Các mẹ thân mến. Hiện nay do cuộc sống đầy đủ nên các bà bầu thường “tẩm bổ” nên tăng cân nhiều, có mẹ tăng đến 20kg và hơn nữa. Tuy nhiên Không phải cứ tăng cân là tốt. Có mẹ thì lại tăng quá ít cân. Nếu bạn là người gầy thì cần tăng … Xem thêm »

Tại sao nhảy dây lại giúp giảm cân hiệu quả? Thực tế đã có nghiên cứu chứng minh rồi đấy. Theo đó, nhảy dây 30 phút giúp tiêu hao 450 calo, nhảy trong 10 phút tương đương chạy chậm 30 phút. Thực hiện 80-100 nhịp nhảy/phút tương đương với chạy bộ 10 km hoặc đi … Xem thêm »

Mật ong là một loại thực phẩm, một vị thuốc trong dân gian có tác dụng tốt đối với sức khỏe. Là loại thực phẩm không còn xa lạ đối với mọi người. Tuy nhiên làm thế nào để tăng cân bằng mật ong thì không phải ai cũng biết. Từ bao đời nay mật … Xem thêm »

Vì là sản phẩm vô cùng hiệu quả trong việc giảm cân nên trà giảm cân Golean Detox đã tràn ngập thị trường Việt và được bày bán với giá rẻ. Vì thế, để tránh mua phải hàng nhái hàng giả thì chị em cũng cần phải chú ý đến thành phần, công dụng và … Xem thêm »

Dùng yến mạch giảm cân chính là một trong số những bí quyết hiệu quả, an toàn và tiết kiệm thời gian dành cho các chị em phụ nữ đang mang lỗi lo về cân nặng. Cũng là một loại ngũ cốc nhưng yến mạch về cơ bản không chứa quá nhiều tinh bột hay … Xem thêm »