dưỡng tốt cho quá trình phát triển. Các mẹ nên lưu ý, nên thêm những thực phẩm tốt cho bé như tôm, cua, thịt, rau xanh,… vào bắt bột ăn dặm của bé nhưng phải xay nhuyễn để tránh cho bé bị hóc.

    4. Bổ sung thêm những thực phẩm giúp trẻ sơ sinh tăng cân.

      Sữa nguyên kem: sữa nguyên kem không những giàu canxi, giàu dinh dưỡng của sữa và còn giùa calo và chất béo. Bạn chỉ cần cho bé mỗi sáng uống một ly sữa nguyên kem để bé được cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng. Nhưng mẹ chỉ nên cho bé uống sữa nguyên kem khi bé đã trên 1 tuổi.
      Ngũ cốc; như chúng ta đã biết hầu hết các loại hạt ngũ cốc đều giàu vitamin E, chấ béo và protein. Các mẹ có thể thêm hạt ngũ cốc để trộn cùng với thức ăn dặm của bé để bé được hấp thu chất dinh dưỡng từ các loại hạt này để giúp trẻ sơ sinh tăng cân.
      Khoai lang: khoai lang là loại thực phẩm giàu đường và giàu beta carotene. Các mẹ có thể giúp trẻ sơ sinh tăng cân bằng cách dùng khoai lang nghiền trộn cùng với sữa cho bé hoặc nếu bé đã biết ăn thì có thể làm thành bánh nướng cho bé.

    Khoai lang giúp trẻ sơ sinh tăng cân nhanh

      Khoai tây:là loại thực phẩm có ích cho câu hỏi làm thế nào để trẻ sơ sinh của bạn. Là nguồn cung cấp carbohydrate. Bạn có thể dễ dàng một món ăn ngon từ khoai tây để trẻ sơ sinh tăng cân nhanh chóng. Các mẹ có thể dùng khoai tây để nấu súp, cháo, canh khoai tây thịt hầm,…
      Trứng: trứng có chứa rất nhiều protein. Với những trẻ được từ trên 8 tháng tuổi trở lên, các mẹ có thể cho bé bắt đầu ăn lòng đỏ trứng, đến khi được trên 1 tuổi có thể cho bé ăn thêm cả lòng trắng trứng.
      Ngoài ra để giúp trẻ sơ sinh tăng cân hiệu quả, chúng ta cần bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng trong khẩu phần ăn hàng ngày của trẻ. Đặc biệt chú ý bổ sung thêm các vitamin từ những loại thực phẩm để trẻ có một hệ tiêu hóa khỏe mạnh và giúp trẻ tăng cân nhanh hơn.

    Giúp trẻ sơ sinh tăng cân với trứng

    5. Nguyên nhân khiến cho cân nặng của trẻ sơ sinh không được đạt chuẩn

    • – Bé bị nhẹ cân do sinh non: nếu bé được sinh ra trước tuần 37 thì có rất nhiều khả năng bé sẽ bị nhẹ cân, chính vì vậy mẹ nên bổ sung nguồn dinh dưỡng để bé tăng cân nhanh chóng
    • – Do mẹ sinh đôi hoặc sinh ba: Nếu mẹ đang mang thai đôi hoặc có nhiều hơn 2 em bé, nên việc sinh ra với cân nặng ít hơn so với những trường hợp sinh thông thường. Điều này là do nhiều thai nhi cùng lúc phát triển làm tử cung đạt đến giới hạn của mình. Đồng thời do trường hợp mang thai đôi nguồn dinh dưỡng mẹ cung cấp cho trẻ được giới hạn. Với những trường hợp mang thai 1 thì nguồn dinh dưỡng tập trung cho bé
    • – Bà bầu mang thai nên đi kiểm tra thường xuyên để xem có những biến chứng thai kỳ có thể xảy ra trong quá trình mang thai sẽ giúp mẹ có phương án đề phòng phương án đề phòng và xử lý cho phù hợp. Đặc biệt với những bà mẹ mang thai đôi thì nguy cơ biến chứng cũng rất cao hơn
    • – Hạn chế sự tăng trưởng trong tử cung làm bé nhẹ cân: Với những bé được sinh ra được đủ ngày đủ tháng nhưng vẫn nhỏ hơn mức bình thường đối với thai nhi. Có hai dạng để hạn chế sự tăng trưởng: Dạng đối xứng và dạng bất đối xứng
    • – Do bất thường nhiễm sắc thể, nhiễm trùng bào thai hoặc do người mẹ uống nhiều chất kích thích như rượu, bia và thường xuyên tiếp xúc với các chất độc hại đây được xem dạng hạn chế tăng trưởng đối xứng. Các bé bị mắc dạng chậm tăng trưởng nên có chiều cao, cân nặng kém chuẩn trong suốt thai kỳ và thường gặp các vấn đề sức khỏe sau khi sinh ra
    • – Thường bắt đầu từ tuần thứ 20 của thai kỳ bởi người mẹ bị huyết áp cao hoặc do bị suy dinh dưỡng đây được xem là dạng hạn chế tăng trưởng bất đối xứng. Với những em bé được sinh ra trong trường hợp này thường nhẹ cân, rất gầy do lượng dinh dưỡng cần thiết đã được cơ thể ưu tiên để phát triển não bộ và tim, có những bé có lá gan sẽ có kích thước không được bình thường
    • – Bé không tăng cân là do sự bất thường của nhau thai: Những vấn đề làm bất thường làm ảnh hưởng đến nguồn dinh dưỡng và lượng máy đi qua nhau thai như tiền sản giật, tiền đạo sẽ làm ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi
    • – Nhau thai được hình thành ngay khi trứng rụng, là nơi xung cấp nguồn oxy và dưỡng chất cho bé. Chính vì vậy việc mẹ thường xuyên theo dõi nhau thai là điều rất quan trọng để nhận biết những dấu hiệu lạ có thể xảy ra. Nếu bạn bị nhau thai bất thường sẽ dễ gây sảy thai, nguy hiểm hơn nữa là tăng nguy cơ tử vong cho cả mẹ và con
    • – Vấn đề tử cung của mẹ cũng gây ảnh hưởng đến sức khỏe của thai nhi: Trong một số trường hợp, những vấn đề ở tử cung như tử cung mẹ bị u xơ cũng làm ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi, dẫn đến hện tượng cân nặng của trẻ sơ sinh dưới chuẩn

    Một số vấn đề khác khiến trẻ sơ sinh có cân nặng dưới chuẩn

    • + Cổ tử cung bất thường bị bất thường
    • + Người mẹ gặp vấn đề sức khỏe mãn tính
    • + Người mẹ chậm tăng cân hay tăng cân ở mức bất thường trong thai kỳ
    • + Người mẹ mang thai ở độ tuổi dưới 17
    • + Người mẹ không được bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng

    Cách phòng ngừa những hiện tượng nhẹ cân ở trẻ sơ sinh

    • – Mẹ nên đi khám thai thường xuyên và theo định kỳ để phát hiện bất kỳ sự bất thường trong sự phát triển của thai nhi. Bên cạnh đó còn giúp cho mẹ bầu nhận ra được sự chậm phát triển của thai nhi, giúp bác sĩ còn tiếp tục theo dõi nhận ra được các nguyên nhân của tình trạng này. Những vấn đề như nhiễm trùng, mẹ bị cao huyết áp, nhau thai bị bất thường….sẽ được kiểm soát được đảm bảo cho thai nhi phát triển bình thường
    • – Việc mẹ bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng axit folic đầy đủ có trong thai kỳ là một cách tốt hạn chế dị tật ống thần kinh cũng như tình trạng thai nhi nhẹ cân

    Những biện pháp khắc phục tình trạnh ở trẻ sơ sinh giúp bé sơ sinh tăng cân

    • – Mẹ cung cấp cho bé một chế độ dinh dưỡng đầy đủ là cách tốt nhất giúp cho bé vượt qua tình trạng tăng cân, đồng thời giúp cho bé có một sức khỏe như mong đợi. Chính vì vậy sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tốt nhất đối với trẻ sơ sinh từ khi ra đời cho đến khi tròn 6 tháng tuổi
    • – Đối với những bé mới nhẹ cân khi ra đời, việc mẹ thăm khám định kỳ cũng rất quan trọng. Bạn hãy nhờ đến các chuyên gia dinh dưỡng hỗ trợ trẻ sơ sinh tăng cân và hỡ trợ mẹ trong những bước phát triển đầu tiên của bé
    • – Bên cạnh đó chính bố mẹ cần phải kiên nhẫn khi đối mặt với các tình huống này. Mẹ sẽ phải mất hàng tháng để đưa con ra khỏi tình trạng nhẹ cân và các vấn đề khác đi kèm

    Bạn đã giải đáp được câu hỏi làm thế nào để trẻ sơ sinh tăng cân sau khi đọc bài viết này rồi chứ? Chúc bé nhà bạn tăng cân thành công như mong muốn của bạn.

    MÁCH NHỎ

    Ngoài ra bạn có thể dùng các loại thực phẩm chức năng hỗ trợ tăng cân nhanh và hiệu quả hiện nay đang rất được ưa chuộng.

    Tảo spirulina Nhật Bản là loại vi tảo sống ở vùng nước sạch có hàm lượng khoáng chất và dinh dưỡng rất cao, được tổ chức nông lương quốc tế và WHO chính thức công nhận là nguồn thực phẩm quý. Với 70% là protein Tảo biển Nhật Bản hộp 2200 viên cung cấp các Vitamin và bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể (Chống suy dinh dưỡng rất tốt cho trẻ em, người lớn tuổi, người bệnh sau phẫu thuật, người thiếu dinh dưỡng).

    Tảo biển Spirulina có chứa phong phú các axit amin cần thiết như lysin, threonin…rất quan trọng cho sự phát triển của trẻ, đặc biệt là trẻ thiếu sữa mẹ. Trong tảo Nhật Bản có hàm lượng khoáng chất và các nguyên tố vi lượng phong phú có thể phòng tránh bệnh thiếu máu do thiếu dinh dưỡng một cách hiệu quả, và cũng là nguồn bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết cho trẻ lười ăn.

    Với nguyên liệu 100% tự nhiên từ tảo mặt trời spirulina Nhật Bản, tảo mặt trời spirulina gold plus cung cấp đầy đủ dưỡng chất hỗ trợ tăng cân nhanh và hiệu quả. Tao mat troi là thực phẩm bổ dưỡng với giá trị dinh dưỡng vượt trội, chứa 100% dinh dưỡng từ tự nhiên, cung cấp cho chúng ta đầy đủ các chất dinh dưỡng mà chúng ta không thể bổ sung thông qua bữa ăn hàng ngày, cải thiện hệ tiêu hóa, cải thiện giấc ngủ, tăng sức đề kháng, giảm bệnh tật và tăng khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng từ thức ăn, từ đó giúp người gầy tăng cân, không sụt cân khi ngừng sử dụng. Tảo mặt trời spirulina gold plus được các nhà khoa học khuyến cáo nên sử dụng thường xuyên và kết hợp với chế độ ăn uống đầy đủ dưỡng chất và sinh hoạt khoa học để tăng cân hiệu quả nhất. Ngoài ra, tảo mặt trời spirulina gold plus còn có tác dụng thanh lọc tẩy độc, giúp tăng cường hệ miễn dịch và chống lão hóa, ngăn ngừa được nhiều loại bệnh tật giúp cơ thể đẹp từ trong ra ngoài: làn da, mái tóc.

    Lợi khuẩn Bifido chứa trong men vi sinh Bifina là chìa khóa giúp cân bằng hệ thống vi sinh vật trong ruột 85% lợi khuẩn – 15% hại khuẩn. Hỗ trợ làm lành nhanh các vết loét trong đại tràng tạo một lớp màng siêu bảo vệ vi khuẩn và virut nhờ vậy tránh được những tác nhân gây ra các bệnh về đại tràng.

    Bạn quan tâm đến sản phẩm hãy gọi ngay cho chúng tôi theo số điện thoại 091 6611 349 – 0914 844 666 – 0985 667 004 để đặt hàng trực tiếp và tư vấn miễn phí.

    Sản phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng chữa bệnh hay thay thế thuốc chữa bệnh.

    Tảo biển Spirulina

    Tin tức Tảo biển Spirulina

    --- Bài cũ hơn ---

  • Lý Giải Nguyên Nhân Tại Sao Ăn Kiêng Vẫn Tăng Cân?
  • Nguyên Nhân Khiến Bạn Tăng Cân Nhanh Bất Thường
  • Bé Gái Tăng Cân Bất Thường, Đi Khám Mới Biết Bị Bệnh Lạ
  • Tăng Cân Bất Thường, Mất Ngủ Là Dấu Hiệu Cảnh Báo Bệnh Trầm Cảm
  • 6 Lý Do Khiến Bạn “bỗng Dưng” Tăng Cân Và Những Dấu Hiệu Bất Thường
  • Cân Nặng “đạt Chuẩn” Của Trẻ Sơ Sinh Là Bao Nhiêu?

    --- Bài mới hơn ---

  • Bảng Tiêu Chuẩn Chiều Cao Cân Nặng Của Trẻ Sơ Sinh 2021
  • Trẻ Sơ Sinh Bị Còi Xương Suy Dinh Dưỡng Uống Sữa Gì Tăng Cân?
  • Trẻ Sơ Sinh Suy Dinh Dưỡng Nên Uống Sữa Gì?
  • Sữa Dành Cho Trẻ Sơ Sinh Chậm Tăng Cân Tốt Nhất Hiện Nay
  • Sữa Dành Cho Trẻ Sơ Sinh Chậm Tăng Cân Nên Chọn Loại Nào?
  • Chuẩn cân nặng của trẻ sơ sinh

    Mỗi trẻ sơ sinh khi ra đời có cân nặng khác nhau. Thông thường, căn nặng trung bình của một đứa trẻ là khoảng 3,4 kg. Cân nặng chuẩn của bé sơ sinh khi chào đời dao động từ 2,5 – 4,5 kg.

    Nếu con bạn quá nhẹ cân, có thể bé sẽ được áp dụng chế độ chăm sóc đặc biệt trước khi trở về với mẹ. Trong trường hợp con quá to, mẹ sẽ gặp nhiều khó khăn khi sinh và thường phải đẻ mổ.

    Chuẩn cân nặng khi chào đời của trẻ là khoảng 2,5 – 4,5 kg Những yếu tố tác động đến cân nặng của trẻ sơ sinh

    – Chế độ dinh dưỡng của mẹ trong thai kỳ: Khi mang thai nếu mẹ không bổ sung đủ dinh dưỡng cần thiết thì em bé sẽ nhẹ cân hơn. Ngược lại, nếu mẹ tăng cân nhiều thì em bé có thể sẽ nặng cân hơn các bé khác.

    – Sức khỏe của mẹ trước khi sinh: Nếu trong thai kỳ mẹ uống rượu hút thuốc hoặc bị tiểu đường… thì em bé khi sinh thường nhẹ cân.

    – Yếu tố di truyền: Ngoài những yếu tố khách quan kể trên, thì di truyền cũng có thể ảnh hưởng tới cân nặng của em bé khi ra đời.

    – Giới tính của bé: Thông thường bé trai thường nặng cân hơn bé gái.

    – Mẹ mang thai đa thai: Nếu mẹ mang đa thai thì các em bé khi ra đời thường nhẹ cân hơn so với bình thường.

    – Chủng tộc: trẻ sơ sinh da trắng thường có cân nặng nhỉnh hơn so với các trẻ Mỹ gốc Phi, châu Á, hay Mỹ.

    Nếu mẹ mang đa thai, em bé có thể nhẹ cân hơn bình thường Khi bé sơ sinh bị giảm cân

    Sau khi từ viện trở về, bé sơ sinh có thể bị sụt giảm vài lạng. Mẹ không nên quá lo lắng trong trường hợp này. Bởi trong vòng 1 – 2 ngày sau sinh, bé sẽ thải phân su (phân lưu trong ruột của bé kể từ 3 tháng trước khi sinh).

    Vì thế bé nhẹ hơn so với lúc mới sinh là chuyện bình thường. Ngoài ra dạ dày của bé cũng rất nhỏ, không ăn được nhiều nên chưa thể hồi phục ngay cân nặng như khi vừa sinh. Tuy nhiên, chỉ khoảng 10 – 14 ngày, cân nặng của bé sẽ trở lại bằng lúc mới sinh và có thể tăng hơn.

    Chuẩn cân nặng của trẻ sơ sinh

    Khi trong bệnh viện bác sỹ sẽ kiểm tra cân nặng của bé. Khi bé về nhà, mẹ cũng có thể tự cân bé để theo dõi. Thông thường trong vài tháng đầu, mỗi tuần bé sẽ tăng khoảng 170g – 227g. Như vậy một tháng tăng khoảng 0,5 – 1 kg là bình thường.

    Sau 4 tháng, những bé bú sữa công thức sẽ tăng cân nhanh hơn một chút so với các bé bú sữa mẹ vì sữa công thức có lượng calo cao hơn sữa mẹ, và bố mẹ thường hay cố gắng dỗ con bú hết bình sữa. Trái ngược với những bé bú sữa mẹ có thể ngưng bú bất cứ khi nào bé muốn.

    Một mẹo nhỏ để biết bé đã ăn đủ no chưa đó là dựa vào số lần bé đi vệ sinh hàng ngày. Nếu bé bú no, mẹ sẽ phải thay 7- 8 tã quần đối với bé uống sữa công thức, và khoảng 5 lần nếu bé bú sữa mẹ.

    Thời kỳ “lớn nhanh như thổi”

    Khi được 7 – 10 ngày tuổi, bé sẽ lớn rất nhanh, giai đoạn này cũng tiếp tục lặp lại khi bé được 3 – 6 tuần tuổi. Ở giai đoạn này, bé thường ăn nhiều hơn. Nếu bé bú mẹ thì điều này sẽ rất tốt, bởi nó kích thích sữa mẹ tiết ra càng nhiều hơn.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Bảng Cân Nặng Của Trẻ Sơ Sinh Đạt Chuẩn Mẹ Có Thể Tham Khảo
  • Cân Nặng Của Trẻ Sơ Sinh( Mới Sinh ) Bao Nhiêu Là Đạt Tiêu Chuẩn ?
  • Lượng Sữa Chuẩn Cho Trẻ Sơ Sinh Cần Bú Mỗi Ngày Để Giúp Bé Tăng Cân Nhanh
  • Trẻ Sơ Sinh Tăng Cân Thế Nào Là Hợp Lý
  • Sữa Morinaga Cho Trẻ Sơ Sinh Có Tốt Không, Sữa Có Tăng Cân Không
  • #1 Cân Nặng Chuẩn Của Trẻ Sơ Sinh Theo Từng Tháng

    --- Bài mới hơn ---

  • Trẻ Sơ Sinh Tăng Cân Thế Nào Là Hợp Lý Và Cách Giúp Con Tăng Cân Đúng Chuẩn
  • Mẹ Có Biết Bé Sơ Sinh 2 Tháng Tuổi Nặng Bao Nhiêu Cân Mới Đúng Chuẩn?
  • Chỉ Số Cân Nặng Của Trẻ Sơ Sinh Chuẩn Nhất Năm 2021
  • Tình Trạng Không Tăng Cân Ở Trẻ Sơ Sinh
  • Bảng Cân Nặng Của Trẻ Sơ Sinh Có Ý Nghĩa Thế Nào Với Mẹ?
  • Ông bố, bà mẹ nào trong chúng ta cũng mong muốn con yêu của mình luôn khoẻ mạnh, cao lớn, thông minh phát triển toàn diện. Chính vì vậy việc theo dõi cân nặng và chiều cao luôn là vấn đề quan tâm hàng đầu giúp mẹ nhận biết được tình trạng sức khoẻ và thể chất của trẻ. Do đó hôm nay chúng ta cùng nhau tìm hiểu thông tin cân nặng chuẩn của trẻ sơ sinh theo từng tháng như thế nào để từ đó các mẹ có thể đưa ra được chế độ dinh dưỡng phù hợp cho trẻ hơn.

    Vì sao nên theo dõi cân nặng của trẻ sơ sinh theo từng tháng

    Các mẹ nên theo dõi sát sao giai đoạn trẻ sơ sinh từ 0 – 12 tháng tuổi vì giai đoạn này thời kỳ tăng trưởng mạnh mẽ về cân nặng. Để biết trẻ phát triển nhanh hay chậm, bình thường hay bất thường.

    Việc theo dõi câng nặng của trẻ theo từng tháng sẽ phản ánh tình trạng phát triển của trẻ rõ nhất, thông qua đó các mẹ có thể điểu chỉnh chế độ chăm sóc sao cho phù hợp nhất.

    Khi đã biết cân nặng chuẩn của trẻ sơ sinh theo từng tháng sẽ giúp các mẹ giải đáp được câu hỏi liệu con có thừa hay thiếu cân, để từ đó biết được khi nào cần tăng, khi nào giảm lượng thức ăn, để con có thể trạng khoẻ mạnh, cân đối một cách khoa học.

    Khi trẻ khoẻ mạnh mới phát triển trí não tốt nhất.

    Cân nặng chuẩn của trẻ sơ sinh theo từng tháng

    Đối với trẻ sơ sinh trai và gái sẽ có tiêu chuẩn cân nặng khác nhau, nên các mẹ cần chú ý. Với chuẩn cân nặng sau đây, các mẹ sẽ dễ dàng kiểm soát được tình hình sức khoẻ của trẻ.

    Thông tin tổng quan về chỉ số tăng trưởng cân nặng của trẻ qua các giai đoạn

    Trẻ sơ sinh được sinh đủ tháng cân nặng vào khoảng 2.9 – 3.8kg.

    Giai đoạn trẻ sơ sinh dưới 6 tháng, một tháng cân nặng tăng ít nhất 600gr hoặc 125gr mỗi tuần. Trẻ từ 6 tháng tuổi trở lên thì trung bình tăng 500gr / tháng.

    Sau 2 năm, mỗi bé có tốc độ tăng trưởng trung bình mỗi năm là 2kg cho đến tuổi dậy thì.

    Một số lưu ý khi mẹ đo cân nặng cho trẻ

    Khi tiến hành đo cân nặng cho trẻ sơ sinh theo tháng, các mẹ nên đánh dấu một ngày cố định trong tháng để đo, như vậy khi tháng sau mẹ đo kiểm tra lại sẽ so sánh được tốc độ phát triển của trẻ.

    Cần chọn dụng cụ chính xác và thích hợp với trẻ sơ sinh.

    Nên đo cân nặng cho trẻ vào buổi sáng cũng như khi trẻ đã đi tiểu và đại tiện như vậy kết quả sẽ thể hiện rõ hơn.

    Bỏ bớt quần áo, tã, khăn, chăn, ra khỏi người trẻ khi cân.

    Nên trừ hao từ 200gr – 600gr các dụng cụ cân như: mâm, quần áo, chậu, …

    Những lưu ý về cân nặng của trẻ

    Nếu hằng tháng trẻ tăng cân bình thường đạt chuẩn thì đồng nghĩa trẻ vẫn phát triển bình thường không có gì lo ngại, các mẹ nên duy trì chế độ dinh dưỡng cũng như cách chăm sóc phù hợp cho trẻ. Tuy nhiên không phải trẻ nào cũng đạt được như vậy, các mẹ nên chú ý 1 số vấn đề về cân nặng sau đây: dư thừa cân, hay thiếu cân.

    Việc dư thừa cân quá nhiều sẽ kiến trẻ bị béo phì và gặp nguy hiểm như: ngưng thở khi ngủ, hen suyễn, cholesterol trong máu cao. Do đó các mẹ nên cần theo dõi sức khoẻ của trẻ cũng như đưa trẻ đến cơ sở y tế để thăm khám, thay đổi chế độ dinh dưỡng cho trẻ. Trọng lượng những tháng đầu đời là một chỉ số quan trọng về vấn đề sức khoẻ sau này, do đó nên các mẹ nên chú ý.

    Tình trạng trẻ thiếu cân cũng tương tự như vậy không tăng cân nghĩa là sự phát triển của trẻ đang bị chửng lại, đó là dấu hiệu báo động về sức khoẻ của trẻ cũng như cách nuôi dưỡng chưa tốt, ngoài ra còn có thể là yếu tố của bệnh tật. Về lâu dài sẽ kiến trẻ bị suy dinh dưỡng làm ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ như: trí tuệ, thể chất, tinh thần.

    Do đó thông qua việc cân nặng từng tháng như vậy khi thấy trẻ dư cân, hay thừa cân, các mẹ nên đưa trẻ thăm khám, để đưa ra liệu trình kịp thời, giúp trẻ phục hồi thể trạng và phát triển.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Muốn Biết Con Có Tăng Cân Tốt Hay Không, Mẹ Nhớ Tham Khảo Chuẩn Tăng Cân Nặng Trẻ Sơ Sinh Này
  • Cân Nặng Chuẩn Của Trẻ Sơ Sinh Và Giúp Bé Tăng Cân
  • Mức Tăng Cân Chuẩn Của Trẻ Sơ Sinh Theo Sơ Đồ Quốc Tế
  • Trẻ Sơ Sinh Tăng Cân Như Thế Nào Trong Năm Đầu Tiên?
  • 4 Dấu Hiệu Cảnh Báo Trẻ Sơ Sinh Không Tăng Cân Mẹ Cần Đặc Biệt Lưu Ý
  • Bảng Tiêu Chuẩn Chiều Cao Cân Nặng Của Trẻ Sơ Sinh 2021

    --- Bài mới hơn ---

  • Trẻ Sơ Sinh Bị Còi Xương Suy Dinh Dưỡng Uống Sữa Gì Tăng Cân?
  • Trẻ Sơ Sinh Suy Dinh Dưỡng Nên Uống Sữa Gì?
  • Sữa Dành Cho Trẻ Sơ Sinh Chậm Tăng Cân Tốt Nhất Hiện Nay
  • Sữa Dành Cho Trẻ Sơ Sinh Chậm Tăng Cân Nên Chọn Loại Nào?
  • Bảng Theo Dõi Chiều Cao Cân Nặng Trẻ Sơ Sinh
  • Bảng tiêu chuẩn chiều cao cân nặng của trẻ sơ sinh luôn là mối quan tâm hàng đầu của các bậc cha mẹ. Hiểu rõ điều đó, hôm nay chúng tôi dành tặng mẹ bảng đo chuẩn nhất dành cho trẻ Việt 2021 của WHO. Qua đây các bậc phụ huynh có thể theo dõi tốt nhất tình hình của con trẻ trong giai đoạn sơ sinh.

    Vì sao nên đo chiều cao cân nặng cho bé sơ sinh

    Chiều cao cân nặng chính là cơ sở phản ánh rõ nét nhất sự phát triển của con trẻ. Mẹ cần có chế độ theo dõi sát sao đặc biệt là giai đoạn trẻ sơ sinh 0-12 tháng tuổi.

    Chiều cao cân nặng thay đổi theo từng tháng thể hiện rõ tình trạng của con. Qua đó mẹ có thể điều chỉnh chế độ chăm sóc sao cho hợp lý nhất.

    Con có khỏe mạnh mới phát triển trí não tốt nhất. Vì thế, hãy theo dõi các chỉ số của con qua bảng chuẩn để đảm bảo con yêu của mẹ phát triển tốt nhất.

    Dựa vào bảng chỉ số chiều cao- cân nặng của bé theo từng tháng là cách tốt nhất để mẹ giải đáp những thắc mắc: con có thừa hay thiếu chiều cao, cân nặng hay không, một cách khoa học nhất.

    Bảng chiều cao – cân nặng tiêu chuẩn của trẻ sơ sinh Việt

    Ở mỗi quốc gia sẽ có một bảng chỉ tiêu riêng dành cho bé. Bảng được phân theo từng giai đoạn tuổi của bé.

    Nhờ đó, mẹ có thể dễ dàng so sánh và đưa ra kết luận về tình trạng phát triển của con một cách chính xác nhất.

    Bảng do tổ chức WHO nghiên cứu và đề ra sau quá trình khảo sát tích cực. Bảng được quy định riêng cho trẻ Việt nam và phân chia theo từng độ tuổi, giới tính nhất định.

    Bảng chỉ số chiều cao và cân nặng chuẩn của bé gái từ 0 đến 12 tháng

    Bảng chỉ số chiều cao và cân nặng chuẩn của bé trai từ 0 đến 12 tháng

    Mẹo giúp mẹ đo chính xác nhất các chỉ tiêu

    Bé sơ sinh có tốc độ phát triển rất nhanh và thay đổi chỉ tiêu theo từng tháng.

    Vì vậy, mẹ nên tiến hành đo cân nặng và chiều cao của con theo tháng. Nên đánh dấu một ngày cố định trong tháng để đo, điều đó giúp mẹ so sánh được rõ nét tốc độ phát triển của con.

    Mẹ cần chọn dụng cụ đo chính xác và thích hợp nhất với bé sơ sinh. Thông thường mẹ nên chọn cân có ghế nằm và đo chiều cao theo chiều nằm ngửa của bé.

    Trẻ sơ sinh tại Việt Nam đúng chuẩn trung bình khi sinh ra là 2.9 đến 3.8kg. Mỗi tháng bé tăng trường trung bình tối thiểu đạt 600gr (ở giai đoạn 1-6 tháng).

    Từ tháng thứ 7 đến trở đi bé tăng khoảng 500gr mỗi tháng.

    Dựa vào khả năng tăng đạt chuẩn của bé mẹ có sự so sánh tương ứng với tốc độ tăng cân của con hàng tháng.

    Mẹ nên cho con cân sau khi con đi tiểu và đại tiện.

    Mẹ nên bỏ bớt quần áo, tã, chăn ra khỏi người con khi cân.

    Nên trừ hao dụng cụ cân (như mâm, rổ, chậu, quần áo…) từ 200-600gr.

    Mẹ nên thực hiện việc đo cân nặng vào buổi sáng để đạt mức chuẩn xác nhất.

    Đo chiều cao của bé tốt nhất vào mỗi buổi sáng.

    Tốc độ phát triển chiều cao của bé được tính trung bình như sau: 1- 6 tháng đạt 2.5cm/1 tháng. Từ 7 tháng trở lên đạt 1.5 cm/ 1 tháng.

    Chiều cao trung bình của bé sơ sinh đạt 50 cm.

    Mẹ đo chiều cao cho bé bằng cách cho bé nằm ngửa. Tiến hành đo từ ngón chân lên tới đỉnh đầu của bé.

    Việc đo chiều cao cân nặng cho bé sơ sinh rất quan trọng. Mẹ nên tiến hành đo cho con mỗi tháng 1 lần vì giai đoạn này, mọi thay đổi của bé biến chuyển theo tháng.

    Dựa vào tốc độ tăng mỗi tháng để xác định được sự phát triển của con có đạt chuẩn hay chưa?

    Khi so sánh mẹ cần so sánh đúng bảng về tháng tuổi, giới tính. Những trẻ đạt ở mức trung bình là tốt nhất.

    Nếu trẻ đạt dưới hoặc trên mức trung bình về cân nặng mẹ cần có sự điều chỉnh chế độ dinh dưỡng sao cho tối ưu nhất với sự phát triển của bé.

    Bảng chiều cao cân nặng của bé sơ sinh là cơ sở khoa học giúp mẹ theo dõi sự phát triển của con trẻ.

    Vì thế, hãy đo và theo dõi các bé mỗi tháng để có sự can thiệp kịp thời mang đến sự khỏe mạnh, thông minh nhất cho bé yêu.

    Mọi chi tiết xin vui lòng liên hệ:

    Công ty cổ phần tư vấn đầu tư ACS_Cửa hàng SữaBỉm.vn

    Địa chỉ: 29- Ngõ 54 – Nguyễn Chí Thanh – Đống Đa – Hà Nội

    Email: [email protected], hotline 0904.614.767

    --- Bài cũ hơn ---

  • Cân Nặng “đạt Chuẩn” Của Trẻ Sơ Sinh Là Bao Nhiêu?
  • Bảng Cân Nặng Của Trẻ Sơ Sinh Đạt Chuẩn Mẹ Có Thể Tham Khảo
  • Cân Nặng Của Trẻ Sơ Sinh( Mới Sinh ) Bao Nhiêu Là Đạt Tiêu Chuẩn ?
  • Lượng Sữa Chuẩn Cho Trẻ Sơ Sinh Cần Bú Mỗi Ngày Để Giúp Bé Tăng Cân Nhanh
  • Trẻ Sơ Sinh Tăng Cân Thế Nào Là Hợp Lý
  • Chỉ Số Cân Nặng Của Trẻ Sơ Sinh Chuẩn Nhất Năm 2021

    --- Bài mới hơn ---

  • Tình Trạng Không Tăng Cân Ở Trẻ Sơ Sinh
  • Bảng Cân Nặng Của Trẻ Sơ Sinh Có Ý Nghĩa Thế Nào Với Mẹ?
  • Sự Phát Triển Của Trẻ Sơ Sinh Qua Từng Tháng (0
  • Dấu Hiệu Bất Thường Ở Giấc Ngủ Của Trẻ Sơ Sinh, Đánh Thức Con Dậy Ngay!
  • Nguyên Nhân Và Giải Pháp Trị Chứng Lười Bú Chậm Tăng Cân Ở Trẻ Sơ Sinh
  • Chỉ số cân nặng của trẻ sơ sinh chuẩn nhất năm 2021

    Hướng dẫn tra cứu chiều cao cân nặng của trẻ: Có 3 cột chính là cột “Bé trai, tháng tuổi, bé gái. Mẹ hãy gióng theo hàng “Tháng tuổi” sang cột giới tính của con mình.

    – TB: Đạt chuẩn trung bình

    – Dưới -2SD: Trẻ bị suy dinh dưỡng thiếu cân.

    – Trên +2SD: Thừa cân béo phì (theo cột cân nặng) hoặc rất cao (theo cột chiều cao)

    Lý do khiến trẻ thiếu cân, suy dinh dưỡng?

    -Do trẻ ăn thiếu chất.

    -Ăn tốt nhưng trẻ chơi quá sức, tiêu hao nhiều năng lượng.

    -Trẻ bị mắc một bệnh nào đó nên không hấp thụ dưỡng chất.

    Nguyên tắc đo cân nặng của trẻ sơ sinh

      Các bậc phụ huynh nên đo cân nặng của trẻ sơ sinh vào buổi sáng là chính xác nhất
    • Khi cân nên đặt trẻ nằm ở tư thế nằm ngửa để an toàn.
    • Nên cân trước khi cho bé ăn và sau khi bé đã đi tiểu. Lược bỏ bớt quần áo, tã lót để nhằm giúp chỉ số cân nặng của trẻ sơ sinh được chính xác hơn.
    • Chỉnh kim cân về số 0 trước khi đặt bé lên.
    • Đối với trẻ trên 2 tuổi cho trẻ đứng giữa bàn cân mắt nhìn thẳng, không cử động (cân bàn). Với trẻ sơ sinh nên đặt nằm ngửa hoặc ngồi giữa lòng máng (cân lòng máng, cân bàn đồng hồ)
    • Không nên so sánh cân nặng của trẻ sơ sinh nhà mình với các trẻ khác bởi mỗi bé có sự phát triển về chiều cao và cân nặng khác nhau.
    • Bảng chuẩn cân nặng của trẻ sơ sinh mới nhất 2021 do WHO đưa ra là chỉ số đo đạt trong thống kê tăng trưởng bình quân dân số thể hiện mức độ tương đối.

    Nuôi con cao lớn thông minh và khỏe mạnh là điều mong ước của những ai làm cha mẹ. Tuy nhiên không phải bé nào cũng phát triển khỏe mạnh. Có rất nhiều yếu tố ảnh hưởng đến cân nặng của trẻ nhưng chủ yếu là do chế độ ăn uống. Với những trẻ dưới 6 tháng tuổi, bú hoàn toàn sữa mẹ, mẹ nên cho bé bú thường xuyên và cân bằng chế độ ăn uống của mình vì sẽ ảnh hưởng đến nguồn sữa. Nếu trẻ thừa cân béo phì, mẹ cần giảm lượng tinh bột, ăn ít đồ ngọt, bổ sung rau xanh. Ngược lại đối với các bé thiếu cân, mẹ nên cho trẻ ăn nhiều hơn, đa dạng món ăn để bé không bị ngán. Ngoài ra, mẹ cần chú ý đến chế độ nghỉ ngơi cho trẻ.

    Qua bảng chỉ số cân nặng của trẻ sơ sinh chuẩn nhất năm 2021 sẽ giúp các mẹ theo dõi cân nặng của con qua từng tháng tuổi để điều chỉnh chế độ chăm sóc bé phù hợp. Chúc bé nhà mẹ được khỏe mạnh.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Mẹ Có Biết Bé Sơ Sinh 2 Tháng Tuổi Nặng Bao Nhiêu Cân Mới Đúng Chuẩn?
  • Trẻ Sơ Sinh Tăng Cân Thế Nào Là Hợp Lý Và Cách Giúp Con Tăng Cân Đúng Chuẩn
  • #1 Cân Nặng Chuẩn Của Trẻ Sơ Sinh Theo Từng Tháng
  • Muốn Biết Con Có Tăng Cân Tốt Hay Không, Mẹ Nhớ Tham Khảo Chuẩn Tăng Cân Nặng Trẻ Sơ Sinh Này
  • Cân Nặng Chuẩn Của Trẻ Sơ Sinh Và Giúp Bé Tăng Cân
  • Tiêu Chuẩn Tăng Cân Của Trẻ Sơ Sinh

    --- Bài mới hơn ---

  • Cân Sức Khỏe Cho Mẹ Và Bé Theo Dõi Sự Tăng Cân Của Trẻ Sơ Sinh Trong Các Tháng Đầu
  • Trẻ Sơ Sinh Tăng Cân Ít, Nguyên Nhân Từ Mẹ Hay Từ Bé?
  • Học Ngay 6 Cách Giúp Trẻ Sơ Sinh Tăng Cân Nhanh
  • Bảng Chiều Cao Cân Nặng Của Trẻ Từ 0 Tới 5 Tuổi Năm 2021
  • 7 Sữa Cho Trẻ Sinh Non Thiếu Tháng Tốt Nhất 2021+ Giá Bán, Reviews
  • Quá trình tăng cân ở trẻ sơ sinh không phải bé nào cũng giống nhau

    Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), sự tăng trưởng của các bé sơ sinh bú mẹ được xem là bình thường thông qua các tiêu chí sau:

    • Cân nặng của trẻ sơ sinh giảm từ 5-10% trong tuần đầu tiên và nhanh chóng tăng đều trong những tuần sau đó.
    • Bé sơ sinh có thể tăng từ 1-1,2kg/ tháng trong 3 tháng đầu. Càng về sau, cân nặng của bé sẽ càng tăng chậm, khoảng 600gr/tháng trong giai đoạn từ 4-6 tháng và khoảng 300-400gr trong giai đoạn sau đó.
    • Trẻ 4 tháng tuổi có cân nặng tăng gấp 2 lần so với lúc mới sinh
    • Trong vòng 12 tháng, chiều dài của trẻ có thể tăng 1,5 lần và chu vi vòng đầu tăng 11cm

      Tuy nhiên, những thông số trên chỉ mang tính tham khảo thôi. Vì mỗi bé sẽ có một nhịp độ phát triển khác triển khác nhau nên tốc độ tăng cân của trẻ sơ sinh cũng không thể giống nhau hoàn toàn được.

    • Nếu cân nặng của trẻ sơ sinh mãi vẫn không có sự biến chuyển, mẹ nên chú ý. Đây có thể là dấu hiệu cảnh báo về sức khỏe của bé. Mẹ nên đưa bé đến bệnh viện kiểm tra để điều trị dứt điểm.

      Ngoài ra, mẹ cũng có thể áp dụng những cách sau để giúp bé cưng cải thiện cân nặng.

    • Giúp bé ngủ ngon: Mẹ có biết lúc ngủ cũng chính là lúc trẻ sơ sinh lớn lên? Vì khi bé ngủ, tuyến yên sẽ tiết hormone giúp bé phát triển chiều cao cũng như cân nặng. Vì vậy, trong giai đoạn này, bé cưng cần ngủ rất nhiều, có thể lên tới 20 tiếng/ngày. Bên cạnh việc làm trẻ khó chịu, ngủ không đủ giấc còn ảnh hưởng xấu đến sự phát triển của trẻ.Cho bé bú đúng cách :ới bé sơ sinh, sữa là nguồn dinh dưỡng duy nhất. Cho bé bú đầy đủ, đúng cách sẽ giúp bé bổ sung năng lượng cần thiết cho sự phát triển của mình.
    • Bé sơ sinh cần được cho bú liên tục mỗi 2-3 tiếng/lần
    • Ăn dặm đúng cách, bé tăng cân tốt hơn: Khi bước sang tháng thứ 6, nhu cầu dinh dưỡng của trẻ sẽ tăng lên. Mẹ nên tập cho bé ăn dặm để bổ sung nguồn dinh dưỡng khác ngoài sữa mẹ, đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng cho sự phát triển của trẻ trong giai đoạn này.
    • Khuyến khích bé vận động nhiều hơn: Vì càng vận động nhiều, bé càng nhanh đói hơn. Hệ tiêu hóa cũng sẽ làm việc hiệu quả hơn.
    • Massage cho trẻ sơ sinh: Không chỉ giúp bé thư giãn và dễ ngủ hơn, thường xuyên massage cho bé sơ sinh cũng có tác dụng thúc đẩy hoạt động của hệ tiêu hóa. Bé không gặp vấn đề về tiêu hóa, cân nặng cũng tăng nhanh hơnTóm lại, việc tăng cân ở trẻ sơ sinh nhanh hay chậm còn tùy thuộc nhiều yếu tố. Tuy nhiên, nếu cân nặng của trẻ liên tục “dậm chân tại chỗ” trong một thời gian dài, mẹ nên đưa bé đi khám sức khỏe để tìm ra nguyên nhân cũng như biện pháp xử lý phù hợp.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Sữa Tăng Cân Cho Trẻ Sơ Sinh Nào Đạt Tiêu Chuẩn An Toàn?
  • Trẻ Sơ Sinh Nên Uống Gì Để Tăng Cân Hiệu Quả?
  • Sữa Similac Có Tốt Cho Trẻ Sơ Sinh Không? Có Tăng Cân Không?
  • 7 Đề Cử Thực Phẩm Xanh Hỗ Trợ Tăng Cân Hiệu Quả Cho Trẻ Sơ Sinh Và Trẻ Nhỏ
  • Cách Massage Cho Trẻ Sơ Sinh Giúp Trẻ Tăng Cân Nhanh, Ngủ Sâu Hơn
  • Cân Nặng Của Trẻ Sơ Sinh( Mới Sinh ) Bao Nhiêu Là Đạt Tiêu Chuẩn ?

    --- Bài mới hơn ---

  • Bảng Cân Nặng Của Trẻ Sơ Sinh Đạt Chuẩn Mẹ Có Thể Tham Khảo
  • Cân Nặng “đạt Chuẩn” Của Trẻ Sơ Sinh Là Bao Nhiêu?
  • Bảng Tiêu Chuẩn Chiều Cao Cân Nặng Của Trẻ Sơ Sinh 2021
  • Trẻ Sơ Sinh Bị Còi Xương Suy Dinh Dưỡng Uống Sữa Gì Tăng Cân?
  • Trẻ Sơ Sinh Suy Dinh Dưỡng Nên Uống Sữa Gì?
  • Với những bậc cha mẹ nuôi con, thì cân nặng chiều cao của trẻ mới sinh ( mới đẻ ) khi ra đời luôn quan trọng với con cái, nhưng đối với trẻ sơ sinh cũng cần đạt tiêu chuẩn, chính vì vậy bài viết này sẽ nói rõ về độ chuẩn của cân nặng với trẻ sơ sinh.

    1. Trẻ sơ sinh phát triển cân nặng như thế nào là đạt độ chuẩn

    Với sự phát triển của trẻ sơ sinh, bé phát triển , sức khỏe tốt. Thì theo tiêu chuẩn của tổ chức ý tế thế giới WTO thì với những trẻ được sinh đủ tuần ( từ 37 – 40 tuần) khi mới sinh ra sẽ có trọng lượng từ 2.5 đến 4kg. Chiều dài của bé cũng dao động từ 50 đến 53 cm. Những bé mà sinh đủ tháng sẽ có chiều cao hơn so với những bé bị thiếu tháng.

    Đối với những bé mà sinh ra nhẹ cân, nhưng mà bé vẫn khỏe mạnh bình thường thì các bậc cha mẹ cũng không nên lo lắng quá. Bạn hãy cứ chăm sóc, và nghe theo những phương pháp của bác sĩ, sẽ cải thiện được chiều cao cân nặng của bé.

    Bảng cân tiêu chuẩn trẻ sơ sinh ( bé gái từ 0 – 12 tháng )

    Đối với bất kì đứa trẻ nào khi mới sinh ra đời cũng sẽ giảm 7 đến 10 % trọng lượng cơ thể. Đó chỉ là quá trình khi ra đời trẻ bị mất nước như đi tiểu, ra phân su, nên các mẹ cũng không nên lo lắng quá nhiều. Các mẹ chỉ cần cho bé bú đầy đủ, thì sau 1 đến 2 tuần bé sẽ lấy lại được trọng lượng cơ thể

    Ở tháng đầu tiên, từ lúc trẻ bắt đầu sinh ra, thì trẻ tăng cân rất nhanh, mỗi ngày tăng đến 30gr, tốc độ chiều cao trong một tháng đầu tăng từ 2.54 đến 3.8 cm.

    Khi trẻ qua thời gian, thì đến tháng thứ 6 thì có cân nặng gấp đôi với lúc mới sinh ra đời.

    Trong thời gian 1 năm, từ 1 đến 12 tháng, theo nghiên cứu thì bé trai sẽ có tốc độ phát triển nhanh hơn các bé gái. Và năm đầu tiên thì hầu hết các bé có sự phát triển nhanh. Trong 6 tháng đầu bé có thể tăng 2.5 cm , và tăng 1.5 cm trong 6 tháng tiếp theo.

    3. Những yếu tố ảnh hưởng đến cân nặng của trẻ mới sinh

    • Những bé mà có cha mẹ cao to, thì những đứa bé đó sẽ có chiều cao, cân nặng sẽ hơn so với những cha mẹ nhỏ con, thấp bé. Chính vì vậy, thể trạng của cha mẹ cũng quyết định đến cân nặng chiều cao của trẻ.
    • Giới tính: Bé trai khi sinh ra thường có cân nặng hơn so với bé gái.
    • Đối với những bà mẹ mà mang thai đôi, hoặc 3, thì không gian bụng phải chia ra, nên cân nặng của những bé sinh đôi, sinh ba cũng nhẹ hơn so với những bé được sinh bình thường.
    • Trong quá trình mang thai, thì quá trình bổ xung dinh dưỡng mang thai là điều rât quan trọng với các bé, nếu như các mẹ ăn uống , bổ xung dinh dưỡng, ngủ nghỉ tốt, Thì các bé khi sinh ra sẽ nặng hơn so với những sản phụ ăn uống ít, dinh dưỡng nghèo nàn khi mang thai.
    • Trong quá trình mang thai mà các bà mẹ sử dụng những chất kích thích, uống rượu bia, cà phê thì cũng ảnh hưởng đến trí não, chiều cao cân nặng của trẻ.

    Với những thông tin trên, hi vọng các mẹ sẽ bổ xung dinh dưỡng hợp lý cho bé , để bé có thể phát triển thể chất, cũng như trí não, chiều cao của trẻ.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Lượng Sữa Chuẩn Cho Trẻ Sơ Sinh Cần Bú Mỗi Ngày Để Giúp Bé Tăng Cân Nhanh
  • Trẻ Sơ Sinh Tăng Cân Thế Nào Là Hợp Lý
  • Sữa Morinaga Cho Trẻ Sơ Sinh Có Tốt Không, Sữa Có Tăng Cân Không
  • Sữa Meiji Thanh Số 9 ( 24 Gói X 28G) Nhật Bản (Date T4/2021) Sữa Thanh, Sữa Nhật, Sữa Cho Trẻ Sơ Sinh, Sữa Tăng Cân Cho Bé, Sữa Tăng Chiều Cao Cho Bé, Sữa Meiji Số 9 Chỉ 499.000₫
  • Trẻ Sơ Sinh Chậm Tăng Cân : Nguyên Nhân Và Cách Khắc Phục
  • Web hay
  • Guest-posts
  • Chủ đề top 10
  • Chủ đề top 20
  • Chủ đề top 30
  • Chủ đề top 40
  • Chủ đề top 50
  • Chủ đề top 60
  • Chủ đề top 70
  • Chủ đề top 80
  • Chủ đề top 90
  • Chủ đề top 100
  • Bài viết top 10
  • Bài viết top 20
  • Bài viết top 30
  • Bài viết top 40
  • Bài viết top 50
  • Bài viết top 60
  • Bài viết top 70
  • Bài viết top 80
  • Bài viết top 90
  • Bài viết top 100